豆浆、米糊食谱大全:
米香豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆2/3杯,干大米1/3杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干大米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好米豆浆。
【益处】益气健脾,补虚祛脂,降压降糖。适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、高血压、高血脂、糖尿病等病人的保健饮用。
燕麦豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/2杯,燕麦1/2杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦豆浆。
【益处】益肝和胃,适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅,以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。
燕麦红枣豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/2杯,麦片1/2杯,大枣10枚。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将麦片、大枣和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好麦枣豆浆。 【益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血。
大米小米豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/2杯,干大米1/3杯,干小米1/5杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米小米豆浆。 【益处】补中益气、止烦渴,去中焦火,补虚。
燕麦核桃豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆2/3杯,燕麦1/2杯,核桃仁10g。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将燕麦、核桃和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦核桃豆浆。 【益处】降血脂、调节血糖、调节肠道和提高免疫力,健脑益智。
经典五谷豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/5杯,干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按1:1:1:1比例混合均匀后量取2/3杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好经典五谷豆浆。
【益处】营养均衡全面、含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维,适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。
燕麦小米豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】1.干黄豆1/3杯,干小米1/5杯,干燕麦1/3杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干小米、干燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦小米豆浆。 【益处】降脂抗衰老。
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核桃花生豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/2杯,大米1/2杯,花生20粒,核桃仁5瓣。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好核桃花生豆浆。 【益处】养血健脾、润肺化痰、润肠通便、健脑益智。
黑芝麻浆
【功能】五谷豆浆
【配料】1.干黄豆1杯,黑芝麻1/5杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑芝麻浆。 【益处】补肾填精、健脑益智。
黄米豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/2杯,干黄米1/2杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干黄米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黄米豆浆。 【益处】补肝肾、健脾胃,具有安眠功效。
黑豆芝麻豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】1.干黑豆1/2杯,黑芝麻1/5杯,干黄豆1/2杯。 【制法】1.将干黄豆和干黑豆预先浸泡好。
2.将黑芝麻和泡好的黄豆、黑豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑豆芝麻豆浆。 【益处】滋补肝肾、利水下气。
荞麦豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/2杯,干荞麦仁1/2杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干荞麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好荞麦豆浆。 【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。
黑豆糯米豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】糯米30克,黑豆1杯。
【制法】1.将黑豆预先浸泡好;糯米淘洗净。
2.将糯米和泡好的黑豆洗净,混合放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟后即做好糯米黑豆浆。 【益处】补中益气、补肾益阴。
玉米豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/2杯,干玉米喳1/2杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干玉米喳和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米豆浆。 【益处】健脾益气,祛脂降压。
荞麦大米豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/2杯,干荞麦1/5杯,干大米1/5杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干大米、干荞麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好荞麦大米豆浆。 【益处】降压降脂。
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甜玉米豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1杯、甜玉米40g、枸杞10g、冰糖适量。
【制法】1.将黄豆置于温水中充分浸泡,枸杞、甜玉米粒洗净备用。
2. 将泡好的干黄豆、枸杞、甜玉米混合后装入豆浆机内,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制好后,可以加入适量冰糖。
【益处】预防心脏病、癌症,增强人的脑力和记忆力。
【益处】滋补肝肾、生精养血、明目安神。
红豆小米豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/2杯,小米1/2杯,红小豆1/3杯。 【制法】1.将干黄豆和红小豆预先浸泡好。
2.将小米和泡好的黄豆、红小豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好红豆小米豆浆。 【益处】消渴除热、清热利湿。
玉米小米豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/2杯,干玉米喳1/5杯,干小米1/5杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米小米豆浆。 【益处】健脾和胃、利水通淋。对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳。
高粱豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/2杯,干高粱米1/2杯。 【制法】1.将黄豆、高粱米预先浸泡好。
2.将泡好的黄豆、高粱米洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好高粱豆浆。 【益处】益脾温中。
高粱小米豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】1.干黄豆1/2杯,干高粱米1/5杯,干小米1/5杯。 【制法】1.将干黄豆和干高粱米预先浸泡好。
2.将干小米和泡好的黄豆、高粱洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好高粱小米豆浆。 【益处】健脾止泻。
小米豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/2杯,干小米1/3杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小米豆浆。 【益处】健脾和胃、补虚。
五色消暑豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/3杯,干绿豆1/5杯,干黑豆1/5 杯,薏米1/5 杯,小米1/5 杯。
【制法】1.将干黄豆、干绿豆、干黑豆预先浸泡好。
2.将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净,混合放入杯中,加水接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好五色消暑豆浆。
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枸杞小米豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】1.干黄豆1/2杯,干小米1/3杯,枸杞20粒。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干小米、枸杞和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好枸杞小米豆浆。
【益处】清热生津解暑。 小麦豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/2杯,干小麦仁1/2杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦豆浆。 【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。
五色消暑饮
【功能】五谷豆浆
【配料】干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克
【制法】绿豆、红小豆和黄豆预先泡好 【益处】清热生津、解暑利尿
百合莲子绿豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干绿豆1/2杯,百合1/3杯,莲子10枚。
【制法】1.将干绿豆预先浸泡好,百合和莲子用热水浸泡至发软。
2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好百合莲子豆浆。 【益处】健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。
小麦大米豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/2杯,干小麦仁1/5杯,干大米1/3杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干小麦仁、干大米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦大米豆浆。 【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。
绿茶消暑豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克 【制法】黄豆预先泡好
【益处】绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津
绿桑百合饮
【功能】全豆豆浆
【配料】干黄豆50克,干绿豆30克,桑叶2克,百合干10克
【益处】绿豆和桑叶清热凉血、明目生津,百合润肺止咳、清心安神,配合黄豆滋阴润燥。
清凉消暑豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干绿豆1/3杯,干黄豆、干大米各1/5杯。 【制法】1.将干绿豆、干黄豆预先浸泡好。
2.将干大米和泡好的绿豆、黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好清凉消暑豆浆。 【益处】清热生津、解暑利尿。
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百合莲子饮
【功能】全豆豆浆
【配料】干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗 【制法】绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好 【益处】健脾益气、润肺止咳、清热利尿
小苹果儿教你开网店,提供货源,一件代发,2 6 6 7 9 7 6 0 1 9
【益处】清热解暑、除烦泻热、利尿
绿豆豆浆
【功能】绿豆豆浆
【配料】干绿豆1/2杯。
【制法】1.将干绿豆预先浸泡好。
2.将泡好的绿豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“绿豆豆浆”键,十几分钟做好绿豆豆浆。 【益处】清热解暑、利水消肿、明目降压。
苹果香蕉豆浆
【功能】全豆豆浆
【配料】干黄豆1杯、香蕉1/2根、苹果1/4个
【制法】黄豆预先泡好,将苹果、香蕉切成小块,和黄豆混合放入杯中。 【益处】清热解暑、除烦泻热、利尿
全豆豆浆
【功能】全豆豆浆 【配料】干黄豆1杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“全豆豆浆”键,十几分钟做好全豆豆浆。 【益处】滋阴润燥、健脾宽中、利水下气。
小米绿豆浆
【功能】绿豆豆浆
【配料】干绿豆1/3杯,干小米1/3杯,葡萄干20粒左右。 【制法】1.将干绿豆预先浸泡好。
2.将干小米、葡萄干和泡好的绿豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“绿豆豆浆”键,十几分钟做好绿豆豆浆。 【益处】健脾胃、清虚热、解毒。
葡萄蜜柠豆浆
【功能】全豆豆浆
【配料】干黄豆1杯、葡萄干10克、柠檬1片 【制法】黄豆预先泡好,豆浆做好后调入适量蜂蜜
【益处】葡萄具有补血功效,柠檬具有美白作用,豆浆性平味甘利尿
红枣养颜豆浆
【功能】全豆豆浆
【配料】干黄豆1杯,红枣10颗,枸杞10克,冰糖10克。。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好,红枣洗净去核。 2. 将泡好的黄豆洗净,加红枣、枸杞、冰糖混合放入豆浆机杯体中,加水,接通电源,按“全豆豆浆”键,十几分钟做好全豆豆浆。 【益处】滋阴润燥、健脾宽中、利水下气。
柳橙豆浆
【功能】全豆豆浆
【配料】干黄豆1杯、柳橙1/4个(可连皮一起使用) 【制法】黄豆预先泡好,柳橙洗净后切小块
【益处】柳橙能生津止咳解燥热,豆浆性平味甘利尿
燕麦南瓜粥
【功能】营养米糊
【配料】燕麦30克,大米30克,南瓜20克。葱、盐适量。
【制法】1. 南瓜洗净,削皮,切成小块,越小越好;大米洗净,用清水浸泡半小时。
2. 将南瓜、大米、燕麦一起放入豆浆机桶内,往桶内加入适量清水,接通电源启动豆浆机,按“营养米糊”键,十几分钟做好燕麦南瓜粥。 【益处】滋阴润燥、健脾宽中、利水下气。
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西瓜豆浆
【功能】全豆豆浆
【配料】干黄豆1杯、西瓜2杯(去外皮)
【制法】黄豆预先泡好,西瓜洗净去籽、去外皮后切块
五谷杂粮、米糊、豆浆食谱大全
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