实心球教学设计
时间：月 日 班级：初二（7）班 人数：49
教师：邹志军
本课主题 教材内容 教 学 目 标 教 学 顺 序 实心球教学 教学重点 双手头上前掷实心球基本技术动作 1、 投掷：实心球 教学难点 调整出手角度，适中抛物线 2、 游戏：保龄球 认知目标：通过教学，让80%以上的学生基本了解实心球基本技术， 了解双手头上前掷实心球出手角度。 技能目标：通过练习，让70%以上的学生能较基本掌握双手头上前掷实心球的技术动作。 情感目标：通过教学，加强学生的参与体育的兴趣，在体育中相互帮忙，相互合作，使学生热爱体育，达到放松身心的目的。 组织教法与学练法 课的内容 教 师 活 动 一、课堂常规 1、 提前到达场地检查场地并布置场地。 2、 师生问好。 3、 教师宣布本课的内容与基本要求以及安全隐患。 4、 教师检查学生的服装和安排见习生。 5、 要求：声音宏亮，精神饱满，仪表端庄，语言亲切。 教法： 全班成四列纵队慢跑。 教法： 1．教师讲解动作名称并示范动作。 2．教师组织学生练习并口令指挥。 3．教师纠正动作不到位的学生。 1、组织学生进行热身游戏，正确评定胜负。 2、讲解清晰，保证游戏有序进行 。 学 生 活 动 1、体育委员整队 2、集合队形 ????????? ????????? ????????? ????????? 3、要求：静、齐、快 运动量 次数 时间 一、课堂常规： 1、 体育委员整队，并开 报告教师实际人始 数。 部 2、 师生问好。 分 3、 教师宣布课的内容 和基本要求。 4、 教师检查服装和安排见习生。 一、热身跑： 绕场地跑1圈 二、热身操： 1、头颈部运动 2、肩部运动 3、体侧运动 4、腹背运动 5、膝关节运动 6、弓步压腿 7、腕踝运动 三、热身游戏： 打保龄球 规则与方法：学生四路纵队站立，每人通过背躬姿势，把“球”经过头顶由前往后传递。由最后一个同学打出，打完后回到队伍前面。给一个同学在另外一边捡球，以此类推，直到打完瓶子，游戏结束 1 2＇ 学练法 1、按老师的提示慢跑 要求：跑动积极，队伍整齐。 导 入 部 分 1圈 2队形： ????????? ????????? ????????? 1次 ????????? 认真聆听教师讲解。 按老师的提示进行练习。 3、游戏队形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3次 ? ? ? ? ? ? 认真聆听教师的讲解，细心观察示范，了解游戏的规则。 1＇ 3＇ 5＇ 1
四、实心球： 讲解示范头上前掷实心球基本动作。 1、握球方法： 第一种，4指自然张开放在球的两侧，两个大拇指在球的后方成“八字”。第二种，4指稍微并拢，两个大拇指成倒“八字”，利用虎口将球握紧。 基 本 部 分 教法： 1、教师示范讲解正确的实心球握球方法。 2、教师示范讲解正确的投掷动作：面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心落在后脚，两膝微屈，双手举球至头顶的后上 方，然后利用双脚蹬地，收腹，2、投掷动作要领：两脚挥臂的力量将球用力由头后向前后开立，身体重心落前上（斜上方45度角）方掷出。 在后脚，两膝微屈，双3、组织学生示范实心球的手举球至头顶的后上基本动作。 方，手臂拉伸。然后利4、大家一起讨论并纠正。 用双脚蹬地，收腹，挥 臂的力量将球用力由头 后向前上方掷出。 要求：认真练习，感受 出手点。 3、徒手练习 （1）、徒手实心球动作教法： 练习 1、讲解练习要求并示范练（2）、分组协助练习： 习动作。 两人一组做徒手练习，2、组织学生练习，教师巡辅助者站在练习者后回指导并及时纠错。 面，当练习者双手举球3、 强调动作要领，重点难至头的后上方，辅助者点。 轻轻的拉住他的手，稍 微施力，让练习者体会 到挥臂和送胯蹬地的协 调一致。 4、实践练习 教法： 投掷实心球练习： 1、讲解练习要求并示范练习动学生分成4组，左右投作。 掷区各2组，其中一组2、组织学生练习，教师巡回指投球，另外一组站于投导并及时纠错。 掷者的正对面13m左右 处，投球者调整投掷实3、个别纠错与集体纠错相结合，心球的动作及出手角度强调动作要领。 进行投掷练习。 要求：体会并巩固实心球的出手 角度。 学练法： 1、学生注意力集中。 2、能积极回答老师的提问，思维快速进入课堂 要求：积极回答，积极响应。 3、示范学生认真做好示范练习，其他同学细心观察，找出示范同学的错误动作，积极发言纠正。 4、 互相帮助 当练习者双手举球至头的后上方，辅助者轻轻的拉住他的手，稍微施力，让练习者体会到挥臂和送胯蹬地的协调一致。 2-3次 4-6 组 5、认真练习 （1）、学生注意力集中， 认真聆听老师的讲解。 （2）、仔细观察教师的 示范动作。 （3）、认真练习，队伍 整齐。 ?????????? ?????????? 10-12组 ?????????? ?????????? 3＇ 7＇ 14＇ 2
结 束 部 分 一、 快乐放松 根据教师讲解，学生放松 1、手臂放松 2、大腿放松 3、小腿放松 二、教师小结本课情况 三、师生再见，收回器材 1、组织全班集体放松练习 2、 师生再见 1、练习队形 成体操队形 2、要求 听教师口令作放松练习，要求尽量放松 3、帮助教师收回器材 1次 5＇ 场 地 器 材 平均心率 课 后 摘 记 125--135 练习 密度 操场、实心球24个、标志物20个、 45%--50% 运动 强度 中 心理 负荷 中
3
初中体育实心球教案
