高考学生学习效率低怎么办
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《高考学生学习效率低怎么办》的内容，具体内容：有人说，要成为某个知识领域的专家，至少要花10000小时进行学习。但 Josh Kaufman却推翻了这些观念，提出了你只需要20小时就能不错的掌握一个全新的知识和技能。一万...
有人说，要成为某个知识领域的专家，至少要花10000小时进行学习。但 Josh Kaufman却推翻了这些观念，提出了你只需要20小时就能不错的掌握一个全新的知识和技能。
一万个小时从概念上一听就容易产生畏难情绪，但20个小时却让人感觉舒服很多，也容易去实践。如果在最初的20小时内熬过初学阶段的不适感和挫败感，我们能很轻松地踏入一个全新的领域。
20个小时=2个沉睡的夜晚=1周娱乐时间的总和，听起来的确很不错。 学霸斯考特杨(Scott Young)12个月之内，自学完成了传说中的MIT计算机科学课程表的全部33门课，从线性代数到计算理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要1.5个星期。
关于他的学习方法，时间管理牛人Warfalcon评价： 坚持下去
每天学习10小时，10天左右就要考试一次并通过，这个学习效率非常高，更不用说重复了33次。
在学习一门新的知识时短时间集中注意力不难，但持续一段时间之后，如果做不到很好的放松，二、三个月左右就会达到一个瓶颈，理解能力和心理
状态无法继续，这个瓶颈会重复出现，就像考研时很多人前几个月都能坚持下去，但到6、8月之后就无法坚持。
重复三次左右会面临一个临界点，度过这后就很容易继续了。 刻意练习，没有\寓教于乐\
著名小提琴家说过，如果你是练习手指，你可以练一整天;可是如果你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。
高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。
结合我们20小时要学一门新技能的目标，可以得出一个结论：
\在学习一门新的知识时，短时间集中注意力不难。高手的练习(俗称刻意练习)每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。\就个人而言，一天高效学习时间安排在八个小时左右，是可以执行的，但要保证利用好八个小时的高效时间。
开始之前，你需要建立仪式感。人会借由仪式感，来给自己一种强烈的自我暗示。为了保证高效时段得到高效利用，要把每一次学习当高考一样对待。 把每一次学习当高考一样对待 为了高考你会提前准备什么?
物质：在正式学习之前，有的同学会在桌上将用得到的物品一字排开，以防临时需要某些东西时手忙脚乱去到处翻。
精神：在前一天晚上，要想好第二天又要进行高效学习了，想好第二天要完成的目标有哪些，然后就会安心睡去，保证第二天养精蓄锐。
时间：比如，八点是正式学习时间，那就保证八点之前提前赶到那里，坐
在椅子上调整出最舒服的学习姿态，做好基本的前期准备，降低行动前的门槛。
拆解量化目标，越细越好
每个新知识或技能都有其最关键的基本部分，专注这个部分就可以高效提高。这里运用到了\循环原则(P-Plan，D-Do，C-Check，A-Action)，即每一个行动开始之前都要拟定目标计划再执行，对过程中的关键点和最终结果进行检查，纠正偏差，对成果进行标准化，并确定新的目标，制定下一轮计划。所有的执行动作都有这样一次\循环\。 看书，第一遍该怎么看?
1。看目录：知道这一章重点在哪一节，这一节大概用来解决什么问题。 2。看章后习题，圈出术语：这个术语基本上就是本章的知识点了。 3。根据术语去书中划概念和术语解释：如果有些术语不能理解，请使用网络搜索术语名词解释。
4。术语理解后带着术语去理解书中的图表和例题以及案例。
牢牢抓住书本的例题、案例、图表。因为例题讲具体情境、图表具有可视化、案例就是讲具体的运用——这些都比理解文字描述容易的多。
所以，只要我们配合最少量的文字看懂了案例、图表，就达到了对知识的了解。接着我们再去看例题就知道了知识运用场景，之后我们再反复地做题目，从而达到了对知识点的掌握。 能量值爆发期，利用越高效越好
每个人的高能学习时间段可能不一样，但要强调一个词\预计\。
观察自己长期的活动状态，预计出自己能量爆发态出现在的时间点，例如：上午8点~10点，下午2点~5点，晚上6点半~10点，一共八个半小时。
高考学生学习效率低怎么办
