高一学生团体心理辅导案
该案包含五个主题,每一个主题会用一到二次活动来完成,现初步确定了八次活动,在测量和选定学生后,根据学生的实际需要再对案主题或细节进行调整和修改。 主题 建立信任 认识自我 活动 活动一:结识伙伴,达成契约 活动二:独一无二的我 活动三:优缺点轰炸 活动四:学习上的烦恼 目标 建立信任感,融入团体 认识自己,增强信心 关于学习 活动五:学习新起点 活动六:我的情绪我做主 改进学习策略、学习态度 社会适应 活动七:面对挫折,灵活求助 结束 活动八:我的收获与未来 正确处理情绪,积极利用社会资源 回顾收获,迎接未来
8、具体活动 第一次活动 活动名称:结识伙伴,达成契约 活动目的:1.协助成员相互认识;2.激发成员参加团体的兴趣;3.制定团体规,建立团体的共识和默契。 分活动 活动容 时间 活动准备 一、相互1.给每位成员三分钟的时间,思考如用最好记的式介绍自35min 动物卡片 认识 己姓名、班级、性格特点、个人兴趣爱好等。 2.每人抽取一卡片,其中每两是相同动物的不同图片。模仿卡片中动物的动作或叫声,或高举图片寻找持有相同动物图片的同伴配对。 3.两人面对面,做自我介绍。当对自我介绍时,倾听者要全身心地投入,通过语言与非语言的观察,尽可能多 地了解对。 4. 刚才自我介绍的两个组合并,形成4人一组,每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍,然后4人一起自由交谈几分钟。 5.三个4人小组合并,12人围圈而坐。每人用一句话介绍自己,一句话中必须包含三个容:姓名,班级,自己与专业资料
众不同的特征。但是从第二个人起,每个人都要重复前面所有人的信息。这样做使全组注意力集中,相互之间有协助他人表达完整正确的倾向,而且在多次重复中,不知不觉地记住了他人的信息。 二、我是每个人抽一纸条,上面写着另一个同学的姓名(抽到自己5min 谁的天使 的姓名可以重新抽),从现在开始你就是被抽到同学的天使,你要在暗中关心和帮助他(她),并且观察和发现他的优点,每活动时把你发现的他的优点贴到咨询室里的天使留言区,但不能告诉他你就是他的天使,在团体结束时再公布每个人的天使是谁。 写有成员名字的纸条 三、组员1.让每个团体成员说明:在团体中我最担心的是;我最感10min 每人一心声 困惑的是;我最想了解自己的是;我期望在团体中得到怎纸,一支样的帮助等问题,以澄清每位成员参加团体的动机和对团笔 体的期望。 2.领导者澄清成员对团体的错误期待和认识,说明团体的功能、目标和容,帮助成员了解团体的性质。 四、签订1.领导者说明订立团体规的原因。订立契约是为了让团体15min 大白纸团体契约 更紧密,每个成员更加信任我们这个团体。 一,彩笔2. 团体成员共同讨论和制定团体规,然后将达成一致的一支 容加以归纳,写在一大白纸上,形成《团体契约书》。 3.每个团体成员在《团体契约书》上签名,表示自己愿意遵守这些团体规。 五、总结 1.成员谈一下对这次团体的感受或建议。 2.作业:思考一下自己是什么样的人。
第二次活动 活动名称:独一无二的我 活动目的:认识深层次自我,接纳自我。 分活动 活动容 时间 活动准备 一、不一1.给每个人发一个花生,要求大家观察自己的花生有什么10min 一包花生 样的花生 特别的特点。 2.大家互相介绍自己的花生,然后一起观察每个人拿到的花生会不会有一模一样的。 3.讨论。 二、认识自我 专业资料
5min 1.先听老师念十个句子,(如:我喜欢画画;我有140公分15min 写好十个以上;我喜欢吃蔬菜等)若同学觉得描述是符合自己的就句子 站起起来,不是的坐着。找找看有没有人从头到尾都跟自己一样。
2.讨论:有没有人从头到尾都跟自己是一样的?为什么有不一样的?老师说明每个人的个性、外表、习惯、兴趣……都有很多种,所以每一个人都是特别的。 三、自画像 1.给每位成员发1图画纸,把彩色笔放于场地中央,供学30min 每人一A4员自由取用。 纸,彩笔2.在8-10分钟,每人画一幅“自画像”。可以用任形式来一盒 表达自己,抽象的、写实的、动物的、植物的……把最能表达自己的东西画出来。 3.每个人解说自己画的含义。 励,有做的不全面的可以补充。 2.家庭作业:请成员回去想想自己的优点。 四、讨论1.尽量让每一个成员都进行总结,领导者从旁协助并鼓15min 和分享
第三次活动 活动名称:优缺点轰炸 活动目的:l、发现自己的优点,增强信心;2、接纳自己的缺点,树立改变缺点的信心。 分活动 活动容 时间 活动准备 一、脑筋1.领导者准备一些脑筋急转弯题目,要求大家举手抢答。20min 脑筋急转急转弯 或者成员有脑筋急转弯的题目也可以拿来让其他人抢答。 弯题目 2.领导者总结:通过刚才的游戏,发现大家都非常聪明。 3.讨论:什么是智慧? 除了学习成绩外,还有很多面都是智慧的表现,比说,字写的漂亮、喜欢画画、歌唱的好、会说绕口令、会弹乐器、体育好、闭上眼睛能在脑海中看到形象、人缘好、守时、能说出自己的优缺点等…… 4.这期间每公布一项优点,请符合自己特点的同学举手。 二、优缺点轰炸 1.采用轮流的式,每个成员用2分钟时间说出自己的长30min 每人一处。不得使用“假如”等字,必须说完2分钟。其他成 纸,一支员补充。 笔 2.用轮流的式,每个成员用2分钟时间说出自己的缺点。其他成员补充。 3.把自己的优缺点记录下来,一个优点就是一枚炸弹,而一个缺点就是一个轰炸目标,现在用所写出来的炸弹(优点)去轰炸目标(缺点)。看看剩下的是优点还是缺点。 4.领导者总结:每个人都有优点和缺点,如果有同学还剩下缺点,那一定是你没有完全想出自己的优点,因为我们的优点一定会比缺点多,活动结束之后你还可以想想自己的优点。或者让父母朋友也帮自己想想。 专业资料
高一学生团体心理辅导与方案
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