教 学 内 容 1 2分钟定时跑 2 游戏:老鹰捉小鸡 教 学 1让学生知道什么叫定时跑和定时跑的方法,做到跑得轻松,呼吸自然,跑的持久。 2练习中能表现出勇于克服困难,坚持到底的品质。 目 3游戏时能做到协同动作,快速追拍,灵活躲闪。 标 4能相互合作,感受游戏的乐趣。 教 学 内 容 组织教法和学练法 一 准备部分 1整队,检查人数,师生问好 2安排见习生 上课队形: ×××××××× ×××××××× 3教师宣布本节课的内容,提出上课○○○○○○○○ 要求 ○○○○○○○○ 4队列练习 △ 稍息 立正 向中看齐 :精神饱满,动作整齐 5准备活动(徒手操) 教法: 1教师组织学生做准备活动,进行原地摆臂,高抬腿跑的练习,注意配合呼吸。 2教师讲解定时跑的要领与方法,以及路线和注意事项。 3按体能分组,由小组长带领练习定时跑,体验两臂前后轻松摆动,前脚掌着地跑的动作及呼吸与跑的协调配合。 4教师不断提示小组长领跑的速度。 5注意跑的场地要平整,设置的器材要牢固,注意安全,防止事故。 教法: 1 教师讲解“老鹰捉小鸡”的游戏方法,并请几个学生配合示范,重点提二 基本部分 1 2分钟定时跑 重点: 跑得轻松,呼吸自然,跑得持久。 2 游戏:老鹰捉小鸡 方法:将学生分成人数相等的若干队示游戏过程中机智灵活的躲闪动作,在指定的地方排成一路纵队。每队选带领学生模仿。 派一人做“老鹰”,排头做“母鸡”,其余做“小鸡”。老鹰站在队前,距离排头2米左右,“小鸡”用双手搭2组织学生学练游戏的方法,轮换老鹰,母鸡,小鸡的角色。 在前一人肩上(或抱住腰)。 教师发3在练习的过程中,教师要不断提醒令后,“老鹰”开始追拍排尾的“小学生“老鹰”,“母鸡”之间不能相互鸡”,“母鸡”可以张开双臂保护“小推,拉,扭,抱,不能拖住对方。 鸡”,“小鸡”灵巧的躲闪,不让“老4分组进行游戏。 鹰”拍着。 5分组练习时注意安排好组与组织三 结束部分 1整队 要求:做到“快 静 齐” 2放松 3小结 4回收器材 间的距离,避免相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。 课 后 小 结
第 五 课
教 1跑:直线跑 学 内 容 2游戏:传递实心球 教 学 1学生能知道直线跑的意义与要求,能做到上体放松,两臂前后摆动,用前脚掌着 地,脚尖向前,跑得直。 目 2能认真学习,再重复练习中获得体验和足。 标 3学生能正确地做出手递手的传,接球动作方法,积极参加游戏,和同伴相互合作。 教 学 内 容 组织教法和学练法 一 准备部分 1整队,检查人数,师生问好 上课队形: ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上课×××××××× 要求 ○○○○○○○○ 3队列练习 ○○○○○○○○ 4准备活动:拍手操(第二套) △ (1)伸展运动 要求:精神饱满,动作整齐 (2)下蹲运动 (3)踢腿运动 (4)体转运动 (5)体前后屈运动 教法: 1组织学生从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练习。 2通过练习,体会两臂前后摆动和前(6)全身运动 (7)跳跃运动 脚掌着地脚尖向前动作。 3分组由小组长带领依次练习直线跑。 4练习几次后,进行“开火车”比赛。 5教师课前画好4~6根跑道。 练习队形: ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 二 基本部分 1跑:直线跑 重点: 上体放松,两臂前后摆动,用前脚掌教法: 着地,脚尖向前,跑得直。 2游戏:传递实心球 1教师请几个同学配合讲解示范游戏的方法,规则, 方法:根据学生人数,将学生分成人重点提示手递手传,接球的基本技数相等的4队。每队排头手拿一只实术。 心球,听到老师的口令后,迅速的将球传递给第二个同学;第二个同学接2组织学生分组练习。