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初中体育理论考试试卷
考试时间: 总分：100分
一、选择题：共20题，每题1，共20分
1、不属于健康三要素的是（ ）
A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康
2、正常人的心率范围是（ ）
A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分
3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）
A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗
4、属于无氧运动的项目的是（ ）
A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远
5、一天中锻炼的最佳时间为（ ）
A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上
6、2014年足球世界杯的举办地是（ ）
A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非
7、中国于2008年举办第（ ）届奥运会。
A、 28 B、27 C、29 D、25
8、发展力量素质的方法（ ）。
A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳
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9．发展柔韧素质的方法（ ）。
A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑
10、对锻炼的表述正确的是（ ）
A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。
11、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用 （ ） A 。左脚 B 。右脚 C 。单脚
12、在队列练习中，学生左右并列成一线，叫（ ） A 。行 B 。列 C 。路 13、人体外表的形态结构，叫（ ） A 。体格 B 。身体姿态 C 。体形
14、采用站立式动作起跑时，腿站立的预备姿势应该是（ ） A。左腿在前 B。右腿在前 C 。有力的腿在前 15、三步上篮的正确动作是（ ）
A。一大二小三跳起 B 。一小二大三跳起 C 。一大二跳起
16投掷项目的技术一般包括几个阶段（ ）？ A、4 B、3 C、2
17田径比赛全能项目中的径赛项目，起跑犯规应几次罚下（ ）？ A、3 B、2 C、1
18中国奥委会为了抗议企图制造两个中国的图谋，于哪年退出了国际奥委会并与其中断了一切联系（ ）。
A、1958年 B、1952年 C、1956年
19八个球队进行单循环比赛，需比赛几场（ ） A、28 B、32 C、34
20、在跳高、跳远、三级跳远比赛中，每次试跳的一般时限为（ ）。 A、1分钟 B、1分30秒钟 C、3分钟
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二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题1，共20分）
1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。 （ ）
2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动 （ ）
3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。 （ ）
4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。 （ ）
5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。 （ ）
6、单手投篮持球应该用全手掌触球。 （ ）
7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。 （ ）
8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。 （ ）
9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。（ ）
10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。 （ ）
11、随着年级增加，必修教学内容也将逐年增加。 （ ） 12、武术是必修教学内
容。 （ ） 13、学生的体育竞赛成绩是评价学校体育工作的依据。 （ ） 14、体质和健康的概念基本相
同 。 （ ）
15、广播体操，是有节奏的中等强度的体育运动。 （ ） 16、少年儿童的业余训练，主要以专项技术细节的训练为主。 （ ） 17、发展身体素质练习，必须作为“课课练”的内容。 （）
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18、限制性选修中的球类项目为任选内
容。 （ ）
19、体育与健康基础知识在小学高年级开设。 （ ） 20、大纲中的游戏都是典型范例性质
的。 （ ） 三、填空题：每空1共计20分
1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、 、 、灵敏素质和 。
2、决定跑速的重要因素是 和 。
3、篮球场地的边线长度为 米，宽度为 米。篮球圈水平面距离地面为 米。
4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是 。 5、真正的健康包括身体健康、 和 。 6、学校体育与健康教学必须把 作为指导思想。 7、武术是我们民族文化的 。
8、然界的 、日光、 是维持人们生活必不可少的基本物质。
9、008年北京奥运会口号 、 。
10人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分
为 、 、 三个部分。
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四、解释体育名词 共计10分 1、血压—
2、动作速度—
3、肺活量—
4、呼吸差—
5、耐力—
五、简答题。共计15分 1、简述前滚翻动作要领。
2、《体育与健康课程标准》的基本理念是什么？
3、7支队采用单循环制进行比赛，请用公式算出比赛场次。 六、问答题 共计15分
1、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
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