28、补碘最好方法是(A )。 A、食用碘盐 B、服用碘剂 C、注射碘化物
29、含脂肪较低的动物性食物是( B)。 A、猪肉 B、鱼肉 C、牛肉 D、羊肉
30、维生素A主要来源于(C ) A、蔬菜 B、水果 C、动物肝脏
31、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防 (A )疾病。
A、甲型肝炎 B、乙型肝炎 C、肾炎
32、预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么?(A )
A、坚持食用碘盐 B、多吃海产品
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C、锻炼身体
33、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝(B )。 A、糖水 B、淡盐水 C、白开水
34、碘缺乏会导致儿童、青少年( A)。 A、生长发育和智力受影响 B、身材高大 C、心理疾病
35、决定跑速的因素主要是(C) A、内力 B、外力 C、步长和步频 36、碘缺乏病最明显的表现形式是(A )。 A、甲状腺肿大 B、心率不齐 C、头晕
37、哪种维生素可以促进钙的吸收?(A ) A、维生素D B、维生素A C、维生素C
38、食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响(C)。 A、铁的吸收 B、脂肪吸收
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C、蛋白质吸收
39、为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把(B )混合食用。 A、肉类、蔬菜类 B、植物蛋白、动物蛋白 C、奶类、豆类 D、粮谷类、豆类
40、阳光中( )能使皮肤中的一种物质转变成( )，促使人体对钙的吸收，预防软骨病(D)。
A、红外线、维生素A B、红外线、维生素D C、紫外线、维生素A D、紫外线、维生素D
41、黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中?(C ) A、肉类食品 B、海产食品 C、霉变食品
42、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益?(C ) A、铝锅 B、不锈钢锅 C、铁锅
43、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?(A ) A、煮沸、漂粉精
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B、紫外线 C、用水冲洗
44、健康的四大基石是什么?(B)
A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 45、以下哪种行为对胃的保健有损害?(B ) A、定时定量进食，不暴饮暴食 B、吸烟和酗酒
C、不吃腌制、熏制、油煎的食物
46、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是?( C)
A、食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果 B、适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白 C、多食用盐、甜食品和动物脂肪 47、何种开水对健康有益?( C) A、反复烧开的水 B、搁置三天以上的开水
C、自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水 48、坏血病是由于缺乏什么维生素引起的?(C ) A、维生素A
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B、维生素B C、维生素C
49、吃水果的最佳时间是?( C) A、饭前 B、饭后 C、两餐之间
50、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是( A )
A、烹饪之前先用开水焯一下 B、直接烹饪 C、生吃
51、阅读时要尽可能使书本平面与视线成( C )。 A、直角 B、锐角 C、纯角
52、人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是( B)。 A、房水 B、晶状体 C、玻璃体
53、外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在(C )成像。 A、球结膜 B、晶状体
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小学心理健康测试题及答案
