疫情时期学生心理健康教育总结
面对新型冠状病毒肺炎疫情的持续发酵， 为帮助学生尽快减轻疫情所带来的心理压力， 积极引导学生学习心理健康知识， 以良好心态打好防疫攻坚战， 近日， xxx积极落实学校工作部署， 通过网络面向全体学生召开心理健康教育主题班会，此次专题教育共覆盖***个班级，xxx余名学生。
★老师于召开的“让心靠近、 让爱起航” 的心理健康教育主题班会。 通过PPT 讲解、 老师互问互答环节、 心理委员培训心得分享等形式开展。 班会内容涵盖了 学生疫情期间的心理、 学生常规心理、 疫情期间学生心理咨询等问题。 班会由辅导员xxx老师主持开展， 活动中老师讲解了 一些有关心理方面的知识， 通过互问互答环节让部分同学讲述了 自己的现状及处理方法， 最后阐明的心理健康的重要性。
▲老师通过钉钉直播的方式， 召开“共同战疫， 强心筑梦” 的网络心理主题班会。 她教育同学们在疫情期间首先要正确认识自己的不良情绪， 然后针对这些不良情绪提出一些可行性的办法， 如与人交流、 运动、 写日记等消除不良情绪的影响。 最后， 张老师介绍了 在哪些情况下需要专业的心理援助， 并介绍相应的心理救助的渠道， 希望能够从专业的角度给与大家帮助。
☆老师通过召开网络主题班会“关于心理健康， 我想说” ， 针
对个别同学出现焦虑综合征或者压力综合征的表现， 向大家推荐一些方法： 第一， 接受自己目 前的状态。 只要接受自己的不良情绪， 就会缓解焦虑感。 第二， 寻找社会支持。 在积极心理学中， 塞利格曼就在他的 well-being 模型中提到， 和谐的relationship 是可以帮助个体提升幸福感。 第三， 寻求专业的帮助。 当你通过以上尝试都不能摆脱心理困境时， 可以尝试寻求专业的帮助。
▲老师通过钉钉视频会议， 组织 18 级学生开展大学生心理健康教育“强心逐梦， 共抗疫情之健康身心伴我行” 的主题班会， 首先让学生了 解了一些关于心理健康常识， 学会如何初步去识别简单的心理健康问题; 其次， 结合此次新型冠状肺炎疫情爆发以来， 让学生认识了 解大众心理存在一些的心理问题，当这些心理问题存在的时候， 身心会出现不同阶段的反应; 最后， 疫情面前， 当面对这些心理疾病的时候， 作为大学生应如何去做好自我调节， 拥有一个健康的身心， 同时学会帮助身边的家人朋友， 一起共同度过危难时期。
以《防疫， 心理同样需要“N95” 》 为主题， xxx班、 xxx 班以及xxx班的全体同学在?老师的带领下， 通过钉钉软件进行“心理辅导” 的主题直播班会。 在此次班会中， 首先梳理了 面对当下疫情， 同学们可能产生的心理活动，并引导同学们对此进行了 正确的认知。 其次为应对在此次疫情之下可能产生的应激心理反应， 翟幸娟老师为大家提出几种疏导方法： 一是正确面对心理压力。 不要过度担心， 学会接纳情绪; 二是合理调节不良情绪。 面对不良情
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