七年级武术(五步拳)教案设计
武术“五步拳”是本次课的新授教材,它是武术运动中最常用的一种组合动作,五步拳是后面武术教学内容的基础,同时,它又是前面所学手型和步型技术的综合运用,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。 一、教学内容
五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路,本课以复习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳1—4个动作为主教材内容。 二、教材分析
本课内容选自体育与健康一书武术项目中的五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习,又有着重下肢步型的练习,而且要求全身各部分的协调性,符合七年级学生的身心特点,也符合全面发展的教学原则。
五步拳是本次课的新授教材,它是武术运动中最常用的一种组合动作,五步拳是后面武术教学内容的基础,同时,它又是前面所学手型和步型技术的综合运用,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作。
五步拳教学共2个课次,本课为第1课次,是新学教材,重点是基本手型和步型的身体协调。 三、学情分析
本课教学对象为七年级的学生。初中生的骨骼弹性好,关节活动范围大,神经灵活性高、反应快,容易接受、学会新的动作。武术是他们所喜爱的运动之一,虽没有基础,但对学习武术特别感兴趣。教学中要让学生把身体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。 四、教学目标
根据七年级学生的体育能力现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目标:
1、 学生对基本步型和手型能做到观其形知其名,在五步拳1—4个动作的学习中,能找出套路中出现的
基本步型。
2、 基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点,动作协调连惯。 3、 通过教学生和学生探讨学习,培养学生团结协作精神和主动学习。 五、重点、难点:
重点:五种步型和三种手型规范动作的串联。 ??难点:套路中手眼身法的协调配合。 六、教学过程:
教学 内容 教学 目标 1、 学生对基本步型和手型能做到观其形知其名,在五步拳1—4个动作的学习中,能找出套路中出现的基本步型。 2、 基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点,动作协调连惯。 3、 通过教学生和学生探讨学习,培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学精神。 重难点 重点:五种步型和三种手型规范动作的串联。 ?? 难点:套路中手眼身法的协调配合。 教学过程 启 发 兴 趣 活 跃 情 绪 阶 段 1、课堂常规 2、慢跑 闭口螺旋、开口螺旋 3、兔子舞 教学内容 教学与教法 教师活动 1、整队集合,检查学生服装; 2、向学生问好; 3、导入本课学习内容及要求 1、教师讲解练习要求 2、教师带领学生口令下练习 3、教师口令提示,并音乐伴奏练习 4、集中讲评,提出注意事项 5、指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习 学生活动 1、在指定地点集合,着装符合要求 2、向老师问好; 组织:成四列横队 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ OOOOOOO OOOOOOO ▲ 要求:快、静、齐 组织与要求 时次间 数 2分钟 5 分钟 8分钟 强度 五步拳 教师讲解并带领学生慢跑 3、明确本课学习内容及要求。 学生跟随教师做练习 1、听教师讲解记住动作要求 2、跟随教师模仿练习 3、接受教师指导,提高表现力 4、两手可任意摆动音乐伴奏下练习 保 持 活 跃 情 绪 发 展 运 动 能 力 阶 段 一、复习基本步型、手型 1、教师示范讲解、领做、 1、学生认真1、示范——分解示范——分 解习。动作边领做边讲解—— 领做——听口令练习 2、要求: (1)、动作准确无误,重心要稳,注意力集中,全班同学动作整齐有力。 (2)、多次练习,做到熟练无误。 3、易犯错误 (1)掌、拳、勾手动作变化不5分钟 20分钟 统一口令指挥、提示要点。 听,仔细看、1、步型: 跟着练。 2、教师提问各种手型和步弓步、马步、歇 2、学生积极回型 步、仆步、虚步 答并示范出来 1、教师讲解示范动作要领 2、手型: 1、学生认真记拳、掌、勾。 预备姿势:并步抱拳 动作线路,在二、学习1—4动作要领:身体成立正姿练习中体会动个动作 (1)搂手弓步冲势,两手握拳抱于腰间,拳 头转向左边。 (2)弹腿冲拳 (1)左脚向左迈出一步成弓步,同时左手向左平搂后抱于腰间,右拳前冲成 (3)马步架打 平拳。 (4)歇步下冲拳 (2) 重心前移至左腿支撑,右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳,右拳收抱腰间。 (3) 右脚内扣落地,身体左转九十度,两腿屈膝下作要领。 2、在教师的带领下模仿练习 3、学生在教师 明显。 带领及口令语 言指挥下模仿 动作。 4、学生在口令指挥下练习。 5、分组练习:每组选出一名习。 6、集中纠错 7、展示:各组(2)踢腿不到位,步型不标准。 (3)动作不协调。 4、纠正方法 (1)强调动作要领 (2)分解单练 蹲成马步。同时左拳变掌,小老师带领练屈臂上架,右拳向右侧冲成平拳,头右转,眼看右侧方。 (4)右脚向右后插一步,在小老师的领同时右拳变成掌向左下盖,掌外沿向前,身体左转90度,收左拳;两腿屈膝下蹲成歇步,同时冲左拳,收右拳。 稳定情绪身心恢复阶段 一、放松活动 柔韧拉伸 二、集合,总 结本课情况。 三、师生再见。 1、带领学生放松 1、跟教师放松 组织:队形同上 5分钟 下分别展示 8、评判表现最佳的小老师和组别。 2、组织学生自评、互评,2、学生自评、教师总结。 3、宣布下课 互评。 3、击掌下课 场地器材 篮球场
初中体育五步拳教案设计
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