跳短绳（连续单脚交换跳） 十六 52、53 1、走跑交替；2、游戏：单脚跳接54 力； 1、30秒跳小绳；2、期末总结 1、30秒跳小绳；2、期末总结 55 56 课时：第1课时 教材 （室内课） 引导课 体育常识：做早操的好处 1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。 2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体目的 姿态。 3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。 顺序 开 始 部 分 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 1 时 10 强 小 一、唱歌： 二、师生问好： 三、宣布本次 课的内容教 室 和任务： 四、点名； 1、教师语言要 清晰。 学生坐在教室2、讲解课堂要里按自己的座求任务。 位坐好。 基 本 部 分 一、讲解本学 期体育课的要 求和任务内 容。 二、讲解做早 操的好处。 1、能够清醒头 脑，有利于学 习。 2、能够呼吸新 空气，有利于健康。 3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。 4、能够养成经常锻炼身体的 教 室 1、教室讲解语 言要清晰。 2、要求： ①、学生认真 遵守纪律。 ②、养成良好 的坐立行的正学生坐在教室确姿态。 里按自己的座③、能够自觉位坐好。 做到无故旷课，迟到，有事要请假。 1 20 小 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 顺序 教学内容 基 本 部 分 习惯 重点；了解做早 操的好处。 难点；养成良好 的做早操的习 惯。 一、小游戏： （抓手指） 规则： 1、手放平。 2、食指尖必须顶着手掌心。 3、听到教师口令后才 能抓手指。 教 室 1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做示范。 3、学生练习和游戏。 1、学生认真听讲游戏方法和规则。 2、学生练习。 3、学生进行游戏。 3/4 6 小 结 束 部 分 一、总结本次课 的情况。 二、下课。 教 室 教师总结本次可学生按教室 的情况。 的座位坐好。 1 4 小 场 地 设 计 教 室 教 学 回 顾
课时：第2课时 学习内容： 批注或反思 吃饭要定时、定量，不偏食 学习目标： 1.了解人体生长发育中所需要的营养常识；
2.初步懂得什么是良好的和不良的进食习惯及其简单道理。 3.通过学习能改掉不良进食习惯。 教学重点：
食物中的各类营养素，保持良好的卫生习惯。 教学流程：
一、导入新课
1、课堂常规教学； 2、引言：
谈话进入：同学们跟老师说说平时自己的进食习惯，喜欢吃什么，不喜欢吃什么？
3、同学们正处在长身体最快的时期，必须从各种食物中全面、合理地吸取营养，身体才能充分的生长发育。那么、同学们知道我们生长发育中所需要的营养是从哪里获得的吗? ——每日吃的食物中 4、食物包括有：
谷类、肉、禽、鱼、奶、蛋类、蔬菜、水果类，油脂和糖类等。 5、同学们由于在用餐上还缺乏知识，因此存在一些不良习惯， 那么，什么是良好的进餐习惯呢？
二、学习新课 良好的进餐习惯： 1、吃饭要定时
食物消化的时间规律：
人的胃像钟表一样，在有规律的工作，食物进入胃后，大约要停留5个小时左右才被消化，然后排入小肠，养料不断被身体吸收，胃就处于休息状态，所以两餐之间相隔5小时为宜。因此每日安排早、中、晚三餐为宜。
违反规律的危害：
如果不按时，什么时候想吃就吃，胃内就会经常积存一些食物，胃长时间处于工作状态而得不到休息，日子长了就会引起胃的消化功能紊乱，造成胃不舒服、疼痛、胃酸水等胃病；而且还会影响身体正常发育，还会影响学习。
一日三餐的大体时间： 早：6点半左右； 中：11点半左右； 晚：17点半左右。
怎样用好一日三餐：（具体讲解） 早餐好、 午餐饱、 晚餐少 2、吃饭要定量 分析多吃与少吃都不利于身体的正常发育，适量才好。 3、不偏食 用比喻来引导学生明白不偏食的好处。 三、巩固强化 1、交流今天所学知识 2、教师强调重点、鼓励学生坚持良好的进餐习惯。 如果小朋友们能够养成吃饭定时、定量、不偏食的良好习惯，身体就一定会健康成长起来。将来好为祖国做出自己的贡献。 3、师生道别
最新小学一年级体育下册教案全册《
