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三人篮球在高校中开展状况
作者：成雁
来源：《科技风》2020年第14期
摘 要：三人制篮球运动的攻防节奏较快、形式新颖且具备较强的趣味性，在高校得到了广泛欢迎。为了进一步改善大学生体质情况，促进三人制篮球运动的快速发展，本文分析了高校开展三人篮球的特点，指出了具体开展措施，以期为促进三人篮球的稳定发展。 关键词：三人篮球;高校;行动研究
大学生较为喜欢篮球运动，相较正式的五人制篮球，三人制篮球娱乐与趣味性较强，且对场地设施的要求较低，比赛与技战术的原则比较简单，在高校中得到了广泛普及与推广。目前多数高校逐步开始引入三人制篮球竞技比赛，通过此举就是吸引更多的高校学生走出教室，享受阳光体育活动，从根本上让学生形成较好的体育锻炼参与兴趣，促使学生在体质上有一个更好的发展效果。为了获得更好效果，高校应积极分析三人篮球存在的问题，不断改进，促进体育活动的高效开展。 1 高校三人篮球的特点
作为国内三大球类项目，篮球得到了人们的广泛喜爱。三人篮球赛人数较少，且对场地的要求更低，便于组队，普遍具备游戏性、周期短等特点。
首先是具备游戏趣味性，三人篮球依然具备比赛特征，强调个人进攻，为参与者提供了表现欲望的平台，保证了比赛的观赏性与精彩性。不同于传统的篮球赛项目，三人篮球赛更为符合大学生自我表现的心理，可以通过游戏更好的展现个人能力与自我价值。其次是竞争性，三人篮球赛人数减少，个人的攻守面积随之增大，进攻难度被降低，但防守难度增大，可以最大程度的发挥个人的技术水平，在满足学生自我表现欲望的基础上培养学生的拼搏精神，在保证比赛观赏性的基础上，增强了比赛的紧张程度。再次是技战术的简单性，三人篮球中，基础技术动作依然是跑、投、跳以及运等，场上人员的减少会增大个人的攻守面积，增加了个人控制与支配篮球的时间。且三人篮球赛主要以攻守转换为基础，简化了战术类型与方法，更便于入门。除此之外，篮球比赛流程被简单化，三人篮球赛的规模较小，限制了参与人数，可以将参赛队分为几个小组，缩短了竞赛周期，保证了比赛流程的简单性。最后是具备健身性，三人制篮球比赛中，双方共用一个球篮，在有限的时间与空间内争夺篮球，个人控球与支配的时间被延长。且为了获胜，三人需要密切配合，并灵活运用各种技战术，这期间便可以提高参与者的积极性，保证健身效果。
2 高校三人篮球开展的注意事项及对策
三人篮球在高校中开展状况
