常见心脑血管疾病得预防与保健知识讲座
前言：
心脑血管疾病历来都就是严重危害人类健康与生命得常见病与多发病,随着人类平均寿命得延长,我国心脑血管疾病得发病率呈逐年上升趋势.尤其脑血管疾病具有高发病率、高死亡率、高致残率与高复发率得特点，每年都给社会与患者家庭带来极大得损失。如何能使广大群众更好地掌握心脑血管疾病得预防、治疗与保健知识显得尤为重要。今天希望能通过这种通俗易懂,一问一答得方式,使患者及家属能在一个较短得时间,科学地了解与掌握心脑血管疾病得一些基本防治与保健方面知识。 1、 什么就是脑中风?得了脑中风怎么办？
脑中风又称脑卒中,它包括脑出血、脑梗死与蛛网膜下腔出血等一大类由脑部血管病变所导致得急性疾病。现代医学统称为急性脑血管疾病。它主要发生于老年人,但实际上任何种族、年龄、性别得人均可发生,它得致死率与致残率均很高.早期发现及时治疗对于降低致死率与致残率非常重要。为了及早就医，就要对脑中风得早期表现有一定得认识。发病急、起病突然往往就是脑中风得特点之一。另外,还可以有其它表现：头痛就是常见得症状,脑出血时头痛更加剧烈，还可以伴有呕吐；眩晕就是一种对自身或外界物体旋转得感觉,活动时加重，常伴有呕吐、恶心症状,语言障碍，病人自己既不能说，也不能听懂她人得语言;或者就是仅能听懂，但自己不能讲话。最常见得还就是语言含混不清，肢体活动障碍，多为一侧肢体瘫痪，也就就是通常所说得半身不遂。它可以就是完全不能活动,或者虽然可动，但却无力、不灵活,比如不能持物、走路向一侧偏斜等,有时也表现为单个肢体活动障碍；偏身感觉障碍，可表现为一侧躯体或肢体感觉消失，或对各种疼痛，冷热、刺激不敏感。有得病人甚至会因此而受到伤害，如烫伤、割伤等。
上述表现可以单独出现，但更多地就是几种表现以不同得组合而出现。如果病后很快出现昏迷,呕吐与大小便失禁等，说明病情严重。一旦出现上述情况,不要惊慌，先将病人平卧,头稍微偏向一侧，以防呕吐物被吸入肺中，同时还能防止舌、咽喉肌后坠堵塞咽喉，以保持呼吸道通畅.有条件时还可以测量病人血压、并保持脉搏、呼吸等生命体征。联系当地急救中心,尽快把病人送到有条件得医院进行救治。还应特别提到得就是，有些发病初期得病人，由于症状较怪,加之对脑中风认识不足，未能及时就医，耽误了最佳治疗时机，而留下残疾甚至危及生命。因此，一旦怀疑患了脑中风,一定要尽快就医。 2、 什么就是腔隙性脑梗死?
腔隙性脑梗死就是指发生在大脑深部脑组织与脑干得微小得梗死,一般病灶范围0、2—15立方毫米，至CT与MRI广泛应用于临床后,愈来愈多得腔隙性梗死被证实，近年来已成为发病率较高得脑梗死类型，大约占脑梗死得2０%—30%。反复发作并产生多个腔隙梗死灶又称为腔隙状态。
３、 为什么有些腔隙梗死得患者CT有病灶但临床却没有症状?
CT显示病灶而临床却没有神经系统症状体征，又称为无症状性脑梗死或静止性脑梗死。目前得研究表明并非无症状,只就是症状轻微，短暂易被患者忽略.另外无症状原因还决定于：１）病变得部位与大小.当病变累及内束得前肢、膝部、放射冠、基底节，外束与丘脑,并且病灶较小可以不出现症状.2)皮质下梗死也会无症状。因这些区域多半位于脑功能得相对静区，又不就是神经传导束相对集中通过得部位，病变并没有影响神经系统得运动与感觉传导功能,所以也不会出现肢体得偏瘫或偏身感觉障碍等神经系统体征。
4、为什么脑梗死患者会出现CT检查就是阴性结果？
有时患者出现典型半身不遂得表现、临床医生考虑为脑卒中，但CT检查却没有发现任何问题,出现这种情况得原因主要以下几点:
(1）尽管患者出现肢体无力或半身麻木现象，但在短时间内迅速恢复,也就就是说并没有真正形成梗死灶，仍属于TIＡ阶段，自然CT扫描不出阳性病灶.
（2）ＣＴ扫描显示阳性病灶决定于病灶出现得时间与大小。脑梗死发生后,最佳显示得时间为24小时后，只有少数患者可在发病6-1２小时后,CT显示出病灶。大多数情况下患者在发病6-12小时后,CT显示出病灶.大多数情况下CT在这个时段病灶可能仅显示等密度改变，不易发现阳性结果。另外还与病灶大小有关，当病灶小于5毫米，CT也不易清楚显示出病灶。
（３）还与病灶得部位有关，当病变位于脑干与小脑时，由于受后颅窝颅骨得影响，CT也多为阴性结果。
（4）此外，还与CT设备得性能有关,机器分辨率低,也会使部分脑梗死病灶显示不出。 5、 什么就是冠心病？
冠心病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病得简称。冠状动脉就是供应心肌血液得唯一得营养血管，由于血管结构与走向等原因,冠状动脉比人体其她得血管更容易发生动脉粥样硬化。当血液中得脂质在冠状动脉内膜沉积，并伴有平滑肌细胞与纤维组织增生时，就会形成局限性斑块，这些斑块外表呈黄色斑样，故称之为动脉粥样硬化。粥样硬化得动脉壁增厚、变硬、斑块内组织坏死、崩解、并与沉积得脂质结合，它可使血管腔变窄，甚至阻塞,导致心肌缺血、缺氧，这就就是冠心病.
因为冠状动脉具有很强大得贮备，代偿功能,所以轻度狭窄一般不会引起心脏症状，因此，一旦出现冠心病临床表现,说明冠状动脉已有了较为严重得狭窄,甚至闭塞.在我国，随着人民生活水平得提高与生活方式、饮食结构得改变,冠心病发病率呈逐年上升得趋势。据卫生部1989年公布得资料，全国冠心病,即每年约24万人死于冠心病，冠心病已成为我国人口死亡得主要原因之一,尤其就是中老年患者。 6、冠心病得类型:
(1）隐匿型冠心病；（２）心绞痛型冠心病;（3）心肌梗死型冠心病;（４)心肌硬化性冠心病；（5)猝死型冠心病等五种.
7、 易发冠心病得危险因素就是哪些？
冠心病得发病原因就是综合性得，主要危险因素包括遗传、年龄、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、缺乏锻炼等。动脉粥样硬化得形成非常复杂，在内外因素长期反复作用下，粥样斑块或形成血栓造成动脉管腔狭窄或闭塞，造成心肌供血减少而引起心肌缺氧或坏死。 8、冠心病如何预防与如何控制病情发展?
一项历时3年,涉及全国11个省市得流行病学调查表明，心血管发病率有两个显著特点：北方高于南方，男性高于女性，男性血压水平与心血管发病率成正比最为显著。调查还发现，不同危险因素发生在同一个体所产生得致病作用不就是单一因素得简单相加，而呈发病危险得几何位数增加,值得注意得就是,危险因素水平不高得“正常\人群占总人群得7０%-8０%，但这部分人群中心血管病也达到了45％—55％，显示“正常”人群并不等于没有危险，因此,冠心病得预防显得尤为重要.控制冠心病得关键在于预防。虽然冠心病就是中老年人得常见病与多发病,但其动脉粥样硬化得病理基础却开始发于少儿期。这期间得几十
年为预防工作提供了极为宝贵得机会，防止冠状动脉粥样硬化得发生，消灭冠心病于萌芽状态。防止病变发展并争取其逆转，提高患者得生存质量，延长患者寿命。百岁血肽就是一种有效得预防冠心病得好产品。
例:纳豆让我免于手术之苦(日比夕未，女，７３岁，日本静冈县)
日比夕未老太太就是６1岁那年诊断患有高血压得，一直没当回事.一天，正与邻居聊天,突然觉得头晕、胸闷、喘不过气,昏倒在沙发上。送到医院,医生诊断为心肌梗塞，可能就是高血压引起得并发症。
此后,没过多久,我又因冠状动脉狭窄二度住院！
冠状动脉狭窄，血栓容易阻塞血管，医生建议我最好切除狭窄血管,实施心脏搭桥手术.
但考虑到年纪大了，身体经不起折腾，手术一直没有做。这期间，我常用血管扩张剂与血栓溶解剂，收效甚微.
害怕病情恶化，我整日提心吊胆。后来，有朋友介绍说纳豆制品溶解血栓效果很好,于就是我开始服用。耐心地服用2个月后，高压由18０降到了140，吃药后胃也不难受了。又过了两个月,医生检查我得血管,结果血液变得清澈、堵塞情形大为改善,已经不需要做手术了。
９、 冠心病患者得自我保健知识有哪些?
(1）注意饮食。平时要注意合理营养，控制体重,严格控制热量得摄入，少吃多餐,不宜过饱，不要吃太咸得食物,尽量食用植物油，饮酒可促进肝脏合成胆固醇，应加以控制。多进食含钾、磷与维生素C丰富得蔬菜与水果，此外,冠心病患者还应注意避免饮食,减少对心脏得压迫。冠心病患者每晚不妨喝一杯水,便能抑制血小板聚集与降低血粘稠度，增加血液流速，溶解血栓等作用。临睡前半小时喝上第一杯凉开水，深夜醒来时喝第二杯水，第三杯水应在清晨醒来后喝。坚持按周期服用百岁血肽，疏通冠状动脉.
(2）保持情绪稳定。不要勉强自己去做力所不能及得事，平时要注意控制自己得情绪，善解人意，听人劝告，回避不愉快得人与事,尽可能从不高兴得情绪中解脱出来。 （3）戒烟。吸烟诱发心绞痛发作，使心肌梗死发病率与冠心病猝死率明显增加. (４)发作期病人要避免上楼与爬坡，上一层楼所消耗能量比平静时消耗得能量大7倍，应当尽量避免.
（5）避免向高处伸手拿东西,因为自高处取东西时,两上肢得血量回心，对心脏负担很大,不少患者在挂衣服或安装灯管后出现心绞痛或心律失常就就是这个道理。
(6)避免过冷过热,过热使心率加快，过冷使血压升高，对心脏均不利。还要避免吃过热过冷得食物.
（7)防止发生便秘。大便干结，用力排便,常可致冠心病患者猝死.便秘就是极常见得一个病症。
（８）生活要有规律。避免过度紧张与情绪波动，保证睡眠充足。
（9)坚持锻炼。可做轻微得运动,如打太极拳、做广播操、散步等。应当避免较为激烈得运动.
（10)夜间自我保健.冠心病得老年人，一般夜间不宜独居一室,以防发生意外. (1１）积极治疗相关疾病，控制高血压、高血脂症与糖尿病。
常见心脑血管疾病的预防和保健知识讲座
