可能有些朋友问了，你说的股动脉在哪啊？这个位置不太好
找，如果你躺平了，用手指稍微
用力按压你的腹股沟的位置，你应该能感觉到有一个地方会有跳动
的感，就像你摸手上的脉搏一 样。那里就是你的股动脉。
如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话，说
明你的经络非常的通。反之， 就需要通过按摩打通经络了。
3.搓八髎脚会发热
压股动脉，主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况，会有明
显的过血感觉。如果想重点测
试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八髎的手法了。所谓
八髎，是八个穴位的统称。
即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上。先来看看八髎的位置.
很多从来没有做过按摩过的人，经络大体都不通。不仅表现在
压股动脉，没有过血的感
觉，搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人都只有屁股热，好一点的
膝盖能热，最好的才是脚
能热。搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎处摩擦，刺激膀胱经和
督脉。这只是一种热感，而不 是过血的感觉。
4.平躺下肚子塌陷
肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通
非常的重要。那什么叫好肚
子呢？第一手捏着不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌呢？就是平
躺在床上，要能显出肋骨来，
往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。有句话叫，肚
子软如棉，百病都不缠。打
通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和按摩。一般不适合拔罐。
如果你的上述四点都能做到了，那么就说明你的经络是通的。
这个时候，你只要进补什么东
西，身体才能吸收。否则的话，你吃的东西再好，包括你吃的药，
保健品，作用都会大打折扣。
毕竟，在中国古代，医生们没有遇到像垃圾食品的问题，也没有遇
到类似三聚氰胺这类的事，以 及众多导致经络被堵的添加剂。
因此，现在绝大多数的慢性病人，经络基本上都是不通的。因
此，一切治病的手段， 要从打通经络开始。
日常经络养生之道
