“远离网瘾，健康发展”主题班会教案
和平镇九年制学校四年级（1）班
【活动目的】
以《中学生日常行为规范》中的第三十六条中的“遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进入营业性网吧。”中的“遵守网络道德和安全规定，不进入营业性网吧”为主题，让学生切身体会到行为规范的点点滴滴，以及让我们这个主题能够灌输到学生的认知头脑中去，促进他们的是非辨别能力，使同学们了解自己，知道良好利用网络的方法以及正确与网络交朋友的方法，帮助同学们了解自己并且促进自我身心健康发展。
【活动主题】《远离网瘾，健康发展》 【活动准备】
1.布置黑板、多媒体教室；
2.学生收集有关网络给社会带来的好处和危害的文字材料； 3.《全国青少年网络文明公约》签名材料、课件。 【活动形式】观看影像、学习认知、讨论交流 【活动过程】
一．体会网络在我们身边
播放Flash软件《享受网络，享受生活》，让学生初步感受到网络越来越受到人们的喜爱，激起使用网络的激情。针对这一事实，今天我们现场做一个调查：上过网的请举手；玩过网络游戏的请举手；有网友的请举手。（现场调查结果：百分之九十多的同学都有此三点经历。）
你认为网络有怎样的神奇作用呢？学生各抒己见（提示学生可举实例来说明，注意结合学生的亲身体会，运用学生已有生活经验），来谈谈网络的神奇作用。
二、介绍认识网瘾
什么是网瘾，网瘾有哪些“症状”呢？参与同学的讨论并归纳。（网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。）
（一）“网瘾”四个判定标准 1．行为和心理上的依赖感
2．行为的自我约束和自我控制能力基本丧失 3．工作和生活的正常秩序被打乱 4．身心健康受到较严重的损害 （二）“网瘾”的六大征兆
1、沉迷网络，每天上网超过8小时以上，且越来越长，无法自控、特别是晚上，常至深夜；
2、行为反常，上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，逃学、废寝忘食、不与人交往，对人冷漠、暴躁、关机后急躁不安；
3、经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等； 4、电脑里常出现暴力、色情、赌博等图片； 5、有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为；
6、宁肯借钱上网或甘冒一定危险，如：去偷钱或者偷用别人账号上网等 （三）网瘾的诱因
谁能说说看，造成网隐的原因是什么？请同学们讨论，各抒己见后，归纳总结： 1、不健康的，压力过大的成长环境。 2、得不到别人承认的失落感。
3、人际关系不好。 三、讨论网毒的危害
网络的世界是精彩的，面对精彩的网络世界，我们有时候又是无奈的。我们看得出，互联网给我们生活带来了不少的危害。我们称为网毒。
主持人展示课件内容，帮助学生认识网毒的危害，与学生共同探讨网毒的危害性。 (一)不良信息向我们袭来
(二)网络游戏毒害青少年的心灵
游戏并不是不能玩，而是要适度及要选择。
案例1： 2002年6月15日北京海淀区 “蓝极速”网吧发生火灾，造成24死13伤的严重后果 ，经公安局调查，系人为纵火，两名涉嫌纵火嫌疑人案发后不久就被警方抓获，据北京市公安局新闻发言人张策介绍，纵火嫌疑人张某、男、13岁，宋某、男、14岁，二人系北京市某初中学生，且均因父母离异后缺少家庭管教经常逃学。近半年来，二人一直居住在海淀区展春园宋某家一间房屋内。二人交代，他们经常去网吧玩，两周前在“蓝极速”网吧与服务员发生纠纷，于是起意报复，遂购买汽油纵火。
（三）导致青少年学习成绩的下降 案例：（结合网上的图片和新闻报道）据中科院心理研究所对上海地区13所大学的调查统计，2004年上海大学一次性退学的81名学生，都是网络游戏成瘾导致的学业大幅度下滑导致。在2000年华东理工大学237名退学和留级生中，有80%以上是因为无节制地沉湎于电脑游戏。上海交通大学205名退学和转学生中，至少有1/3的学生也是因为无节制地玩电脑，导致成绩下降，不得不退学或转学。
（四）影响青少年人际交往能力的正常发展
网络成瘾者大多性格孤僻冷漠，容易与现实生活产生隔阂，导致自我更加封闭，进而不断的走向个人孤独世界，从而拒绝与人交往。同时，网络成瘾者沉溺于虚拟完美的网络世界之中，沉醉于一种虚拟的满足，拒绝融入社会，拒绝与人交往。时间长了会出现语言障碍，甚至出现社交恐惧症，与人见面、谈话就紧张。
四、寻找戒除网瘾的自我疗法
1、在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。
2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。 4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。
6、一旦出现网瘾，不要紧张，别急着一下子戒掉网瘾，那是不可能的，因为你已经形成一定程度的依赖！
7、若自己没办法戒除网瘾，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。 五、“拒绝网毒、文明上网” 签名活动
网络是工具，是时代发展的产物，代表着世界科技潮流，拥有无可比拟的信息量，上网可以提高青少年的综合素质，培养全面健康的人。《全国青少年网络文明公约》，请同学们看大屏幕。（课件播放）下面，请有决心、有信心摘除这块毒瘤的同学，在我们发下的纸上签上你的名字，下定决心“拒绝网毒、文明上网”。请全体起立，齐读倡议书并签名。
网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同创造，让我们共同响应倡议，从我做起，从现在做起：远离网吧，遵守网络规则，拥有健康的网络生活。
《“远离网瘾-健康发展”主题班会》教学设计
