心与音乐
人类最早享受的音乐便是自然界优美动听的自然声
响。淅淅沥沥的雨声、风吹树林发出的沙沙声、叮咚缠绵的泉水声、千回百啭的鸟鸣声……因而古人有“以自然之声养自然之道”的名言。听音乐，无论现代的还是古典的，只要溶于音乐的海洋之中，我们就可以调心、调息、人静、放松、联想，在调养身心的同时，可祛病强身、安神养心、平肝潜阳、健胸益智。
生活在微笑中
生活如歌，每一天，都是跳动的音符；生活如诗，每一日，都是多彩的诗行。生活如生活在微笑中。保持乐观的心态很重要。如果你整天愁眉苦脸，不仅影响身心健康，还会使学习效率下降，甚至使别人也受到你坏情绪的影响，所以我们要快乐 起来！
心理健康？
心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面， 人的生理健康是有标准的，一 个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及 人的生理健康的标准具体与客观。
心与音乐
人类最早享受的音乐便是自然界优美动听的自然声响。
淅淅沥沥的雨声、风吹树林发出的沙沙声、叮咚缠绵的
泉水声、千回百啭的鸟鸣声……因而古人有“以自然之
声养自然之道”的名言。听音乐，无论现代的还是古典
的，只要溶于音乐的海洋之中，我们就可以调心、调息、 人静、放松、联想，在调养身心的同时，可祛病强身、安神养心、平肝潜阳、健胸益智。
心理健康？
心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好 适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面， 人的生理健康是有标准的，一 个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健
心理健康小知识
1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、忧郁、厌倦的情绪。 6、对自己要时常鼓励增强自信心。 7、建立良好的人际关系。 8、注意锻炼身体，展现朝气活力。 康的标准具体与客观。
自信的愉悦
自信愉悦是自信心培养活动中的出发点，也是自信心
培养过程的归宿。我们所说的愉悦，它是通过教师的诱悟和自己的努力获得成功时产生的崇高感、成就感、自信感，有一种自炫的冲动。如:当众技能表演成功， 赢得了同学们热烈的掌声时产生的一 种心理活动，这就是自信愉悦的心 境，它能激发下一次的 成功感。
心与音乐
人类最早享受的音乐便是自然界优美动听的自
然声响。淅淅沥沥的雨声、风吹树林发出的沙沙 声、叮咚缠绵的泉水声、千回百啭的鸟鸣声…… 因而古人有“以自然之声养自然之道”的名言。 听音乐，无论现代的还是古典的，只要溶于音乐 的海洋之中，我们就可以调心、调息、人静、放 松、联想，在调养身心的同时，可祛病强身、安
神养心、平肝潜阳、健胸益智。它是通过教师的 诱悟和自己的努力获得成功时产生的崇 高感、成就感、自信感，有一种自 炫的冲动。
什么是心理健康？
心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情 况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面， 人的生理健康是有标准的，一 个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。
班级：三年级三班 姓名：XXX
心理健康小知识
1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、忧郁、厌倦的情绪。 6、对自己要时常鼓励增强自信 心。 7、建立良好的人际关系。
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