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2、用语言的魅力调动学生的激情。
学生：1、学生成四列横队,跳绳系于腰间。
2、注意力集中，认真听老师讲解。 3、学生把情感投入到课堂中去。
有好的纪律，课才能顺利的进行，从而体现学生好的精神风
貌，使每个学生都能争当好学生。 激 发 玩跳绳
每人一根跳绳，由组长领取跳绳并分发跳绳。学生可以单跳、双跳、单脚跳、双脚跳、双飞跳、花样跳等等。老师不做示范，只作诱导。学生自己练习。
老师：1、教师给学生跳绳，让学生自己玩。 导。
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成四列横队 1次 2分钟
2、教师启发学生用各种不同的方法“玩”，对学生进行诱
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3、在音乐伴奏下，教师与学生一起玩 。
学生：1、学生在积极参与的基础能有自己不同的方法。
2、同学之间相互合作发扬协作精神。
3、充分发挥自己的想象，尝试不同的练习方法，得到不一
样的效果。
学生自己尝试练习，自己组织动作，能发挥他们的主动性、
创造性和想象力，与学生一起玩，跟学生融为一块。同学之间的相互合作体现学生的协作精神。 学 习
搏击健身操
在老师的带领下按音乐的节奏进行搏击运动。 在一个篮球场上。 队形：散点 若干 6 分
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主要以基本的格斗式、冲拳和拳的组合动作---直冲拳、右
勾拳、右摆拳以及它们的组合动作。
“实战”练习
老师：1、老师讲解搏击健身运动的来历以及练习时需要注意的事项。
1、2、示范搏击运动的基本动作
2、3、带领学生按音乐的节奏进行练习，采用镜面示范和背
面示范相结合的示范形式。
4、请动作较好的同学出来演示并进行动作自评
5、分组进行一对一的“实战”练习，把沙袋作为“攻击”
对象，练习中同学之间进行动作互评。
学生：1、绳子系于腰间，认真的听老师的讲解、仔细观察老师的示范动作。
2、在老师的带领下结合音乐由快到慢，由分解到组合认真
进行练习。
3、认真听音乐，把握音乐的节奏。
4、进行一对一的“实战”练习，体会动作 1.用明快的音乐，把气氛活跃起来。
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2.在练习的时候要求学生在出拳的时候要大声的喊 “哈”，让学生真正的融入搏击运动中去。
3.“实战”练习可以使学生体会到对抗，学生之间也可以达
到一种协作。 比 赛
1、两人三脚跑接力 2、单人绑腿跳接力
要求学生相互合作，共同取胜。 ?—录音机 若 干 18分钟
老师：1.结合前面的内容，充分利用教学器材---跳绳，组织学生进行二人三脚跑接力和单人绑腿跳接力游戏，距离为14m。
2.老师对游戏规则做讲解。
3、强调学生在绑跳绳的时候要把多出来的绳子处理好，以
免产生不安全因素。
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学生：1、学生自己动手绑好跳绳， 可自己选择规定范围内比较合适的位置绑腿。
2、学生对所要进行的练习熟悉，然后在老师的指导下进行
比赛，看哪队获胜。
1.学生自己动手选择不同的方法绑脚，发挥学生的自主创造
能力，增强学生的社会适应性。2.学生之间的配合可以增进学生的团结合作精神。 放 松
3.针对比赛结果，可培养学生的团队认同感。 各 1 次 10分钟
1、放松练习
2、小结全课，布置课外作业 3、收拾器材 4、师生再见
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跳绳课教学设计
