CES学习法高中精华版 一、什么是CES学习法
答：1、C(Creating)创造+E(Efficiency)效率=S(Succeed)成功。 2、要素解释。
（1）C(Creating)创造：明确一个目标两个标准。标准一是“独创”即根据科学原理和目标要求进行的现实中暂时（或许是10年或许是50年、100年）没有的创造发明（可以是有形的产品也可是无形的理论及设计）它的实际效益显现需要一个很长的时期。标准二是“实用新型”即根据实际需要对现有的产品或设计，依靠现有的科学理论进行的创新。它的实际效益能立竿见影。
（2）E(Efficiency)效率：理解三个层次四个要素。第一层关键概念“信息量”。有了关于目标的“信息量”你才能判断目前自己所处的位置是传统领域还是新领域；第二层次是传统领域的竞争，关键是找准“竞争对手”。找准竞争对手才能给自己明确定位（现处于何种档次，目标何种档次），进一步明确提高效率的方向。第三层次是效率要素的运用。它包括“环节”、“循环”、“结果”、“节奏”四个要素。
（3）S(Succeed)成功：必须做到两点，一是既定“重大目标”的实现；二是新的“重大目标”的确立。
（4）“+”：是成功不可忽视的要素，指创造的“目标与标准”和提高效率的“四个要素”的结合；才能落到实处。
（5）“=”：更是走向成功的跑道；“良好的心理素质”与“持之以恒的努力”构成奔向成功的两根铁轨。
综上所述，一个人学习或做任何事，有自己明确的目标和先进的评价标准；真抓实干，落到实处；不怕挫折，持之以恒努力下去；能不成功吗？ 二、CES学习法要点是什么
答：1、认知规律。
（1）循序渐进规律：如“由表及里——由此及彼——去伪存真——去粗取精”；“初级——中级——高级”；“间单——复杂”；等等。
（2）遗忘曲线：（时间与学习内容的遗忘关系）“1小时——1天——1周——1月——1年”；学习内容随上述时间呈递减遗忘。可见上课45分钟认真听讲为什么如此重要。
2、学习要素。
（1）环节：预习——听课——复习——考试——总结。
（2）循环：以上五个环节之和为一个循环，学习要以最少的循环达到目标。 （3）结果：考试制度与评价体系。
（4）节奏：循环的次数与每次循环的量与时间的安排。 3、通、点、解、变的方法。（相当于电脑中的工具箱） “通”是指学习过程中的通读和读通；“点”是指学习过程中重点（A）、要点（B）、难点（C）、疑点（D）的发现和掌握；“解”是指学习过程中问题的解决；“变”是指知识运用阶段举一反三，应变创新技能、技巧的形成。
（1）通读工具：A“前言、后序、目录”浏览法；B“ABCD”四点圈读法；C“三栏学习笔记法”（预习一栏、听课一栏、复习一栏）；D抄书背书强化记忆法；E尝试回忆理解记忆法。
（2）读通工具：A自我归纳整理法；B自我命题考试法；
（3）找点的工具：A陶行知的八个好朋友（何事、何人、何故、何如、何时、何地、何去、几何）B在预习中运用“ABCD”四点圈读法，在听课过程中修正A、B、C、D，在复习过程中牢记“ABCD”，在解题过程中运用A、B、C、D。 三、细谈“通、点、解、变”
一、关于“通”
1、学习方法是否正确的评价标准是什么？
答：应该是科学性、目的性、程序性、实践性“四性统一”。 2、CES学习法的宗旨与目标是什么？ 答：宗旨是“学会学习”；目标是“提高学习效率，培养创新能力”。 3、为什么说基础知识管一辈子？
答：这里面有两层含义：首先表现在学习上，基础知识是某一门学科整个理论体系的基础，不熟练掌握，就难以掌握更高深的内容；其次，只有掌握了一门知识的基础知识后，才能在以后的学习中碰到问题时，应用基础知识去分析、解决问题。如果基础知识没有掌握好，不但会
影响以后的学习，有时还会由此得出错误的结论。
4、中小学学习阶段为什么不能偏科？ 答：（1）中小学的各门课程，都属于基础知识的范畴，它是一个完整的体系，不论缺少哪个环节，都会直接影响以后的学习和工作，影响你的发展。现代冶学专家认为，“一个人的知识大厦要建立在坚实广阔的基础之上，文科知识和理科知识就是大厦的两块巨大的基石，缺一不可”。
（2）学好文理各科，并不等于对各门功课都平均花力气。如果你对某个学科特别感兴趣，并立志向这个方向发展，在不影响其他科目学习的基础上，可以多花些时间阅读与这门功课有关的书籍，使自己学得更深更专，这对形成个人独特的知识结构也是十分有益的。
5、课本为什么要精读？ 答：（1）我们所用的每一种正规课本，不同于一般的书籍，它们都是经过国内最具权威的专家反复推敲，精心编写成的。这些课本遵循基础教育循序渐进的原则，不仅编进了各个学习阶段应该掌握的基础知识，并且严格地按照各科基础知识的规律谋篇布局，自成结构和体系，具有很强的针对性和逻辑性。课本中的课文、公式、定律、例题、解题思路乃至每章节的陈述，都是经过严格审定的，并被无数的教学实践证明是不可怀疑的，它是学生基础知识的基本轮廓和框架。
（2）对于课本上的中小学基础知识，我们应该把它们搞得熟熟的，有时甚至应该熟到一字不差的程度。
6、很多中学生为什么不愿“预习”？ 答：（1）错误观念作怪。“反正老师要讲，又何必多此一举”。（小学生惰性思维）
（2）对预习的好处认识不足。预习有六大好处：一是能扫除听课中的障碍；二是能提高自学能力；三是提高记笔记的水平；四是有利于扭转学习的被动局面；五是有利于筑固所学知识；六是可以提高听课效率。
（3）不知道对各科怎么个预习法。预习会占用很多时间，各科全面铺开不现实，毕竟不是大学教育，更不是自学考试。预习过细有时会觉得老师上课没有新鲜感。不妨先选择自己最感困难的一两门学科进行重点预习，等取得经验后，再逐渐展开。具体方法是A粗读，B细读（“ABCD”批注法）C在“三栏笔记”第一栏记下三类问题：一是下节课要讲哪些内容，（重点）在哪里？二是哪些是新知识？与新知识相关的旧知识是什么？（要点）三是还有哪些问题不理解（难点与疑点），需要听课时特别加以注意。D试着做几道题，看看自己预习的效果如何。
7、课堂笔记该记些什么？
答：在“三栏笔记”第二栏记（1）记老师补充分的新内容。课本有的课堂笔记就可以不记，对老师超出课本范畴补充的新内容要记。（2）记老师反复提醒要注意之处。（3）记解决自己的疑点、难点之处。（4）记老师的解题（讲解）思路。会记才能省下更多时间思考，才能主动跟上老师的思路，“天才就是不断地注意”。
8、课前准备的内容是什么？ 答：（1）生理上的准备：保持精力充沛，头脑清醒。（2）心理上的准备：调整不良情绪至稳定（可静坐）准备好听课的问题（象记者采访准备一样）（3）知识准备：课前预习。（4）学习工具的准备。课间不宜做的两件事，一是不宜做作业；二是不宜激烈运动或争论。
二、关于“点”
9、学习为什么要找“点”（重点、要点、难点、疑点）？ 答：（1）重点、要点是知识的精髓、要领。学习的实质就是要掌握书中的要意。抓住了重点、要点，就能提纲挈领，纲举目张，使知识“各归其位”。
（2）发现疑点、难点，等于明确了自己学习攻坚的方向和内容，非常有利于开发思路。现代科学研究证明，从人的神经功能上看，疑点、难点会使大脑出现高度兴奋状态，从而使精神高度集中，能极大地提高学习效率与学习质量。
10、如果说复习是学习之母，那么观察就是思考和识记之父。这句话正确吗？ 答：（1）心理学研究表明，学生知识有80%—90%是通过观察途径获得的。如：语文、英语对音、形、义相近词的辨别；物理、化学课上对实验过程各种现象的考察；绘画课上对要画的对象，都需要观察；而且要学会观察。人的观察力不是天生的，更不是一成不变的，完全可以通过有目的地培养训练加以提高。
（2）观察是知觉的高级形态，它是有目的、有计划、主动又持久的知觉过程。观察是思维活动的基础，与学习成败关系密切。从这一角度看，上述这句话是正确的。
（3）观察的方法因观察的对象不同而不同。常用的方法有
A：记录法：用于搜集资料供研究。（笔记、录象、录音、等） B：绘画法：用于美术创作。（素描、写生、水粉等） C：作业法：如归类比较、分析比例、寻找规律等。 三、关于“解”
11、家长如何抓“作业”？ 答（1）：树立正确“分数观”。 物理学家杨振宁先生说过：“优秀的学生并不在于优秀的成绩，而在于优秀的思维方式。”恩格斯把思维称做是“地球上最美的花”。解一道难题，就其本身来说，并不是宝贵财富。但解题必然会引起积极的思考，而在应用知识中得到的“思维锻炼”，便会成为分辨真理的一个片段，从这个意义上来说，每一个学科，每一次测验、每一道解题，都是培养钻研的思维方式的用武之地。分数是学生的智慧与汗水的结晶，树立起“爱智慧”的观念，才有正确的分数观。
（2）明确作业的三个“要求”与解题的“六字标准”。
三个“要求”一是及时完成；二是独立完成；三是认真改错（最好建立错题集）。“六字标准”即“准确、规范、快速”。
（3）掌握一般的指导方法。 A要善于分析（由表及里）。解题时最好把一道题分解成几个部分，全面考虑、化繁为简、化大为小，把问题逐步加以解决。对理科应用题，主要考虑三个因素即已知条件（包括数字条件与非数字条件）、未知条件、结果。
B要重视新旧知识的联系（由此及彼）。事物之间总是彼此相联的。着眼于事物的关系和联系，是思考的方向，也是找到解题途径的关键。有时题目比较复杂，可以把审题过程画成图，这样有利于思考，对寻找联系点十分有利。
C不可缺少的验证（去伪存真）。这一步是作业质量的保证。检查的方法按速度分：一是慢速法（逐步检查法：适用大分题、难题、疑点题）二是中速法（如代入法、逆运算法、重做法“仅适合一步解的填充题”）三是快速法（估算法、联系法“与常识及生活实际相联”）
D认真归纳总结（去粗取精）。这作业批改后或测验试卷发下来后要做的重要工作。主要方法有“过程回顾过滤法”、“提问式取精法”、“联想归类混合提纯法”
四、关于“变”
12、下面两组数据说明了什么？
A：作为公认的最权威的世界大奖——************，代表了当代最先进的科学文化。据统计，百年来已有30多个国家的600余位************得主，其中物理、化学、生物或医学得主460多位，但占世界人口1/4的黑头发黄皮肤的中国人仅有6位，而且这6位都是外籍华人，没有一个是在中国本土上工作的科学家。这与我们那些中小学生在奥林匹克竞赛中大把大把地拿金奖、银奖的状况，形成了极大的反差，令人感叹万千。
B：同处亚洲的日本，已是当今世界的经济大国，这与他们占有世界40%的发明专利密切相关。日本的创造发明活动很普及，每年都要举办发明节，迄今为止已办了五十多届了。我国十二亿人口，但每年发明专利的数量仅相当于日本东芝公司6万职工每年的发明数量。
答：（1）未来社会对人才的标准不是看他掌握知识的数量，而是看他驾驭知识、解决问题的能力，尤其重要的是看他创造能力和对社会所做的贡献。
（2）人生的真正价值在于创造，创造能力是人的能力中最重要、最宝贵、层次最高的一种能力。真正的学习也是创造性的学习，这样的学习才是最有效和最有价值的学习。在这样的学习过程中，你不会满足于一般的知晓，不会盲从他人；经常善于将自己置身于问题之中。面对要解决的问题，你敢干大胆假设、敢于标新立异，充满幻想；在分析问题和解决问题时，你能细心求证、力求有自己独特的见解、力求从不同角度来看待问题，用多种方法来解决问题。这样，既能学得扎实牢固，又能培养自己的创新能力。
四、文、理科的比较
1、文科与理科学习特点比较 文科学 文科学习方法 理科学 理科学习方法 异同点 习特点 习特点 1、理解性 1、搞通、搞懂基础1、渐进知识。现在高考试卷上很性 1、重视课堂学习。因为理科学习对· 少出现课文中的原句，但万变不离其宗，其考点大多仍是从课文的知识点中衍化而来的。只要熟练地掌握了最基本的知识，再加上灵活的头脑，就能举一反三，轻而易举地将它拿下。 老师的依赖性比较大。要特别注意老师讲课的思路和方法，特别是解题的思路和解决问题的方法。 不同点 2、伸缩性和灵活性 2、把握知识的内在2、逻辑联系。文科学习知识覆盖性 面宽，跨度长，知识量大。这就要求在掌握基础知识的前提下，打破课本原来的篇章结构顺序，采用“合并同类项”的方法，重点把握知识间的内在联系，把学过的知识系统化，使课本中的基础知识在头脑中形成清晰的网络。 1、根据文科四性，和中考、高考的现实；强调“精读、精讲、精写”。而理科要求“精做”（类型题）求理解，“多做”求熟练（熟能生巧）。 2、注意难点、疑2、文科侧重点的掌握。首先是要“辨证逻辑（辨证对课堂知识进行详细法）；可跳跃式发分类、整理，特别是展。理科侧重“形定理，要深入理解它式逻辑”，必须“按的内涵、外延、推导、部就班，循序渐应用范围等。总结出进”。 各种知识点之间的联系，在头脑中形成网络。其次要对多种题型的解答方法进行分析和概括。 3、自学性 3、加强理解训练。3、技能近几年来，文科考试的特性 点已由考知识转向考能力。为此，一些重点中学的老师提倡同学们“注书立说”（批注法、自问自答法、精讲大贯通） 3、强化课后训练，培养思维能力。只有多做题，才能巩固基础知识，开阔思路，积累经验，在考试时做到以不变应万变。做题不一定是越多越好，更重要的是做题后的思考。 · 相同点 1、都强调“理解力”、“分析推理能力”、“联系实际，解决问题的能力”。 4、实践性 4、注意能力的培养。4、自学现在的中考、高考方向是性 “强调基础，考查能力” 4、重视实践活动，培养动手能力。（1）实验要明确目的要求。做实验前要先预习，要在理解基本理论和基础知识的基础上明确实验的目的，抓住重点，全神贯注地认真观察。如果实验结果和自己设想的不吻合，试着查找出现误差的原因，再试着重做，不要急着去问老师。（2）严2、都强调“总结提高”，文科总结求得“大贯通”；理科总结，发现新题型，更有效的求解法。 格执行作业规程，以防实验事故发生。（3）自觉加强基本功和操作能力的训练。（4）写好实验报告。实验报告一般包括实验课题、目的、用品、现象分析、结论、收获及存在问题内容。实验报告写得好坏是实验成功与否、收获大小的标志。书写实验报告也是自己总结、提高的过程。 2、文科学习中熟读课本与考题有什么关系？ 答：（1）CES学习法强调学习的环节纵向为“预习、听课、复习、总结”；横向为“阅读、记忆、解题、归纳”。而前提是熟读“课本”。课本是学与考的依据。
（2）要做到对教材的所有内容无一处遗漏，正文、插图、地图、注释、图例等都应予以高度重视；只有这样，才能做到“万变不离我手心”。
3、文科各科学习要求 4、理科各科学习要求
科目 语文 学习要求 1、要学好语文，最基础的工作就是首先要扎扎实实地把语文基础知识掌握好。（1）语言知识中的语音、标点符号、字形及工具书；（2）文学常识中的文学体裁、作家作品及与之相关的文化知识；（3）现代文阅读中的词语在文中的含义、关键语句的把握、准确地进行抽象概括、文章结构层次的归纳、以及中心思想的和表达技巧的分析；（4）古文阅读中的常见实词词义的理解、虚词的一般用法、古今不同的特殊句式等等。 1、英语学习中，特别重要的是语感，而语感的培养就要靠朗读和多做课外阅读训练。所谓“拳不离手，曲不离口”，就是每天要抽出一定时间来跟着磁带大声朗读，让它变成一个脱口而出的东西。 1、学生要学好政治，必须在课堂学习之外，常看报刊，常听新闻联播，对国内外时政具有敏锐的洞察力，不然就很难保证把这门课学好。 2、善于抓住“核心”概念，掌握原理、观点和方法。如阶级、国家、政党、民主几个概念，其核心是“阶级”。增强运用辨证唯物主义和历史唯物主义基本观点分析和解决历史问题的能力。 1、历史的发展顺序是按时间来表示的，学习中应该抓住历史发展的某一线索，某一方面，某一专题，把分散于课本各章节的有关内容重新排列组合在一起，形成一个完整的体系，使其更加清楚、鲜明。 2、要将历史学科同政治、语文、地理等学科的学习有机地结合起来，加强渗透，相互迁移，形成知识网络。 1、学好地理必须培养自己的地图意识和空间观念。 学习方法 英语 政治 历史 1、“注书立说” 2、强化记忆； 3、讨论学习法； 地理 科目 学习要求 学习方法
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