学习心理健康教育的心得体会
心理健康教育心得体会
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素 质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容。 《中小学心理健康教育指导纲要》 确定心理健康教育的总目标是: 提 高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上 的心理品质,促进学生人格的健全发展。 心理健康教育的具体目标是: 使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能 力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质; 对少数有心理困扰 或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,调节自我,提 高心理健康水平,增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育, 是我们学生健康成长的需要, 是推进素质教育的必然要求。 开展心理 健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善 的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心 理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说,开展学 生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵
心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概 念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着 心理健康开展的教育, 我们称之为为心理健康教育。 从班主任的职责 来看,班主任要当好学生的心理保健医生, 促使他们身心健康的发展。 这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分, 班主任做好心理 健康教育, 才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。 心理健康 内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间,或者指某个个体中间, 对自己或者对自我一种积极的肯定的评价, 体验或态度。 老师们都很 重视对学生自尊心的培养, 因为学生如果自尊就可以成为自强、 自立、 自信的年轻一代,因此自尊的问题最重要。
三、正确区分学生不同的心理状态
一般来说,人的心理状态可以分为三种:正常状态、不平衡状态 与亚健康状态, 与这三种心态相应, 其社会行为方向也表现出十分重 要的特点。
在没有较大困扰的情况下,学生的心理处于正常状态之中。这种 状态之下, 学生的行为基本上预期价值观体系、 道德水平和人格特征 相一致,是一种健康或者优秀的状态。
第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们 消极情绪的事件,如受到挫折、需求得不到满足等,就会进入一种不
平衡状态,这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等 状态。一般来说,学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态, 这是不可避免
的甚至是必要的。 积极主动而不是消极被动的面对不平 衡状态才会带来发展或者成长的契机。 教育在某种程度上就是要不断 打破对象的平衡,促进
其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理, 才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的,是一种偶发 __ , 这种行为在学生正常状态下是不会发生的, 它与常态行为不同, 可以 称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为 , 采取相应 的措施帮助学生摆脱心理的危机状态 , 回复到正常状态 , 那么 , 乃 至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
第三种状态是不健康状态 , 当学生处于不健康状态时,往往会非 线性地发生不适应行为 , 包括 __ 行为和异常行为。所谓“非线性” 地发生 , 是指这些行为的发生常常是没有明确的、 直接的原因, 找不 到其因果关系,其因果序列是不清晰的。例如,一位小学生突然害怕
方格或类似方格的所有物体 , 这是一种异常行为 , 包括他自己在内 , 谁也弄不清他为什么会怕方格。 正是由于这种非线性的特点 , 我们对 其不适应行为的产生就无法预测。 学生在心理不健康状态下所发生的 __行为或异常行为既没有直接的原因 , 也没有明确的行为动机 , 因 此 , 谈不上是其价值观、 道德水准或人格特点的必然产物。 这类行为 我们称之为“变态行为”。
学习心理健康教育的心得体会
![](/skin/haowen/images/icon_star.png)
![](/skin/haowen/images/icon_star.png)
![](/skin/haowen/images/icon_star.png)
![](/skin/haowen/images/icon_star.png)