野文少年儿童运动表现中心——专家教学方案
年龄：5-6岁
项目 教学内容 开课前： 洗手间。 器材及组织形式 集合： 待。 动作要领及动作进阶 教学情境用语 要慢，咬字要清晰，要组次/时间 发展目标 目标：消除孩子与老师的陌生感，培养孩子礼貌意识和规则意识。 1、 主课老师介绍自己与助教老师，小朋友们再简单的老师说话的方式，语速有耐心，时刻观察孩子2、 告知小朋友课中如有不舒服或其他问题要及时告 的动态，简单介绍一下 诉老师。 3、 未经老师允许，不要离开教室、不要乱跑、不可以游戏及课程内容。 攀爬大器械。 4、 宣布开始上课。 2~3分钟 1、 询问是否要去小朋友们站在指定的位置等自我介绍（如有新来的小朋友要重点介绍） 课前准备 2、 提醒小朋友把师生行礼相互问好。 自己的水杯拿进场老师：小朋友们好！ 地，放在指定的位小朋友：老师好！ 幽默： 置。 老师：同志们辛苦了！ 小朋友：为人民服务！
热身游戏： 逛动物园 转换） 器材：标志桶4个。 要领：老师带领小朋友们绕圈跑动，小朋友们听老师口情景： 令“变小兔子”小朋友们，双手放于头顶，双脚并拢向?该游戏需要老师释前后站立。 力，用语言与肢体动作目标：游戏达到活跃气氛，使孩子充分热身及提高孩子的反应灵敏能力。 （场景转换，角色组织：4个标志桶摆放在场前跳，“变小马”小朋友们双手向前，手腕交叉，双脚放自己，充分发挥想象来吸引孩子做出动作。 （老师可自由想象学各种动物，游戏开始前练习动作） ?老师在游戏中要注小朋友们一路纵队站立，绕意将孩子做好的动作，用具体的语言描述岀圈跑动。 来。 （补充：可以组织动物运动会） 地的4个角，围成一个圈，热身 7~8分钟
项目 教学内容 1、平衡： 器材及组组形式 1、器材：平衡木、小标 动作要领及动作进阶 教学情境用语 组次/时间 发展目标 1、目标：发展孩子的平衡能力，及身体稳定性 1、要领：老师协助小朋友站在平衡木上，小朋友双臂侧1、情景：通过小桥的时平举双脚交替一步一步的向前走，脚尖朝前，老师双手候要慢慢走，不能掉下放在小朋友的肘关节位置保护。 平衡木过障碍+走志桶、场地直线。 组织:平衡木摆放在场地 直线 中央或自由组织。 _L 2、上肢协调 3、器材：无。 组织：自由组织。 手脚爬（小猫爬） -L 来哦，桥下面是小河，小河里面有鳄鱼哦！ 10分钟/3组 1、情景：小猫咪在跟猫2、要领：小朋友双手撑地，双脚脚尖蹬地，双膝弯曲，（两项选项一 项2、目标：发展孩子的上咪妈妈学走路，小猫咪臀部可撅高，慢慢的向前爬，不要求异侧。 进行练习） 肢力量及协调能力。 的小屁股可以抬的高高的。（联想到模特走路，服装发布会现场，童装展示等） 身 导入——例如粉红把小标志桶放在功能圈内，下一个小朋友出发，依次类宝藏吧！ 体 组织：分两组，把小标志桶推。在来一轮，把挖出来的小标志桶再藏回去 猪小妹） 放在中标志桶下面摆 在终（一个中标志桶下只能放一个小标志桶）素 。 点，起点放两个功能 圈，各质 组小朋友站在功能 圈旁边准备。 器材：中号和小号标志桶 要领：各组排头的小朋友听到老师口令后，快速出发跑情景：小探险家发现了挖宝藏（卡通形象各10个，功能圈2个。 到终点，挖一个中标志桶下面的小标志图，返回到起点，好多宝藏，我们快去挖综合耐力： 目标：发展孩子的肺活量、反应能力。 10分钟
项目 教学内容 辅-体操： 器材及组织形式 动作要领及动作进阶 并拢，掌心向前做体操准备动作。 教学情境用语 组次/时间 前滚翻口诀： 发展目标 目标：发展孩子的内耳前庭感觉、本体感、腰腹力量及胆量。 器材：斜坡垫子，大体操垫。 要领：小朋友脚站在斜坡垫上右手举过头顶，五指情景： 注意：可根据课堂人数増加 辅小朋友双手撑垫，低头眼睛看肚子，蹬腿后脑勺着脚并拢、蹲下来； 地翻过，站起双手举过头顶45° ,五指并拢掌心向手前撑，看肚子； 助项目，防止滞留 外“示意”结束 进阶： ?小朋友前滚翻准备，老师右手环抱孩子的腹部，左手放在孩子的头颈位置（重保护）。 ?老师双手放在孩子的髓部（轻保护）。 ?无保护。 双脚一瞪，翻过去。 10分钟/3组 前滚翻（斜坡） 组织：自由组织。 动 作 技 主-体操： 能 单杠悬垂 器材：单杠一个、大体操垫 组织：自由组织。 要领：小朋友们双手虎口抓杠。 进阶： ?杠上悬挂，保护在手腕。 背。 ?杠上并腿悬挂，双手抓杠，双脚放在两只 手中间。保护者一只手托背，一只手抓在脚踝。 注意：根据孩子的水平，选择进阶的步骤。不要所有的人都釆取同一种进阶。 情景：我们变身成小猴子，像小猴子一样手抓在单杠上荡秋千。（如果是目标：发展孩子的上肢力量，腰腹力量及手指抓握力。 ?杠上摆荡，保护者一只手抓手腕，一只手推后胖猴怎么办？） 10分钟/3组
项目 教学内容 1、 核心： 蝴蝶式 器材及组织形式 动作要领及动作进阶 教学情境用语 组次/时间 发展目标 1、目标：练习孩子 的核心腰背部力量。 2、 目标：练习柔韧，有效的肌肉拉伸可提高孩子的肌肉弹 性，起到肌肉放松的作用 目标：按摩可以缓解核 1、柔韧 心 ?婴儿拉伸 直腿拉伸 柔 ??鸽子拉伸 韧 放 按摩棒按摩 松 讲评结束 讲评 放松： 要领：坐在瑜伽垫上，脚底相对将手肘放在大1、 情景:小蝴蝶要想1-2、器材：每人一块瑜伽垫。 1、 组织：小朋友围成一个圈或面腿内侧，用手抓住双脚，向前收拢上半身，感受腹飞得远，一定要学会坚对面左右前间隔约1米。 股沟和大腿上端的拉伸， 腿上，手掌和额头贴在地面上 持，看看哪个小朋友坚持?双膝跪在地上，伸直手臂，慢慢将上半身贴在大的时间长！ ?右腿跪在地上，左腿伸直，脚尖朝上。弯腰向2、 情景： 前，两手尽量摸到左脚脚尖，感受大腿的拉伸。 小朋友们跟老师一起来这样才能?臀部坐在脚后跟上，将左腿沿着地板向后伸，与拉伸自己身体，身体成一条直线，右膝朝前，手臂前移至右膝稍前长高哦！ 此部分宜加入音乐内容。 方，手掌撑在地板上 器材：按摩棒 组织：小朋友们趴在瑜伽垫上等待 组织：小朋友们靠近坐在垫子上或围在老师身边。 要领：孩子俯卧在垫子上，老师拿按摩棒给每个小情景：今天要包饺子了，朋友从下到上，进行按摩放松。 你们想吃什么饺子啊？我们一起来完成。 5分钟 5-10分钟 肌肉疲劳。 要领：集合小朋友，带小朋友们回忆本次课所学的情景:老师讲评以后，小内容，简单讲评一下所有孩子在课上的表现（以优朋友们一起喊出口号，双点和鼓励为主），下次课的期望。 手身前拍手，宣布下课。 老师：“同学们再见” 小朋友：“老师再见。” 5分钟 目标：讲评是对孩子表现的奖励和对孩子的期望。 1、 素质（动作模式）部分20分钟，每次课保证综合耐力练习，其他两项根据课堂变化自选一项进行练习。 备注 2、 若每项内容有剩余时间，老师可组织反复练习。
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幼儿园专业体育课完整教案
