小眼镜背后的大改革专题节目观后
感5篇
一年一度的暑期又要来临了,而暑期成为许多青少年视力发展的“分水岭”。下面是整理分享的小眼镜背后的大改革专题节目观后感5篇,欢迎阅读与借鉴! 小眼镜背后的大改革观后感1
俗话说“眼睛是心灵的窗户。”可见眼睛的重要性有多大,但,随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程,现在学生们的近视率正逐渐提高。也就是说,大部分学生的“心灵”都蒙上了一层“灰尘”。
作为一名近视的学生,每天早上起床后,我看到的不再是明朗、清晰的世界,如果不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。 在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结:带镜子害怕同学们叫我四眼妹,不戴又害怕看不清黑板。终于,我也成为了“隔着玻璃看世界”中的一员。
也许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实,原来我也觉得没什么,但后来才发现带着镜子很不方便遇到冷天,镜子上就会上霜。而且,如果忘记带镜子,就什么都看不清了。
有些同学也许认为既然戴眼镜这么可怕,那我近视还是不戴眼镜了。如果这么想那你就错了,不带镜子会使你的度数一路飞奔。最后成为高度数的俘虏,那样恐怕不是我们所希望的吧!所以,保护好我们的眼睛可是至关重要的
有人一定认为我太小题大做了,长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗,其实哪里有这么简单。想要做这个手术,首先年龄是个问题,你一定要年满十八周岁才可以,恐怕我们还要等上好长时间;其次,角膜也要达到一定的厚度;还有在检查中如果你的眼睛有一项不符合要求,那么你就不能进行手术。 小眼镜背后的大改革观后感2
目前来看近视疾病十分复杂,特别多的因素可以诱发近视的出现,让患者的眼睛方面受到了伤害,因此朋友们应当多了解一些关于近视的知识,要将近视的预防工作做好才可以,那么会有哪些措施有效预防近视疾病呢,往下看带大家了解一下吧。 近视的预防:
科学用眼:近距离用眼时间不宜过长,隔45-60分钟休息10-15分钟。休息时必须远眺,使眼球调节肌得以充分放松。读书写字注意眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。走路或乘车时不看书。不要躺着或趴着看书。
用眼卫生:不要长时间看电视、玩手机等。因电子产品的LED屏幕中有高能短波蓝光,它可穿透晶状体直接到达视网膜,对人造成光化学损害。正在发育中的青少年,最好在屏幕上贴上防蓝光膜进行防护。近距离用眼时的光线要适中。大多数情况下视力下降和光线不佳有关。
加强运动:学生在学习阶段因长时间近距离用眼,为消除视疲劳应经常性望远,多参加体育活动,增强体质;做眼保健操,通过按摩眼部周围各穴位和肌肉,刺激神经末梢,增加眼部周围组织血液循环,调节眼的新陈代谢,从而达到消除疲劳,增强视力,预防近视的目的。补充营养:少吃甜食和辛辣食物,糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性,易造成因血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,促使眼轴伸长,导致近视眼的发生与发展。减少玩电子产品的时间,上述时间中就是因为玩电子产品导致近视度数飙升,玩电子产品要注意时间,家长应该做好控制,每次不能超过20分钟,而且距离要在30厘米以上才行。
体育锻炼,坚持课外活动,增强身体素质,提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机,电脑,电视中。注意用眼卫生,无论是学习还是看电视、看电脑等,一定注意用眼问题,光线要充足,要及时休息,比如远眺等等。视力检查,定期到近视矫正中心检测视力,发现视力不良者及时分析原因,采取矫治措施。饮食多注意补充维生素,平常应该多给孩子吃一些胡萝卜、猪肝等富含
维生素的,对保护眼睛有好处。姿势正确,让孩子遵循正确的读书、写字姿势,而且应该有适当的光线,不要在太暗或者太亮的光线下看书。
大家了解上面的知识之后,特别清楚的了解到了近视的预防办法有哪些了,眼睛出现了近视的症状后,会困扰到较多的朋友,而且让患者的眼睛方面受到了伤害,因此朋友们应当清楚的了解近视的知识,大家必须要进行近视的预防。 小眼镜背后的大改革观后感3
眼睛是心灵的窗户,我们要把这扇窗户擦亮,拥有一扇明亮的窗户,才能看透迷惘。
我是一个小书迷,也是一条小网虫。课外书与我的电脑宝贝,我都超爱超爱,真可谓爱不释手。看,放学的路上,我又捧了一本厚厚的小说,边走路边看。“好呀!真棒!”看得入迷的我发出了声儿,不料,路上的行人都止住了脚步,侧着脸瞪大眼睛看我。呀!真是尴尬极了!那时的我恨不得钻到地缝里。我匆忙地逃离了人群,又继续“走马观书”了。“啊!痛!痛!”郁闷死,这路途可真艰难,原来是我撞到电线杆了。“惨了,我的眼镜!”我摸了摸眼镜,呀!碎了!这可怎么办呀?没了眼镜,我岂不是要“摸白前进”了?天啊!看来我得回去给我的眼镜“验伤”了!
哎,我呀!六年级就近视了800多°,因此,终日被老爸老妈倆合唱“近视进行曲”,“你啊你,叫你别呆那么长时间在电脑前,你偏不信,现在近视了,怨谁啊?”还有啊,我经常会被我们班的一些调皮分子笑话,“四眼田鸡”,“四眼妹”,“二郎神他姐姐”,这就成了我的一部分外号,瞧瞧,我多可怜啊!
古人言:“书到用时方恨少。”我说:“眼到用时方恨少。”在此,我希望那些近视的人不要再过度用眼,也希望那些没近视的人好好爱护自己的眼睛。要记住!时刻擦亮心灵的窗户! 小眼镜背后的大改革观后感4
对于近视眼的原因,目前大家的看法都是不一样的,每个人有每个人的想法,但是总结起来就是遗传和环境造成的。我们的视觉器官是能够适应外界光的不断变化而变异和进化的。 养成良好习惯预防近视
① 要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
②看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。照明最好采用 40~ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
小眼镜背后的大改革专题节目观后感5篇
![](/skin/haowen/images/icon_star.png)
![](/skin/haowen/images/icon_star.png)
![](/skin/haowen/images/icon_star.png)
![](/skin/haowen/images/icon_star.png)