七年级下册第二、三单元
一．单选题（共19小题）
1．（2018?安徽）欣欣明天要代表学校参加演讲比赛，她在家紧张得站也不是，坐也不是，看完一段戏剧小品后，她渐渐平静下来了。欣欣这种调节情绪的方法是（ ） A．合理宜泄 B．自我宽慰 C．改变环境 D．转移注意力
【分析】本题考查的知识点是调控情绪的方法。调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等。
【解答】转移注意力调控法，是指通过转移注意力调控自己的情绪，欣欣通过看戏剧小品使自己渐渐平静下来了，欣欣这种调节情绪的方法是注意力转移法，所以选项D符合题意，故应选择之；选项ABC的观点不符合题意，故应排除之。 故选：D。
2．（2018?潍坊）近年来，观看短视频在年轻人中形成了一种潮流，但短视频内容存在的问题却不容忽视。中国青年报社的一项调查显示：88.1%的受访者直言不良短视频内容对青少年负面影响大；内容挑战社会伦理道德底线的60.8%；内容低俗，甚至涉及色情暴力的53.3%…由此，给我们的启示是（ ） ①短视频内容应当以传播正能量为主 ②视频推送以是否受人关注为根本标准 ③未成年人要培养高雅情趣，拒绝观看短视频 ④加强对视频平台的监管，促使其把社会效益放在首位 A．①③ B．②③ C．①④ D．②④
【分析】本题考查的知识点是传递情感正能量。在沟通中，情感是影响人与人之间的交流的重要因素，我们要在沟通中保持积极情绪的重要性。
【解答】材料中短视频中存在不良短视频内容、挑战社会伦理道德底线、低俗甚至涉及色情暴力占很大比重，给我们的启示是短视频内容应当以传播正能量为主，要加强对视频平台的监管，促使其把社会效益放在首位，所以①④符合题意；②观点是对这种视频的支持态度，错误，视频推送应以道德和法律为根本标准；③做法过于绝对，拒绝观看短视频是不可能的，排除。 故选：C。
3．（2018?临沂）“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们（ ）
A．情绪需要调控，要做情绪的主人 B．情绪只会对人产生不良影响 C．情绪不能调控，要顺其自然
D．发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行
【分析】本题考查调控情绪的方法。调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等。
【解答】积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。题干中的话告诉我们，过度的悲伤是不良情绪，需要进行调控，要做情绪的主人。所以选项A的观点是正确的，故应选择之；选项BC说法错误，情绪并不只会对人产生不良影响；情绪是可以调控的，不要顺其自然；选项D的观点不符合题意，故应排除BCD。 故选：A。
4．（2018?盐城）我国传统医学认为，七情过度会影响脏腑功能的协调而致病，如“喜伤心，怒伤肝，思伤牌，忧伤肺，恐伤肾”。这启示我们要（ ） A．心如止水，勿喜勿悲 B．调控情绪，合理宣泄 C．战胜挫折，珍爱生命 D．拒绝诱惑，防止刺激
【分析】本题考查的知识点是调控情绪。当人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率。长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，很容易患各种疾病，其判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。
【解答】题干“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肝”，说明了消极情绪及过度的情绪会影响身体健康，启示我们要调控情绪，把握好情绪表达的程度，合理宣泄，所以B说法正确，符合题意。ACD在材料中体现不出来，不合题意。 故选：B。
5．（2018?郴州）期末考试成绩揭晓前夕，兰兰感到心烦气躁，于是约上好朋友花花到操场上打羽毛球。运动完之后，她的心情好多了。兰兰运用的调控情绪的方法是（ ） A．理智控制法 B．认知调节法 C．合理宣泄法 D．理性升华法
【分析】生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控：主要有理智调控法，幽默化解法，注意力转移法，积极的自我暗示法；合理宣泄法，可以通过哭泣、运动、倾诉、书写宣泄等。
【解答】此题考查调控情绪的方法。根据教材知识，调控情绪有很多具体方法，如注意转移法、合理发泄法、理
智控制法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。材料中兰兰通过约上好朋友花花到操场上打羽毛球缓解考试焦虑，是运用合理宣泄法进行调控情绪。C符合题意；ABD不符合题意。 故选：C。
6．（2018?黔西南州）当你在考场上感到紧张时，正确的做法是（ ） A．当场痛哭，寻求安慰 B．大喊大叫，发泄出来 C．拒绝考试，出去散心 D．自我暗示，相信自己
【分析】本题考查调节和控制情绪。消极情绪不利于身心健康与发展，我们要把握调控情绪的方法，学会调控情绪，做情绪的主人。
【解答】当你在考场上感到紧张、焦虑时要调控，调节情绪应根据不同的情况和个人特点灵活运用，选项A中“当场哭诉”，选项B中“大声喊叫”会影响其他人答题；选项C中的“拒绝考试”明显是错误的做法，也应排除；选项D做法既符合题干设置的情景，又是正确运用理智控制法调节紧张情绪的表现。 故选：D。
7．（2018?衡阳）情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是（ ） A．相顾无言，惟有泪千行 B．怒发冲冠，凭栏处
C．待到山花烂漫时，她在丛中笑 D．风声鹤唳，草木皆兵
【分析】本题主要考查了情绪的分类，基本类型为：喜怒哀惧，结合选项中的关键字逐项分析即可．
【解答】A中“泪”体现了哀的情绪，B中“怒”体现了怒的情绪；C中“笑”体现了喜的情绪；D体现了惧的情绪，故选C。
8．（2018?娄底）2017年8月，一则“小车斑马线前礼让老人，老人脱帽鞠躬致谢”的新闻在社会上引起强烈反响。老人和司机的文明行为，让许多市民为之感动，满满的正能量温暖着我们。看到该新闻，最能完整表达你内心情感的是（ ）
A．热心公益活动，助人为乐高尚 B．社会呼唤公平，法律捍卫正义 C．关爱赢得尊重，礼貌彰显魅力 D．诚实产生信任，诚信铸就人格
【分析】该题考查体味美好情感的内容；情感是人最基本的精神需求。情感影响我们的判断和选择，驱使我们作
出行动。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
【解答】题干中小车斑马线前礼让老人，这是对老人关爱的体现，老人脱帽鞠躬致谢，说明了老人讲文明，有礼貌，懂得感谢。他们都弘扬了社会正能量，是亲社会行为，体现了关爱赢得尊重，礼貌彰显魅力。C说法正确，符合题意。本题与公平正义、公益活动、诚信等无关，ABD不合题意。 故选：C。
9．（2018?郴州）2017年6月15日，第四届郴州市道德模范颁奖典礼暨郴州市创建“好人之城”启动仪式在郴州广电中心演播室举行。桂东县检察官张秀娟、苏仙区养路工王如意被评为敬业奉献模范。他们身上传播的正能量主要是（ ） ①爱岗敬业、无私奉献 ②勇于担当，不计回报 ③诚实守信，永载史册 ④见义勇为，助人为乐
A．①② B．②④ C．③④ D．②③
【分析】本题考查的知识点是传递情感正能量。在沟通中，情感是影响人与人之间的交流的重要因素，我们要在沟通中保持积极情绪的重要性。
【解答】桂东县检察官张秀娟、苏仙区养路工王如意被评为敬业奉献模范，他们的优秀品质包括爱岗敬业、无私奉献，勇于担当，不计回报，①②是正确的选项，启示我们情感影响人与人之间的交流，我们要传递情感的正能量，用美好的情感，用自己的热情和行动，感染他人，传递正能量。③④选项，材料没有体现诚实守信、见义勇为，排除。 故选：A。
10．（2018?广东）心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时，这告诉我们（ ）
A．应学会调节和控制情绪 B．情绪具有多样性复杂性 C．遇事要冷静，不能生气 D．消极情绪必然带来伤害
【分析】该题考查学会调控情绪。虽然情绪人人都有，但不是无法控制的。情绪需要调节，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，更该如此。调节情绪有很多具体的方如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同的情绪和个人的特点灵活的加以运用。
【解答】题干体现生气对身体带来的危害，生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调节与控制，所以A符合题意；B体现情绪的多样性，与题干不符；C错误，遇事要冷静的观点正确，但生气是人情绪的自然流露，不能
生气是不可能的；D错误，消极情绪会带来一定的危害，但有时也起一定的积极作用。 故选：A。
11．（2018?遂宁）下列体现消极情绪不利于身心健康的有（ ） ①笑一笑，十年少 ②多愁善感 ③郁郁寡欢 ④悲痛欲绝
A．①②③④ B．①②③ C．①②④ D．②③④
【分析】本题考查积极情绪与消极情绪。积极情绪有利于身心健康，消极的情绪则相反，情绪是可以调控的，调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等。
【解答】积极情绪有利于身心健康，而消极的情绪则影响健康，多愁善感、郁郁寡欢、悲痛欲绝都是消极情绪，会影响身心健康与进步，所以②③④符合题意；①属于积极情绪，与题干不符。 故选：D。
12．（2018?遂宁）平等是人类永恒的追求，有关平等的认识正确的有（ ） ①人生而平等，没有高低贵贱之分 ②共同富裕允许部分人先富与平等相矛盾
③平等总要受一定社会条件的制约，任何社会都存在一些不平等的现象 ④平等就是让每个人拥有相同的权利和机会 A．①④ B．②③ C．①③ D．③④
【分析】本题考查法律面前人人平等。法律面前人人平等，平等表现为人格上的平等政治地位的平等和各项基本权利的平等。
【解答】依据教材知识可知，人生而平等，没有高低贵贱之分，平等表现为人格上的平等、政治地位的平等和各项基本权利的平等，平等是人类永恒的追求，但平等不是绝对的，总要受一定社会条件的制约，任何社会都存在一些不平等的现象；①③符合题意；②“允许部分人先富”是实现共同富裕的途径，它与平等不矛盾；④错误，不可能人人拥有相同的权利和机会。 故选：C。
13．（2018?郴州）俗话说，轻霜冻死单根草，狂风难毁万木林。要建设一个团结的集体，需要我们（ ） ①各尽所能，发挥特长
2018年中考道德与法治真题分类汇编： 七下 第二、三单元 做情绪情感的主人 在集体中成长含答案
