28＇ 结 束 部 分 7＇ 1、绕篮球场地热身慢跑； 2、徒手操； 扩胸运动 4×8拍 体转运动 4×8拍 肩部运动 4×8拍 腰部运动 4×8拍 膝绕环运动4×8拍 踢腿运动 4×8拍 正压腿运动4×8拍 侧压腿运动4×8拍 压肩运动 三、专项准备活动练 习 变向跑（如图） 一、个人防守技术：抢、断球技术 1、横断球 是从侧面跃出截获进攻队的传球。如向右侧断球时，身体重心下降准备起动，重心迅速向右移，以短而快的助跑，单脚或双脚用力蹬地跃出，身体伸展，两臂前伸，用双手或单手将球截获（图一） 2、纵断球 是从对手背后或侧后方突然用绕前断球时，右腿先向前跨第一步，然后侧身跨左脚绕到对手身前，同时重心前移，左脚（或双脚）用力向前跃出，身体伸展，两臂前伸将球截获（图二）。 二、游戏：“听数抱团” 如右图 三、教学比赛 一、放松运动 二、小结本课 生，让学生尽快教师发号口令，监督学生进行练习 老师用沙盘演示配合方法并讲解抢、断球的要求，尤其是技术要点要重点示范，教师巡视时纠正每位学生的错误动作并集中展示。 指导学生进行游戏，并及时调整练习时间 教师在比赛中充当裁判，并制定奖惩方法。 教师引领学生放松，并总结课的得失，布置课后作业 在罚球线站好，跑的口令时，迅速之字形变向加速跑。 1、学生三人一组，两人固定传球，一人在中间移动抢断传球，断球后与被断球者交换位置 2、学生四人一组，两人固定传球，两人在传、接球人后伺机抢断，断球后与被练习要求：充分活动身体的各关节。 三、专项准备活动练习（如图） 练习要求： 绕篮球场一路纵队向右跑动，三步突然变向向左路，左右交换做 一、抢、断球技术 （图一） （图二） 1、横断球 要求：传球方式多样，抢断时机准确。 2、纵断球（图略） 要求：出其不意，伺机而动 二、游戏图解 组织：男、女各分为两组进行比赛 三、教学比赛 目标：在比赛中，体验成功喜悦。 进入工作状态。 当听到教师发出断球者交换位置 一、体操队形原地两人一组互相放松 学生排成一队绕二、成集合队形进行小结 场地中心慢跑，当听到教师口令后，按照要求喊的数字迅速抱成一团，剩余的人每人做6个俯卧撑，继续进行游戏。 学生团结协作，积极比赛，服从老师判罚。 学生充分放松身心，认真听讲，记笔记。 要求：集合迅速，认真听讲。 三、课后练习今天学习的内容。 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课。 场地 器材 教学 反思 第--- 周 课次-----
教学目标 课题 课序 准 备 部 分 10＇ 基 本 部 分 28＇ 结 束 部 分 7＇ 1、初步掌握进攻战术基础配合：传切配合 2、通过游戏、教学比赛培养学生竞争意识，团队合作精神。 进攻战术：传切础配合 教学内容 一、课堂常规 1、班体委集合整队，检查并报告人数； 2、师生问好； 3、宣布本课内容及要求； 4、安排见习生，检查服装。 二、一般性准备活动 1、绕篮球场地热身慢跑； 2、徒手操； 扩胸运动 4×8拍 体转运动 4×8拍 肩部运动 4×8拍 腰部运动 4×8拍 膝绕环运动4×8拍 踢腿运动 4×8拍 正压腿运动4×8拍 侧压腿运动4×8拍 教学 重点 教师活动 组织好队伍，提出课的要求、学习内容及目标，教师带领学生认真完成准备活动，并在练习中监督学生，语言提醒、激励学生，让学生尽快教师讲解示范 尤其是技术要点要重点示范， 教师巡视时纠正每位学生的错误动作并集中展示。 指导学生进行力量练习，并及时教师在比赛中充当裁判，并制定奖惩方法。 教师引领学生放松，并总结课的得失，布置课后作业 传切配合 教学 难点 学生活动 学生集合迅速，听讲认真，检查着装。 习，充分活动四肢，让身体尽快的进入工作状态，为下面的学习打下基础。 排成一路纵队，将球击向篮板 1、方法：把学生分成两组如图落位，用一个球，⑤传给④后，摆脱切入篮下后，排到另一队尾，④在将球回传给⑥横切到篮下后，排到另一队尾，依次进行。 2、⑦传球给④后，摆脱切入接④的回传球上篮, ④跟进抢篮板球后，两人交换位置排到队尾。 要求 组织教法要求 一、集合队形 要求：整队快、静、齐； 球有顺序地放在场外指定点 见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学 二、一般性准备活动 1、学生二路纵队绕篮球场慢跑 2、原地体操队形，活动颈、肩、腰、腿、腕、膝、踝、等身体各关节 练习要求：充分活动身体的各关节。 三、专项准备活动练习（如图） 练习要求：逆时针行进，判断准确，动作流畅 一、传切配合 1、徒手切入练习 2、传切上篮练习 要点： a.传球到位； b.摆脱后再切入； c.切入要侧身突然加速。 二、组织： * * * * * * * * * * * * ▲ 腹卧撑 三、教学比赛 目标：在比赛中，体验成功喜悦。 一、体操队形原地两人一组互相放松 二、成集合队形进行小结 要求：集合迅速，认真听讲。 三、课后练习今天学习的内容。 掌握传切时机，跑动到位 安排好见习生。 学生积极参加练进入工作状态。 跳最高点接球，压肩运动 调整练习时间 三、专项准备活动练习 击篮板 （如图） 一、传切配合 传切配合是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。 1、徒手切入练习（包括纵切和横切） 2、传切上篮练习 二、身体力量练习 上肢力量 腹卧撑（女） 5*4 指卧撑（男） 10*2 三、教学比赛 一、放松运动 二、小结本课 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课。 a.传球到位,摆脱后突然切入 b.传球及时到位,要用单手体侧或双手头上传球等,隐蔽方法传球 发展上肢力量提高投篮传球能力 学生团结协作，积极比赛，服从老师判罚。 学生充分放松身心，认真听讲，记笔记。 场地 器材 教学 反思 第--- 周 课次-----
教学目标 课题 课序 准 备 部 分 10＇ 基 本 部 分 28＇ 结 束 部 分 7＇ 1、初步掌握进攻战术基础配合：突分配合 2、通过游戏、教学比赛培养学生竞争意识，团队合作精神。 进攻战术：突分配合 教学内容 一、课堂常规 1、班体委集合整队，检查并报告人数； 2、师生问好； 3、宣布本课内容及要求； 4、安排见习生，检查服装。 二、一般性准备活动 1、绕篮球场地热身慢跑； 2、徒手操； 扩胸运动 4×8拍 体转运动 4×8拍 肩部运动 4×8拍 腰部运动 4×8拍 膝绕环运动4×8拍 踢腿运动 4×8拍 正压腿运动4×8拍 侧压腿运动4×8拍 教学 重点 教师活动 组织好队伍，提出课的要求、学习内容及目标，教师带领学生认真完成准备活动，并在练习中监督学生，语言提醒、激励学生，让学生尽快教师发号口令，监督学生进行练习 老师用沙盘演示配合方法并讲解突分配合的要求，尤其是技术要点要重点示范，教师巡视时突分配合 教学 难点 学生活动 学生集合迅速，听讲认真，检查着装。 习，充分活动四肢，让身体尽快的进入工作状态，为下面的学习打下基础。 在端线原地运发出跑的口令时，迅速后转身运球加速跑。 把学生分成两组,⑤组拿球，⑤将球传给④，④接球沿底线突破后将球传给向下摆脱的⑤投组织教法要求 一、集合队形 要求：整队快、静、齐； 球有顺序地放在场外指定点 见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学 二、一般性准备活动 1、学生二路纵队绕篮球场慢跑 2、原地体操队形，活动颈、肩、腰、腿、腕、膝、踝、等身体各关节 练习要求：充分活动身体的各关节。 三、专项准备活动练习（如图） 要求：转身要迅速，动作要连贯 一、学生分组练习：如图 要求： 1、突破的同学要有速度,注意观察同伴的移动及时将球传给同伴。 2、移动接球的同学注意移动的时机，两人配合要默契。 二、游戏图解 三、教学比赛 掌握突分时机，跑动到位 安排好见习生。 学生积极参加练进入工作状态。 球，当听到教师压肩运动 三、专项准备活动练 习（如图） 运球听口令转身跑 一、突分配合 突分配合是指持球队员突破对手后，遇到对方的补防或协防时，及时将球传给进攻时机最佳的同伴进行攻击的一种配合方法。 突分配合练习： 要点：④突破快速，突然，注意观察攻守队员位置的变化，及时、准确的将球传给同伴。⑤当持球队员突破时，其他队员注意摆脱防守，寻找机会，准备接球进攻。 （看右图） 二、体育游戏 （运球抢断） 目的：培养学生运球技能的同时，提高保护球和抢断球的意识。 三、教学比赛 一、放松运动 二、小结本课 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课。 场地 器材 第--- 周 课次-----
纠正每位学生的错误动作并集中展示。 指导学生进行游戏，并及时调整练习时间 教师在比赛中充当裁判，并制定奖惩方法。 教师引领学生放松，并总结课的得失，布置课后作业 篮。④抢篮板球，两人交换位方法：每人一球，在场地内自由运球的同时去抢断其他人手中的篮球。 学生团结协作，积极比赛，服从老师判罚。 学生充分放松身心，认真听讲，记笔记。 目标：在比赛中，体验成功喜悦。 一、体操队形原地两人一组互相放松 要求：集合迅速，认真听讲。 三、课后练习今天学习的内容。 置，依次进行。 二、成集合队形进行小结 教学 反思 教学目标 课题 课序 1、完成50米测试，练习坐位体前屈； 2、通过50米测试，检验学生的速度素质。 50米测试和坐位体前屈练习 教学内容 教学 重点 教师活动 50米测试 教学 难点 学生活动 组织教法要求 组织学生进行测试工作 准 备 部 分 13＇ 基 本 部 分 24＇ 结 束 部 分 8＇ 一、课堂常规 1、班体委集合整队，检查并报告人数； 2、师生问好； 3、宣布本课内容及要求； 4、安排见习生，检查服装。 二、一般性准备活动 1、绕田径场地热身慢跑； 2、徒手操； 扩胸运动 4×8拍 体转运动 4×8拍 肩部运动 4×8拍 腰部运动 4×8拍 膝绕环运动4×8拍 踢腿运动 4×8拍 正压腿运动4×8拍 侧压腿运动4×8拍 压肩运动 三、专项准备活动练 习 高抬腿变加速跑4次 车轮跑变加速跑4次 后踢腿变加速跑4次 跨步跑变加速跑4次 小步跑变加速跑4次 体质测试： 50米测试和坐位体前屈练习 一、男生进行50米测试，同时女生进行坐位体前屈练习 二、女生进行50米测试，同时男生进行坐位体前屈练习 一、放松运动 二、小结本课 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课。 组织好队伍，提出课的要求、学习内容及目标，教师带领学生认真完成准备活动，并在练习中监督学生，语言提醒、激励学生，让学生尽快教师发号口令，监督学生进行练习 教师分组，发令、计时，做好成绩记录工作 教师分组，发令、计时，做好成绩记录工作 教师引领学生放松，并总结课的得失，布置课后作业 学生集合迅速，听讲认真，检查着装。 习，充分活动四肢，让身体尽快的进入工作状态，为下面的学习打下基础。 在百米起点站发出跑的口令时，迅速变加速跑。 学生按组有序进行测试、练习 学生按组有序进行测试、练习 学生充分放松身心，认真听讲，记笔记。 一、集合队形 要求：整队快、静、齐； 球有顺序地放在场外指定点 见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学 二、一般性准备活动 1、学生二路纵队绕田径场慢跑 2、原地体操队形，活动颈、肩、腰、腿、腕、膝、踝、等身体各关节 练习要求：充分活动身体的各关节。 三、专项准备活动练习 队形： 四路纵队在百米起点站立，使用2、3、4、5道 一、50米测试 要求： 1、不得抢跑，不得乱道 2、按组别有序的进行测试 二、坐位体前屈练习： 要求： 1、双手伸直同时接触游标 2、膝关节伸直不得弯曲，脚跟并拢 3、 一、体操队形原地两人一组互相放松 二、成集合队形进行小结 要求：集合迅速，认真听讲。 三、课后练习今天学习的内容。 安排好见习生。 学生积极参加练进入工作状态。 好，当听到教师场地 器材 教学 反思
高中篮球精选教案
