成的伤害，有时是难以修复的，脾气大了会让我们失去友谊和亲情。
（设计意图：通过阅读男孩的故事，引出本课需要讨论的话题：情绪，知道控制不住自己的情绪会给别人造成伤害。） 二、心海导航
1、阅读体验。学生阅读材料。
2、分享交流。学生分享：自己对乒坛球星隐退事件的看法？回忆自己学习或生活中曾经发生过的一件事情，说说这件事情发生时自己的情绪是什么样的？是积极的还是消极的？给你带来了哪些影响？
3、总结归纳。教师总结：我们发现生活中的每一件事都跟情绪有关，消极的情绪不光会伤害自己的身体，而且会伤害他人。积极的情绪可以让我们更乐观、更勇敢、更有兴趣地学习和生活，成为一个自信的受欢迎的人。
（设计意图：通过阅读，了解每个人都会有情绪，它可以为积极情绪和消极情绪，消极情绪伤人伤己，积极情绪可以让我们更积极地生活，成为受欢迎的人。） 三、情绪大冒险
1、2人一组，去胳肢对方，每次被胳肢的学生不许发出任何声音。 2、轮流做完一次，分享交流身体的感觉，说说自己的发现。 3、总结归纳。每个人在被对方胳肢时，身体都会有感觉，这些感觉让我们不由自主的想笑、想发出声音，这些表情、声音我们想隐藏都难，所以，我们的情绪也是没法隐藏的。
（设计意图：体验人在有情绪时，身体的感觉我们是很难控制的，所以，相应的情绪也是无法隐藏的。） 四、画一画
1、在便利贴上画出各种表情。
2、分享交流。每次一人到台前表演情绪，不要说出这个情绪的名称，
其他同学猜猜他表达的情绪名称。猜中的同学可以说说自己碰到什么事情时，有过这样的情绪？
3、总结归纳。我们只有学会觉察自己有情绪了，识别准它是哪一种情绪，下一步才可以管理这种情绪。
（设计意图：体验人在有情绪时，情绪会外显出来，知道具体会出现的表情、做出的肢体动作或者发出的声音。）
第五课 我能照顾妈妈了
设计背景
十月怀胎，一朝分娩，母亲是孩子来到人世间后，第一个关系最密切的人。三岁之前，孩子的安全感、信任感、自主感逐渐建立起来，这些基本情感能力的满足和培养，是成就孩子一生的基石。
当我们经营好亲子间的关系之后，孩子自然会以母亲为榜样，学习母亲对待我们的方式，接受母亲传递我们的道理，从而学会换位思考，发自肺腑地报答母亲的养育之恩。 教学目标：
1、让学生认识自己与母亲在生活中互动时的真实现状。 2、引导学生感受亲情，理解母亲的爱是无条件的。
3、让学生学会换位思考，用适当的方法表达对母亲的爱，增强感恩意识。 教学重点：
引导学生看到生活中自己与母亲之间互动的一些场景画面，体会母亲为自己所做的每一件事，都要倾注大量的心血和精力，感受母亲对自己的爱是无条件的。 教学难点：
帮助学生真正学会换位思考，可以在生活中做出具体的计划，每周至少跟母亲一起做一件事，可以和母亲边做事情边交流，体谅母亲的劳累和辛苦，
觉察她的衰老和无私，关心她的身体健康和喜怒哀乐，分享她的烦恼，分享她的快乐。 教学准备：
彩色便利贴、PPT 教学过程： 一、心情话吧
1、阅读体验。学生阅读洋洋的故事。
2、分享交流。教师引导学生分享：在洋洋的家里，洋洋和妈妈都承担着哪些事情？写在卡片上。
3、总结归纳。教师总结：我们每个人都是家庭中的一员，有时我们习惯了妈妈为我们做的事情，却忽略了妈妈。
（设计意图：通过阅读体验，让学生初步感知每个人都需要承担家庭中不同的责任。） 二、心海导航
1、观看成长纪录片。教师播放提前做好的PPT，展示给学生看。 2、分享交流。每播放到一张场景图，请一位同学分享自己的故事。 3、总结归纳。教师总结：在我们每个人的成长过程中，我们和妈妈之间发生过很多感人的故事，妈妈就像善良的天使，无私地关爱着我们。
（设计意图：通过生活中发生过的真实场景，感受妈妈无私的奉献和爱。） 三、亲子天平
1、制作亲子天平卡。每人在卡片的两侧，分别写出“妈妈为我做的事”和“我为妈妈做的事”。
2、分享交流。读读卡片上的内容，感受一下我们的天平是否平衡，说说你的想法。
3、总结归纳。教师总结：亲子的天平不平衡，妈妈给予我们的总是太多，而我们给予妈妈的又总是太少。
（设计意图：通过制作亲子卡片，进一步感受每个人承担着不同的责任，这种付出是不平衡的，妈妈付出更多。） 四、我会这么做
1、为妈妈制作爱心卡。在爱心卡上写出自己最想对妈妈说的话。 2、分享交流。学生可以在小组里分享自己对妈妈的爱。
（设计意图：通过制作爱心卡片的练习，让学生在认知上明确自己该如何做。） 五、加油站
1、阅读体验。填写表格中的内容。
2、分享交流。重点是分享爸爸妈妈为什么会有这样的感受。 3、总结归纳。教师总结：我们要学会管理自己的学习和生活，这样就可以爸爸妈妈分担一些工作。
（设计意图：通过练习，梳理生活中我们还可以有的具体做法，提升学生换位思考的能力。） 六、亲子分享
自己决定为妈妈做一件事，写一篇小作文。
（设计意图：既有行为上的改变又有认知上的思考，增进亲子关系。）
第六课 会学习也会玩
设计背景
人类社会的进步离不开学习，每个人都离不开学习，人是在学习中生存和发展起来的。学习是小学生的主导活动，完是他们的天性，是与生俱来的本能。研究发现，爱玩的孩子，他们的学习积极性和欲望始终处于最昂奋状态，智力就自然地、经常不断地得到锻炼，并从中吸取生活和社会经验，发展各种能力。所以，学习与玩两者相互联系、相互影响。它们都可以促进学生增长智力、发展能力、学会做人，它们是不可分割的有机体。
三年级的小学生依然处在爱玩好动的阶段，这个时期，它们对很多事物都有一颗强大的好奇心，带着浓厚的兴趣，而他们的主要任务从幼儿园为主过渡到以学习为主。现实生活中，他们碰到感兴趣的内容，学习劲头就特别高。所以，我们应该抓住这个关键期，利用这一特点，想方设法地把他们的兴趣转化为学习的动力，让他们既会学习又会玩，真正可以做到学得快乐、玩出智慧。 教学目标：
1、让学生认识学习与玩是不可分割的有机体。 2、让学生认识会学习与玩分别带给我们的感受和好处。
3、让学生认识劳逸结合地处理学习与玩的关系，促进自身健康发展。 教学重点：
让学生认识学习与玩是每个孩子成长过程中不可或缺的伙伴，学习与玩有着密不可分的关系，感受学习与玩对每个孩子都有重大意义。 教学难点：
让学生学会在学习与生活中有选择地玩、高质量地玩，真正做到劳逸结合、会学习也会玩。 教学准备：
【精品教案】三年级心理健康1-8课(上)
