欢迎阅读 二、耐力素质练习 练习内容变速跑 教师讲解练习方法的要求 给学生分成4组，依次出发 鼓励学生积极参与锻炼 结 束 部 分 实 施 情 况 记 载 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 3 三、布置回收器材。 四、师生再见 1、要求掌握跑的节奏，控制好跑的速度。 2、练习负荷： （200米快跑+200米慢跑）*3次 学生自觉按要求完成练习 一、集合队伍，学生自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 预计练习密度：???? 35% 负荷 平均心率：???? 146次/分 场 地 400操场 器 海棉垫10张 材 小 结 班级 日期 “单肩后滚翻成单膝跪撑”教学设计 一、教材内容 单肩后滚翻成单膝跪撑 二、指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生主体、教师主导”的教学理念，依据以身体练习为主要手段，增进学生健康为主要目的的课程性质。从激发学生学习欲望入手，在练习中引导学生观察、思考，倡导探究、合作、自主的学习方式，注重学生的个体差异与分层教学，关注学生的运动体验与情感交流，力争使每个学生在学练中感受到进步。 三、教材与学情分析 技巧练习具有多重功能，其造型美观，体现着运动美、姿态美，可提升学生的审美能力；其二，形式多样发展学生的灵敏、力量、柔韧等身体素质，增进健康；其三，保护与帮助是技巧的一大特色，通过学生的团结与合作，促进情感交流。单肩后滚翻成单膝跪撑集中体现了“美、健、情”，是技巧组合动作中较为复杂的部分。高一女生已掌握一些滚翻、平衡、倒立的基本动作，具有进一步学习的扎实基础；同时，她们身体上柔韧性好，个性上活泼爱美，心理上求知欲强，是学习技巧的较佳时机。本课是技巧单元的第二次课，本次教学在学生熟练掌握肩肘倒立基础上展开。 四、教学目标
1、运动参与：激发学生兴趣，使学生积极、主动的参与到课堂学练中。 2、运动技能：80%学生能在侧头、推手正确的基础上连贯动作。 页脚内容
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3、身体健康：通过学练，使学生在柔韧性、协调性方面得到锻炼。
4、心理与社会适应：通过合作、自主、探究学习方式，使学生获得快乐与成功体验，增强自信心；增进同学之间的交流与默契，提高交往能力。
五、教学重、难点
教学重点：头侧屈。
教学难点：经单肩向后滚翻时的及时推手。 六、教学设计特点
1、本课以运动技术学习为主线，兼顾学生学练中的情感交流与成功体验进行设计。 2、一器通用到底（垫子操—垫上操—垫上学习技术—垫上锻炼身体—垫上瑜伽）。 3、具体设计流程见表二。 表一： “单肩后滚翻成单膝跪撑”实践课教案 教学 1、技巧：单肩后滚翻成单膝跪撑 对象 高一女生 内容 2、专项素质练习 人数 40人 教 1、运动参与：激发兴趣，使学生积极、主动的参与到课堂学练中。 学 2、运动技能：80%学生能在侧头、推手正确的基础上连贯动作。 目 3、身体健康：通过学练，使学生在柔韧性、协调性方面得到锻炼，促进身体标 健康。 4、心理与社会适应：通过学练，使学生获得成功与快乐的运动体验，增强自信心；相互合作，增进同学之间的交流与默契，提高交往能力。 课教学内容 教师主导 学生主体 组织形式 负荷 序 时次间 数 热 一、常规内容： 1、宣布本课内1、列队上课 xxxxxxxxxx 3 4 身 1、体育委员整容、目标 2、聆听本课内xxxxxxxxxx 分* 激 队、报告人数 2、安排见习生 容、明确学练目xxxxxxxxxx 钟 8趣 2、师生问好 3、安全检查 标 xxxxxxxxxx 拍 3、检查服饰安全 1、讲解、示范 1、跟随教师练习 Δ 4、宣布课的内2、口令提示 2、口令有激情、图1 容、目标 节奏感强 二、准备活动： 3、动作舒展 ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 1、垫子操（上肢、ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 体侧、跳跃） 2、专门性练习（头部、手臂、△ 后踢腿、滚动） 图2 课教学内容 教师主导 学生主体 组织形式 负荷 页脚内容
欢迎阅读 序 学 习 体 验 时次间 数 一、复习肩肘倒1、提示 1、集体练习 同图2 2 2 立 2、观察 2、互帮互评 ⅹⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 分| 二、学习单肩后3、评价 3、集体展示 钟 3 滚翻成单膝跪撑 1、完整示范 1、观察 ⅹⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ 8次 重点：头侧屈 2、分解示范 2、根据教师口令 分2 难点：经单肩向3、要点提示 或提示练习 △ 钟 | 后滚翻时的及时3、巡回指导 3、个别展示 图3 3 3 推手 4、帮保讲解 4、互帮互学 同图2 分次 1、后倒分腿触垫 5、个别辅导 5、评价交流 钟 5 2、强调头侧屈、6、激励评价 6、分组展示 | 伸臂、撑手 1、讲解、示范 1、观察 6 3、强调推手 2、口令提示 2、提示下练习 次 4、帮助下完整动3、及时鼓励 3、坚持练习、相4 作练习 4、“比一比”谁互鼓励 * 5、分组展示 能坚持的最久 8 三、专项素质练拍 习 1、坐位前屈练习 2、跪撑后踢腿 3、仰卧蹬腿 调节评价 一、放松活动：瑜珈练习 二、小结、评价 三、安排学生整理器材 1、示范、讲解 2、口令提示 3、解析效果 4、评价、小结 1、边观察边练习 2、放松身心，体验动作的效果与美感 3、小结 同图2 2 2 分| 钟 3遍 场篮球场１片 地小垫子41块 器录音机１台 材 表二：教学设计流程图 内容选 择 一、准备 1、垫子操 2、专门性练二、复习肩 习（垫上操） 肘倒立 平均心120—130 率预计 次/分 运动密40%左右 度预计 策略安排 1、同喊口令 2、利用现有器材编操 1、集体展示 3、技术动作分2、互帮互评 解后编成操 页脚内容 设计意1、调动气氛、激发兴趣图 2、熟悉器材，热身、活1、检查学生基础动作掌动肢体 握情况3、为主教材学习做好铺 1、帮助学生建立完整的动作概念 2、补弱扬优，互动交流，垫 2、激发学练兴趣，自主学练1、分解动作、降低难度，使学生 让学生获得成功体验 循序渐进的掌握动作2、维持学练积极性，提高效果1、调整身心 3、提示要点，帮助学生领悟动作、为下次课的学习打下动作技2、舒展肢体、体验动作 4、通过帮助他人，进一步理解和术与身体素质的基础美，为下次课的学习发挥双杠（支撑摆、分腿坐前进）?? 把握动作，实现小组合作与情感（审美）导向作用 交流 5、引导学生思考，明确努力方向，使学生更加自主的学练 6、肯定进步，使学生获得成就感 欢迎阅读 本 课 教 材 1、技巧：双杠支撑摆，成分腿坐前进。 课 的 2、加速跑：途中跑、冲刺。 类 型 新授课 教 学 目 标 1、认知目标：通过对双杠支撑摆分腿坐前进的技术教学，使学生建立起正确的动作概念，头脑中形成分腿坐的动作表象。在加速跑中能领会冲刺的重要性。 2、技能目标：通过学生的各种练习，要求80%的同学在保护与帮助的? 条件下能完成双杠动作。发展学生的平衡能力和灵敏等身体素质，增强上下肢和躯干肌的力量。 3、情感目标：培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质和相互竞争心理、勇往直前的精神。 重点：挺身展髋，两腿夹杠。 难点：前倒撑杠与后摆腿的配合协调。 组织、教法、学法与要求 时间分配 教 学 内 容 教师指导 1．体委整队报告人数 组织： 学生活动 学法：学生认真听讲及时把队列站好。 要求：队列要求整齐，安静。 重点与难? 点 课的 顺序 开 始 部 分 ＊＊＊＊＊＊＊2．师生问好 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3．宣布课的＊＊＊＊＊＊＊ 内容 1’30” ☆ ⑴支撑摆动分腿前进 教法：教师讲解本次课的教学任务及课⑵加速跑 上要求 4．检查服装安排见习生 ?时间课的顺分配 序 组织、教法、学法与要求 教学内容 教师指导 一、队列练习 组织：由二列横队开始 _____________ _____________ 教法：1.教师口令指挥 学生活动 学法：学生听口令进行练习，同时注意教师提示错误及时改正。 要求：队列整齐，步伐一致，精神饱满。 主 体 部 分 法 8’30” 1.原地四面转2.二列横队成四列横队 3.二列横队成页脚内容
欢迎阅读 四路纵队 4.齐步走---立定 5.蛇形走 二、 课课练习 1.高抬腿跑3×20米 2.跨步跳3×20米 9’ 三、徒手操： ? 1)上肢运动 ? 2)肩部运动 ? 3)扩胸运动 ? 4)腰部运动 ? 5)全身运动 组织：围成圆形 ?学法： 2.示范讲解 3.反复练习 教法：教师领做，学学生观察动作体会模生跟做。教师统一口令，仿听教师口令一起进行练学生练习。 习 ?要求：节奏感强、动作到位。 三、技巧 双杠：支撑摆动，分腿坐前进 重点：挺身展髋，两腿夹杠。 难点：前倒撑杠与后摆腿的配合协调。 组织：成四列横队，分四组进行教学。 学法： 1.学生观察体会教师（以一组为例组织） 示范动作。 2.单项逐步练习。 3.互相帮助，提出优缺点 课的 时间分配 顺序 主 体 １５’ 部 分 1、两臂伸直以肩关节为轴做前摆后摆练习。 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 教法： 学生活动 要求： 1、示范讲解，指出1、摆动，两腿尽量不要分重难点。 开、绷直，紧张做好前后摆动。 2、杠端支撑，2、学生练习。 2、两腿夹杠，保持平衡，分腿坐练习。 自我保护为主。 3、再次讲解与示3、杠端支撑摆3、以肩为轴前摆后超出杠页脚内容
人教版九年级初三体育教学教案-全集
