欢迎阅读 组织队形: ×××××××× 1.体育委员整队; ×××××××× 2.报告出勤人数; ×××××××× 3.师生问好,检查整理服装; ×××××××× 4.教师宣布本课内容,提出目○ ▲ 标和要求; 要求:精神饱满,集合快静齐,报5.安排见习生; 数时声音短促洪亮,注意力集6.强调安全意识。 中。 组织:二路纵队 教法: 一、“蛇形跑” 1.学生在教师的指导下进行“蛇形二、游戏“跳棍接力” 跑”。 三、武术步型操 2. 学生在教师的带领下做步型操。 要求:热身态度认真,动作到位 基本棍法: 组织: 劈棍 四列横队 教法: 拨棍 1.教师讲解示范动作,提示特点和戳棍 要求。 盖棍 2.教师组织练习领做,纠正动作。 抡棍 学法: 挑棍 1.仔细观察,先看清棍法的路线。 2.互相提示和提醒保持练习距离。 组织:体操队型,加大间隔距离。 要求: 1.认真观察、积极模仿。 2.精神饱满,注意力集中 1.找出握法正确的2—3名同学组织: 进行展示。 四列横队 2.师生共同评价。 教法: 目的: 教师评价与学生评价结合。 激发学生学习的兴趣,提高学要求: 生的技术技能,增强自信心。 认真观看学生展示,互相学习。 蛙跳15—20米ⅹ四组。 2 ~3分钟 1 准 备 阶 段 过 渡 阶 段 7 ~9分钟 1 中 学 习 技 能 阶 段 20~ 25分钟 8 中 展 示 阶 段 2 ~3分钟 课课练 页脚内容
欢迎阅读 一、身心放松 放松操 恢 目的:促使学生消除肌肉的疲复 劳,身心得到恢复。 调 二、小结 整 1.师生共同评价上课情况; 阶 2.教师布置课后作业; 段 3.组织学生整理回收器材; 4.宣布下课。 场 地 预 计 脉 搏 曲 线 图 空场地一块 组织:× × × × × × 3 × × × × × × ~4× × × × × × 分× × × × × × 钟 ▲ 教法: 学生在教师的引导下一起做放松操。 要求: 动作舒展到位,充分放松。 器材 短棍51根 练习密度 30—35% 小 课后小结:学生在做步型操的同时,通过统一的口号把课的氛围提高到了高潮,在棍法的练习中,通过比赛的形式,学生基本掌握了劈棍、拨棍、戳棍、盖棍、抡棍、挑棍等棍法。 教学 目标 教学内容 重点 难棍身合一、迅猛有力。 点 教学 教学内容 阶段 课次:3 1.认知目标:懂得第一段动作名称及要领。 2.技能目标:初步学习健身短棍预备势和第一段,70%以上学生能够基本掌握第一段动作。 3.体能目标:发展上肢及腰腹力量。 4.情感目标:培养学生健康的体魄,使学生体验成功的快乐。 1.手型操(拳掌勾) 2.健身短棍套路:预备式、第一段:起势、提膝平抡、马步斜劈、上步平戳、撤步盖把。 3.课课练:俯卧撑 握棍、平抡斜劈盖把的动作规范、棍法准确。 组织教法、学练与要求 时间 次数 强 度 页脚内容
欢迎阅读 组织队形: ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ○ ▲ 要求:精神饱满,集合快静齐,报数时声音短促洪亮,注意力集中。 过 一、变换跑: 组织: 渡 前踢腿跑、后踢腿跑 1.二路纵队 2.圆形 阶 小步跑、高抬腿跑 教法: 段 交叉步跑。 1.在教师的指导下进行热身跑。 二:手型操 2.教师的指导下进行手型操。 拳、掌、勾 要求: 热身态度认真,动作到位。 学 健身棍套路 组织: 习 预备式 起势 散点 技 提膝平抡 教法: 能 马步斜劈 1.教师讲解示范整套动作,提示阶 上步平戳 特点和要求。 段 撤步盖把 2.教师组织练习领做,纠正动作。 学法: 1.徒手练习抡棍和盖棍的基本棍法手部运动路线。 2.练习纠正抡劈戳盖的动作路线。 组织:体操队型,加大间隔距离。 要求: 1.舒展大方、连贯,有力度。 2..积极参与到练习中 展 找出动作技术较好2—3名同学组织:四列横队 示 进行展示。 教法:教师评价与学生评价结合。 阶 目的:激发学生学习的兴趣,提要求:认真观看学生展示,互相段 高学生的技术技能,增强自信学习。 心。 课课练 俯卧撑 男生15个ⅹ四组,女生10个ⅹ四组。 准 备 1.体育委员整队; 阶 2.报告出勤人数; 段 3.师生问好,检查整理服装; 4.教师宣布本课内容,提出目标和要求; 5.安排见习生; 6.强调安全意识。 2 ~3分钟 1 8 ~9分钟 2 小 中 20~ 25分钟 8 中 2 ~3分钟 页脚内容
恢 复 调 整 阶 段 欢迎阅读 一、身心放松 放松操 目的:促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。 二、小结 1.师生共同评价上课情况; 2.教师布置课后作业; 3.组织学生整理回收器材; 4.宣布下课。 空场地一块 组织:× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 教法: 学生在教师的引导下一起做放松操 要求: 充分放松 器材 短棍51根 练习密度 3 ~4分钟 1 小 场 地 预 计 脉 搏 曲 线 图 30—35% 课后小结:通过几次课的学习,学生能够较快地掌握新动作,并且初步显示出了“精、气、神”,在老师的鼓励下,个别学生能够勇敢的主动举手在同学们面前展示了。 页脚内容