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黄梅小学校篮球拓展课程
快乐篮球
2018年九月
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黄梅小学快乐篮球拓展课点名表
黄杨梅小学“ ”拓展课点名表上课地点:操场编号班级姓名11604杨润平2604郑宇3604方硕4604姚正鹏5604蔡文耀6603龚俊亮7602付昊轩8603罗俊杰9601余鑫10504张哲炜11504朱晨凯12503王浩然13503季义翔14603楼丹娜15604丁凡婷16603罗雨萱17601曾嘉18602季子乔19602蒋佳悦20602季彩鸿21503胡安妮22403金丹妮23502傅奕萱24502王洁
234567上课教师:吴燕珍89101112131415
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黄梅小学___ 快乐篮球 ____拓展课活动记录
活动容: 双手胸前传接球 活动时间: 活动记录: 1.双手胸前传接球 传球抢球游戏方法:把学生分成人数相等的两个队,限定一个区域。游戏开始时,攻方用一个球在同伴之间传递,守方断球、抢球。要求进攻方不得运球、带球走、使球出界和被守方触摸到球,否则攻守交换。以一方一次进攻中累积传球次数多者为胜。 第_1_次活动 授课老师:吴燕珍 活动地点:篮球场 2.双手胸前传接球动作要领: 传球要点:持球正确,蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、拨指动作协调连贯,双手用力均匀。 接球要点:手型正确,触球时收臂缓冲动作柔和,连贯。 游戏要点:持球者开阔视野,找无人防守同伴传球,不持球进攻者摆脱防守。
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活动容: 体前变向换手运球 活动时间: 活动记录: 1.体前变向换手运球 (1)动作方法(图8-2) 第__2_次活动 授课老师:吴燕珍 活动地点:篮球场 运球队员要从对手右侧突破时,先向对手左侧快速成运球,当对手向左侧转移身体重心准备堵截时,运球队员突然变换运球的方向,用右手按拍球的右侧上方,并靠近身体向左侧送拍球,使球的落点靠近左脚,向身体左侧反弹,同时,右脚向左前方跨步,上体左转侧肩,以臂、腿、上体保护球,换左手按拍球左侧上方,从对手右侧运球突破。 (2)运球抢球方法 方法一:在半场围每人一球运球移动,另设两个学生进场抢球,被抢球的学生继续抢别人的球。 方法二:在半场围,把学生分成人数相等的两个组,一组在场运球移动,另一组一对一抢球,抢到球后两人交换攻守。 2、体前变向换手运球动作要点 变向运球时动作要快,运球高度降低,蹬跨、转体探肩迅速,注意保护球。 游戏要点:运球不要盲目奔跑,在对手过来抢球时利用体前变向换手运球技术使球移到远离防守一侧。