九年级体育技巧任选教材教案1

由天下分享时间：2025/1/5 11:06:36 加入收藏我要投稿点赞

教材技巧：挺身跳；任选教材：篮球⑴熟悉球性，⑵站力姿势和移动。 1、 75%的学生能掌握挺身跳的动作与时机； 2、学生知道篮球的各种熟悉球性练习和球类运动的移动； 3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合,努力学习； 4、通过对动作自测自评或互评、互相协助与保护，培养学生自锻水平、团结互助精神及科学安全锻炼的意识； 5、挺身跳：10—15次；篮球：6—8次。教学内容一、常规二、准备活动教师活动时间学生活动一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲，明确要求。二、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。 2、自组小组展开活动，气氛活跃。练习次数 1 ∫ 2 次目标教学过程开始准备部分基本部分

一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 7 3、宣布本课内容、教学目标及要∫ 求，安排见习生。 8 二、1、球操：教师领操并口令指分挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。 ①上肢运动；②体侧运动； ③体转运动；④腹背运动； ⑤跳跃运动。 2、游戏：教师提示内容并参与活动。一、技一、1、教师讲解挺身跳的动作要巧—领并示范：预备姿势—屈膝半蹲，挺身脚尖点地，两臂后摆；跳起过程—跳两臂上摆，脚尖用力蹬地，展体挺8 身，摆至最高点，空中略有停顿；∫ 落地—屈膝缓冲，两臂控制平衡。 2、向上跳接近最高点时转体。一、1、学生围成圆，认真看教师讲解和示范。 3 ∫ 4 次教学过程教学教师活动内容 3、指导学生展开活动，巡回指导与协助。时间学生活动练习次数 3 ∫ 4 次 2、学生分四组按要求实行练习，动作舒展、姿势优美。队行如下： ○→→ ↑ ↑ ←←× 10 ○→→ ↓ ↓ ←← × 分 ★ 基本部分结束部分实施情况记载

二、篮二、1、熟悉球性练习：教师领做，二、1、学生四列横队成体操队行球动作熟练，站位好，口令指挥。站立，听教师口令，认真练习模① 双手竖直上下抛接球；仿。 3 ② 单手投接球； ×××××○○○○○ ∫ ③ 抛球双手体后击掌； ×××××○○○○○ 4 ④ 水平指拨球。 ×××××○○○○○ 次 2、站立姿势和移动，要领：自然×××××○○○○○ 站立，屈膝，身体前倾，沉肩含胸， ★ 两臂张开。 15 2、①“跟我做”练习：跟着排头 ① 启动前，蹬地摆臂，重心前移，分一起做站立、起动、侧身跑、后屈膝小步快跑；退跑等动作，注意保持一定间距； ② 侧身跑：保持跑向、跑速，头←←←侧身跑←←←↑ 3 部与上体侧转向球的方向，脚后后 ∫ 步朝向跑动的前进方向。退退 4 ③ 后退跑：前脚掌蹬地，上体放跑跑次松直起，后退跑动，两眼平视，→站立→侧身跑→→ ↑ 注意观察。 ②快速侧身跑中盯目标，辨认手指报数。一、游一、教师讲解“抓尾巴”游戏，信一、学生3~5人一组，听教师信戏号指挥。 5 号积极展开，气氛活跃。二、小二、总结讲评学习情况，收拾器材，分二、分小组小结组长汇报，男生结师生再见。第2小组收拾器材。班级 1 2 3 4 预计负荷日期 1、学生接受水平较好，90%的学生能掌握熟悉球性场练习；地 2、部分学生挺身跳的动作不舒展。器材练习平均密度 45 % 心率135 次/分垫床8张；篮球场2面；篮球60只。