知道资料不是越多越好,根本看不完,浪费!另一方面生怕别人用了什么好资料,可以学到自己不知道的内容。这种矛盾心理很折磨人,我的哥们帮我解决了这个问题。他:你没报任何辅导班对吧?光这最少省下来2000多块钱吧 一本辅导书莫过于30多块钱,想买就买了,纠结啥,就当用报班的钱买资料,得个心理舒坦。这个阶段凡是能用钱解决的事,那都不是事!
这话一下子让我觉得豁然开朗了。不过凡事无绝对,这任性买资料求心安,肯定是建立在有经济基础的条件上的,否则就不要任性妄为了。按照我要求的资料,其实真的足够多了,压根看不完!
买了很多资料,来不及看该怎么处理
我自己是个爱读书的人,对书极其宝贝。不过对于辅导用书,就应该及时发挥它的时效性,不要失去使用它的价值。比如说撕书,其实我可能将所有的辅导书都撕过。为什么撕书?原因一:取其精华去其糟粕!每本辅导书都有其有价值的地方,尤其是我没有推荐买的那些辅导资料,不代表不好,只是可能只有小部分对于你而言真正有价值,那么干嘛不把那有价值的部分单独取出,为我所用。还有的撕书是为了方便学习。有的笔记内容繁多又很重要,手抄吧太慢了还累,所以直接从资料上撕下来用胶水贴在了笔记本上,方便阅读背诵,我的专业课最后都不用书,就四本笔记本,笔记本上贴满了书上撕下来的纸。撕书的过程是一个做减法的过程,非常考验你对资料的评判能力,而这也是建立在对知识掌握熟悉的基础上才敢这么做的。所以资料再多不要紧,撕下他的精华为自己所用即可。
再说说如何提升记忆
如果你总是记不住东西,很可能不是你的记忆力出问题了,而是你的注意力出问题了。提高注意力有几点方法比较好用:
方法一:给大脑减负。把与学习无关的需要消耗注意力的事情,转移到大脑之外。考研这一年,尤其要保持耳根清净,少关心明星八卦,更不要受身边小事的影响,一心学习,学习的时候把学习无关的事情从大脑驱逐出去。
方法二:阶段性发呆+策略性走神。也就是专注一段时间后,专门留一段时间用来走神。研究标明:有计划地休息,反而能激发人的创造力。背书背不进去的时候,适当走出室外,将视野放大,在瞬间换脑有利于大脑休息,从而增强下一阶段的记忆。适当冥思和走神发呆道理是一样的。
方法三:一次只做一件事。切换任务会额外消耗大量能量,所以为了将有限的注意力物尽其用,最好的方法就是,一次只做一件事。背书的时候就不要脑子里想别的学习的事情,也不要吃东西,更不要和别人聊天唠嗑。
储存整齐,有利于记忆
储存是否整齐和和记忆材料注意力有关,一份结构整齐、详略分明的背诵笔记,有利于记忆过程中的有序编码,反之,如果一个知识点散布在有一大堆记忆材料中,东记一点、西看一点,记忆过程会无形拉长,也不利于知识的有序记忆。梳理知识框架、整理专题、总结笔记的作用都是为了储存整齐,更好地调动提取。
记忆场景对记忆的作用
当我们记东西时,大脑并不是只记这个信息,而是会把周边各种信息打包存储,这个时候就要注意场景的作用,一般来说安静的环境比嘈杂的环境更利于记忆,模拟考试的场景,不仅使得记忆的提取强度提高,也有利于还原所学的内容。同时,也有研究证明切换记忆场景也有利于增加记忆线索。
考试心态。避免两种极端心态,重在参与和志在必得。重在参与者常常自嘲成炮灰,抱着打酱油的心态去试一试,这样的人复习热情往往很低,效率也不会
太高,有点儿风吹草动就放弃了。志在必得者,往往抱着不成功便成仁的决心,心弦绷得太紧,这样容易患得患失,好像考不上就一无所有,一败涂地。这样的人把考试当成唯一有意义的事,就会缺少很多世俗的欢乐,压力越来越大,生活处理的一团糟。我的心态一开始是比较接近后一种的,被来自师友期望的压力和自己过重的自我要求压得喘不过气来。渐渐地,逐步调整自己,我告诉自己尽人事,听天命,我要完成的是自己,不是迎合考官,对比别人,我见青山多妩媚,料青山见我应如是。考研毕竟只是无涯生命大海里的一座码头,不是风雨交加夜晚里唯一的孤舟。
生活平衡。处理好和室友、朋友、家人的关系。你是一个立体的人,处在各种关系织成的大网之中,富有多方面的责任,不要把自己孤立于生活之外。花点时间跟室友聊个通宵、和朋友压马路压出黄昏、跟家人打个电话唠唠家常,这都是正常生活中不可缺少的欢乐,也是平衡心态最好的选择。
复习地点。图书馆是最好的选择,环境和氛围都很适合复习,但很多图书馆是不能占座的,而且开门晚关门早,这很麻烦。今年特别幸运的是遇到了图书馆主任,让我帮他负责现刊阅览室的管理并给了我钥匙,这样就可以一大早提前进图书馆,而且有了专用的桌子,免去了占座搬书的杂事。另一个问题是暑假回家复习还是留校复习。如果自控能力好,可以回家复习,如果基本没有自控能力,最好留校复习。暑假是很关键的时期,也是黄金时期。
写到这里,已经很多字了,但是想说的还有许多许多。考研之路真的很不易,我这里还有一些考研资料,包括历年真题和笔记、专业课视频等,大家可以去high研网和high研app下载,我都上传在里面了,有什么问题可以私信我。