学习课程：情绪管理 单选题
回答：正确 激情的特点是强烈的冲动性和：1:
无序性A 1.
爆发性B 2.
3. 指向性C
敢为性D 4.
2: 回答：正确 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：
负性情绪A 1.
消极情绪B 2.
价格障碍C 3.
4. 情绪便秘D
回答：正确 辨认自身或他人压力的关键是：3:
1. 了解身体状况以及相关的行为变化A
了解反常情绪反应以及身体变化B 2. C 3.
了解反常的情绪反应以及相关的行为变化
D 4. 了解身体反应以及情绪控制能力
理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这艾利斯的4:
回答：正确 是指：A理论，一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的
诱发性事件A 1.
个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念B 2.
在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果C 3.
D 4. 驳斥、对抗
回答：正确 遇有不良情绪时，最简单的办法就是：5:
沉默A 1.
谩骂B 2.
宣泄C 3.
D 4. 下棋
回答：正确 面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：6:
1. 采取逃避策略A
时代光华情绪管理答案
