时间管理培训课程大纲
课程收益:
掌握时间的有关概念，理解时间管理的重要性，掌握时间管理的原则，提高充分利用时间的意愿和技能
课程内容设置: 单 元 名 称 1. 什么是时间 2. 时间的特性 第一讲 时间管理概述 3. 时间管理的定义 4. 时间管理的重要性 5. 学习时间管理的好处 6. 大师论时间管理 7. 有关时间效率的7个练习 第一天 9:00-10:30 主 要 学 习 内 容 时 间 1. 通过目标和目的掌控时间 ①目标的设定； ②设定目标的理由； ③设定目标的基本原则； ④有效的目标设定； ⑤显著提高实现目标的能力； 第二讲 时间规划 2.时间规划 ① 慌乱的农夫； ②个人规划的4种理念； ③个人规划的7种方法； ④工作计划； ⑤你的下周工作计划； ⑥制定每日计划的流程； ⑦五个战略时间。 1. 优先顺序原则 ①如何最大限度装满桶 ②优先矩阵 2. 4D原则 第一天 13:30-15:30 第一天 10:30-12:00 11:00-13:30 第三讲 设立合理的优先级别 单 元 名 称 第三讲 设立合理的优先级别 3. ABC原则 4. 80/20原则 主 要 学 习 内 容 时 间 第一天 13:30-15:30 5. 设立个人优先级别 1. 浪费时间的外在因素 ①电话干扰 ②不速之客 ③沟通不良 第四讲 浪费时间的原因和对策 ④资料不全的原因及解决办法 ⑤进度失控的原因及解决方法 2. 浪费时间的内在因素 ①突发情况的处理 ②危机应付 ③拖延 ④条理不清 ⑤无力拒绝干扰的原因及解决方法 1. 搞好办公室5S ①请说出它们的用途； ②建立有效的办公环境； ③文件的处理； 2. 养成习惯 ① 你是否有这样的一些习惯和惯例； ② 必须养成的好习惯。 第二天 12:30-13:00 13:00-15:30 第二天 9:00-11:30 第五讲 时间管理的方法和技巧 3. 时间管理锦囊妙计 ①保持焦点 ②逆势操作； ③你的价值分析 ④集腋成裘 ⑤学会速读 ⑥简化工作流程ECRS ⑦善用时间管理工具 ⑧背包原则 ⑨休息——高效率的原动力
培训师钱宏峰简介
高级培训讲师、高级职业经理人、高级人力资源师、国家级质量管理诊断师、日本产业训练协会认证TWI讲师。北京科技大学工程硕士。曾经在北京·松下彩色显象管有限公司（松下在华第一家合资企业）就职20年，担任部门经理和总监。其中13年现场管理经验，10年专业培训工作经历
曾经服务过的客户
类别 企业名称 北京奔驰汽车有限公司、西铁城（中国）钟表公司、三洋能源(北京)有限公司、索尼·爱立信移动通讯公司、永旺集团（日本第一大商业连锁）、北京村田电子有限公司、上海住金物产有限公司、外资企业 韩国晓星（南通）公司、四川神钢建设机械有限公司、杭州神钢建设机械有限公司、神钢商贸（上海）有限公司、神钢特殊钢线（平湖）有限公司、阿特拉斯、松下（中国）有限公司等。 联想北京工厂、北京一机床、北京京城机电控股责任有限集团、北京一轻控股公司、北京力维斯投资公司、北京探矿机械厂、北京九北京企业 鼎通信设备有限公司、北京百慕高科、北京奥瑞金种业股份有限公司、北京797华音电子有限公司 中国国电集团、未来电视有限公司、内蒙古河套酒业有限公司、中冶恒通冷轧技术有限公司、唐山钢铁公司、唐山三友集团、山东兖外地企业 矿集团、南京华赛吸气剂公司、四川华铁钒钛科技股份有限公司、四川石峡水电站、四川卓越科技工程有限公司、无锡压缩机有限公司 北京科技大学MBA班、中国企业联合会职业经理人高级研修班、辽其他 宁鞍山国家高新技术创业服务中心、北京电子科技职业学院
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