家庭教育100条建议
1．
影响孩子成绩的主要因素不是学校，而是家庭。在学校和
家庭之间，家庭是人成长的根本，家庭教育是“培根教育”。家庭不仅是孩子成长的根本，也是父母本人生活的根本。无论父母有多大的成就，孩子的教育一旦失败，整个人生就陷入悲剧。
2．
在学校教育、家庭教育和社会教育三者之间，
家庭教育比学
校教育更重要，社会教育比家庭教育更重要。学校教育相对而言是最不重要的。
3．
每一个孩子的健康成长，
将影响整个国家的发展。
推动摇篮
的手，也推动国家的发展。国民的命运，与其说是操在掌权者手中，倒不如说是握在母亲的手中。
4．
你要看一个国家的文明，只消考察三件事：第一，看他们怎
样待小孩子；第二，看他们怎样待女人；第三，看他们怎样利用闲暇的时间。
5．
培育一个贵族需要三代人的努力。
富裕是一种高级的教育资
源，但是，高级的教育资源需要父母有高级的教育方法。如果孩子因家庭富裕而四体不勤、傲慢虚荣，那么，富裕不仅不是孩子成长的资源，反而成为孩子成长的祸害。中国的民间经验是：“富不过三代”。
6．
如果孩子在家庭生活中没有养成“三好孩子”
（身体好、性
。
格好、生活习惯好），那么，这个孩子就很可能成为学校的“差生”或者说，如果孩子在家庭里养成了坏身体、坏性格和坏习惯，那么，
无论学校的教师和校长多么能干，他们很难改变孩子在学校成为“差生”的命运。
7．
最不幸的人是那些既没有爱又没有安全感的人。孩子的安
全感来自他的父母的陪伴。父母在哪里，哪里就是他的家。在这个地方，风可进，雨可进，国王不可进。对亚当而言，天堂是他的家；然而对于亚当的后裔而言，家是他们的天堂。
8．9．
儿童是人类之父。
不要简单地把教育孩子的责任转交给祖父母，
更不能简单地
把教育孩子的责任转交给保姆，这样会让孩子处于成长的危险之中。
10．
如果孩子的学习出了问题，不妨从孩子的情感或身体那里
寻找解决问题的办法。父母苦口婆心地给孩子讲学习的重要性并责令孩子努力学习，类似园丁把水分和养料直接抛洒给“枯黄的树叶”。
11．
劳动和运动是教育的故乡。教育原本从活动中产生，教育
的最初形态就是活动、生活。后来印刷书出现，学校出现，教育逐步演化为某种“语言说教”。语言说教是一个进步，但也隐藏了危险和危机。当教育出现危险和危机时，可以尝试回到教育的原点，用劳动和运动的方式来解决问题。
12．
运动的真正目的在于增进健康，增长力量。它让人因此而
有强健的“行动能力”与“冒险精神”。它让人不至于成为思想的巨人、行动的懦夫；它让人自信满满、雷厉风行、决策果断、敢于冒险，而不只是沉于幻想、优柔寡断。所谓“受过教育的人”，就是使身体
趋向强健、强悍甚至野蛮，使人趋向健全、勇猛、锐利、热烈。
13．
力量和优美的经典案例是古希腊人的“投掷铅球”和“投
掷标枪”图案。健康状态是雷厉风行的生活习惯、高高地扬起铁锤砸碎石块的劳作状态。“身体强健”不只是“四肢发达”，它让神采飞扬，活力四射；让勇气充沛，敢于冒险；让意志发达，承
受困顿与锤
炼而笑声朗朗。家庭教育不能只关注学生的脑袋，不能贬低、压制、压迫脑袋以下的部分。“健康的乞丐比有病的国王更幸福。”
14．
在药店永远找不到最好的营养品，因为最好的营养品在劳
作的田野里或奔跑的运动场上。不要指望学校教育能够训练孩子的身体。孩子整天坐在教室里，像坐牢。偶尔有体育课，那是“放风”。体育老师不敢让孩子做任何所谓的危险的动作，因为孩子的身体如果受到一点点意外的伤害，学校就会成为被告。既然学校体育课不能训练孩子的身体，孩子的身体发展就只能由家长亲自负责。
15．
要想小儿安，三分饥和寒。不能从粗糙的木桶中饮到甘露
的人是不幸的。对于经济条件较差的家庭来说，父母需要想办法让孩子尽可能吃饱、穿暖。但是，对于经济条件较好的家庭来说，必须让孩子有“饥饿感”和“抗寒力”。
16．
让孩子建立健康的饮食习惯。不必完全禁止孩子吃糖果、
巧克力，那样剥夺了孩子的欢乐感，也容易引起孩子的自卑感，但是，父母需要引导孩子尽量少吃糖果、饼干或巧克力等甜食，尤其要禁止孩子饭前吃零食。
17．对于已经解决温饱问题的家庭来说，最大的问题是孩子缺
态下进食，不让孩
乏饥饿感。保护身体的基本策略是让孩子在饥饿状子因吃零食而整天处于饱和状态。
18．
培养竞争与合作最适宜的地方是家庭。中国民间的说法是：
“憨老大，金老二，刁老三。”
19．
如果你的孩子总是宽容他人，请不要嘲笑你的孩子软弱。
千钧之弩不为鼷鼠发机，万石之钟不以莛撞起音。
20．
人和人的差异、一个民族和另一个民族的差异，往往显示
为意志力的强弱。所谓“意志力”，就是不服输、不放弃的品质。
21．
好的饮食起居习惯显示为三个特征：一是狼吞虎咽地吃饭
（不是细嚼慢咽）；二是每天一次大便；三是早睡早起。
22．
让孩子多吃有利于消化的五谷杂粮。土豆、芋头、红薯、
大豆、面粉、绿叶菜、水果就是理想的食品。
23．
可以选择“全食物”的办法。有些食品可以连皮带籽地吃，
“吃完整食物”，尽量摄取保持完整的原生状态。但，这样做的前提是，全食族的食物必须是绿色纯天然的，不打农药和上蜡的，以免对人体造成任何急性或慢性危害。
24．
如果没有特殊的原因，不要让孩子一个人吃饭。如果没有
特别的困难，父母最好每天赶回家和孩子一起进餐。
25．
“餐桌教育”（以及“耕读教育”）是中国人最重要的传
统。家庭的共同价值观，就在全家人围着一个桌子吃饭的过程中建立起来。全家人围着一个桌子吃饭，彼此牵挂着对方的饮食习惯，聊一些轻松愉快的话题，杯盘之间偶尔发出清脆的响声，这就是最好的教育。
26．
父母和孩子没有共同语言，常常是因为父母长期不和孩子
围着一个桌子吃饭的缘故。很多人是在家庭的餐桌上学会了怎样做一个风趣的讲话者和一个好听众。
27．
引导孩子在固定的时间排便。早晨起来第一件大事，就是
“朝拜”厕所。一天一次排便最健康，两天一次则说明可能“有病”（身体处于亚健康状态），三天一次则说明病得比较严重，四天以上一次则是“妖怪”。
28．
让孩子“身体好”的最古老而经典的办法是“早睡早起”。
富兰克林的说法是：“早睡，早起，是使人富有、健康和聪明”。
29．
为了孩子养成早睡早起的习惯，全家人最好少看电视，并
尽量控制孩子看电视的时间。父母有时抱怨自己的孩子看电视的时间太多，其实，凡是家里有一个看电视的“小东西”，这个家里一定有一个或几个看电视的“老东西”。
30．
父母可以让孩子接触电脑游戏，但必须严格限制玩游戏的
时间并监视游戏的主题。如果孩子不幸染上了“网瘾”，要么因为父母没有为孩子制定上网的规则，要么因为孩子在电脑游戏之外找不到足够的成就感。
家庭教育100条建议
