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生活中的科学小窍
门
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生活中祛斑的小窍门 步骤/方法
1. 鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左
右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2. 番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂
蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15
分钟洗去。
3. 香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮
肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可----------------精选公文范文----------------
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软化角质净白皮肤。
4. 苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、
补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀 斑、黑斑等症状。
5. 牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用
柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
6. 金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
7. 蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚
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洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 美食祛斑
1. 柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因
为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。 2. 黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益
气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐----------------精选公文范文----------------
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斑。
3. 胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
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《探寻生活中的小窍门》综合实践活动设计
——教育科学出版社四年级下册
《生活中的小窍门》 安海养正中心小学 执教者： 蔡秋云 指导者： 黄丽蓉
一、活动产生背景
生活中常会遇到各种各样的难题，----------------精选公文范文----------------
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一个简单又实用的小窍门，就能轻松解决生活中的烦恼，给人们带来便利，如何基于生活中的难题，探寻解决方法是四年级学生感兴趣的话题。鉴于本班学生收集、整理资料的能力较为欠缺，旨通过《探寻生活中的小窍门》活动，结合具体的探究活动，贯穿过程与方法的指导，让学生经历收集资料、整理资料的基本过程，学会运用资料解决问题，使学生的收集资料、整理资料、采访、观察、实验等能力得到提高，培养敏感的信息意识和收集处理信息的能力。 二、活动目标
1、通过搜集生活中的小窍门知识，了解收集资料、整理资料的过程，掌握一些简单的收集资料、整理资料的基本方法。
2、通过访谈、查找书籍、网上搜索等方式，了解生活中的小窍门,并会利用实验法进行辩证真伪。 3、通过梳理活动中的困惑，使采访、整理资料等能力得到进一步提高。 ----------------精选公文范文----------------
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