恢复身心阶 段 放松 小结 1． 示范并讲解练习的动作要领以及技术要点 2． 组织学生进行练习 3． 巡回辅，纠正错误 4．提出更高要求 1．示范并讲解练习的动作要领以及技术要点 2．组织学生进行练习 3．巡回辅导，纠正错误 1．指挥学生进行放松 2．小结本课情况 3．提示本课目标，组织学生进行自评 1．认真看示范仔细听讲解明确动作技术要领 2．听指挥，按小组进行分组练习 3．认真练习，互相纠错 4．尽自己最大努力做 1．认真看示范仔细听讲解明确动作技术要领 2．听指挥，按小组进行分组练习 3．认真练习，互相纠错 1．听口令进行放松 1． 仔细听教师总结 2． 根据本课目标进行自评 男20个两组 女15个两组 排球场两片 场 地 器 材 排球25个 课后小结 第 16 周 第 1 次课教案 总第 31 次
（1） 在学生能够理解并初步掌握途中跑技术后得到检验 （2）70%左右的学生能够达到交好的成绩。、。 目标 （3）学生乐于接受指导，在考试中进一步提高自己，挑战自己 学练 男1000米 女800米考核 学练内容 重点 教学过程 集中注意力阶段 激发兴趣阶段 学习技能阶段 教学内容 课 堂 常 规 难点 跑步中能够自我控制节奏，取得自己最好的成绩 学生活动 1．在指定地点集合，体委负责发令指挥队伍，检查出勤情况，向老师报告 2．认真听讲，了解本可课内容及教学目标，建立达标信心 1． 听口令成体操队形散开。 2． 仔细观察示范，认真听讲。 3． 在老师的带领下听口令做徒手操 抓紧时间做好热身活动 次数 教师活动 1． 指定集合地点检查着装，接受体委报告 2． 宣布教学内容及教学目标 1．调整队伍 2．示范并讲解热身操 3． 口令指挥并带领学生进行练习。 考试方法：男生分成两组女生一组，先考女生 过终点时报各人的名次。结束后按名次登记成绩 时间 徒手操 考试 男1000米 女800米 教学 过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 恢复身心阶 段 放松 小结 1．指挥学生进行放松 2．小结本课情况 3．提示本课目标，组织学生进行自评 1．听口令进行放松 2．仔细听教师总结 3．根据本课目标进行自评 200米跑道一个 场 地 器 材 课后小结 第 16 周 第 2 次课教案 总第 32 次
学练 目标 通过本课使学生了解什么是运动处方，有哪几种格式，包括哪些内容初步理解其在实际锻炼中的意义和作用，懂得其依据是什么。制订的方法和步骤，并能提供一个处方的示例。 如何制定锻炼计划和运动处方 学练内容 理解什么是运动处方 重点 教学过程 集中注意力阶段 激发兴趣阶段 学习技能阶段 教学内容 制订锻炼计划和运动处方的意义和作用 制订锻炼计划和运动处方的依据 难点 如何制定运动处方以及运动处方的基本注意事项 教师活动 1． 通过举例子说明什么是制订锻炼计划和运动处方。 举例：心脏病人的运动处方和肥胖病人的运动处方 2． 通过和学生进行讨论得出制订锻炼计划和运动处方对体育锻炼的指导性和重要性。 3． 让学生知道并掌握制订锻炼计划和运动处方的格式和基本内容。 时间 学生活动 1. 认真听讲，认真做笔记 2. 积极思考。 1． 积极参加讨论 2． 明白什么是运动处方 1． 认真听讲 2． 明白运动处方的基本格式和内容。 次数 教学 过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 恢复身心阶 段 制订锻炼计划和运动处方的步骤和方法 4． 使学生能够写出一分适合自己的制订锻炼计划和运动处方。 1．结合自身写出一份适合自己的运动处方。 场 地 器 材 课后小结 第 17 周 第 1 次课教案 总第 33 次
1． 学生了解并初步掌握正脚背侧身踢凌空球的技术要点 学练 目标 2． 80%的同学能完成原地正脚背侧身踢凌空球，20%的同学能够身体侧倒明显，摆腿方法正确 3． 学生能配合教师积极参加练习，努力完成规定任务。 正脚背侧身踢凌空球 学练内容
高一年级体育课教案全集
