超级记忆术的基本方法是什么
8次世界记忆冠军—多米尼克·奥布莱恩只要把一本100页的书看5分钟，就能记住全部内容。你听过超级记忆术吗?下面小编为你整理超级记忆术的基本方法，希望能帮到你。
超级记忆术的基本方法之记忆桩：记住整篇文章 超级记忆术1、身体桩
从头开始：眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、肩膀、肚子、屁股、脚。这只是按照我习惯的顺序，你可以加入耳朵、胸、小腿等等。然后怎么用?
比如你想去超市买以下这些东西：色拉油、酱油、卫生纸、味精、拖把、猪肉、酸奶和面条。有的人会列清单，现在试着练习一下记忆力，请从头开始想象：
眼睛—色拉油：色拉油熏到眼睛(此时两个词顺序不重要)
鼻子—酱油：鼻子里插着酱油瓶 嘴巴—卫生纸：嘴巴塞着卫生纸 脖子—味精：脖子上洒满了味精 肩膀—拖把：肩膀上扛着拖把。。。。。。
后边就不写了，总之按照身体的顺序，把想买的东西一对一联想起来，画面越有趣，记忆越深刻。身体桩记东西很快，但不能常用，容易把这次和上次混淆。
超级记忆术2、数字桩
建立一套自己的数字桩表，也可以在网上搜一搜数字桩。熟记下来。
1可以想象成一颗树，2是一只鸭子，3是一只耳朵，现在来试着记住36计：
1—树—瞒天过海：躺进树洞里，瞒着天过了海 2—鸭子—围魏救赵：鸭子围着围巾去救赵薇 3—耳朵—借刀杀人：耳朵里拔出一把剪刀杀了人 后边就不写了。用30分钟就可以把36计按顺序记下来。 再比如用来记电话号码：13957593470，一开始可以用数字桩，在表里找到对应的词编成故事：39(三脚架)-57(母鸡)-59(五角星)-34(绅士)-70(麒麟)，熟悉之后也可以用简化谐音法：医生救母鸡，我舅杀死麒麟。(要的就是脑洞!) 超级记忆术3、地点桩
这个是最常用的，可以从你住的房子开始，每个房间挑选出4-5个桩子，比如客厅就是：沙发、茶几、壁画、电视，不要选每个房间都有的东西，比如地板。 适合用来记演讲，比如有篇文章。 第二步，把它们串联起来! 超级记忆术4、词句桩
例子1：王安石变法的主要内容有保甲法、青苗法、农田水利法、募役法和方田均税法。
王—王八抱甲鱼(保田法)
安—安居—农民安居的地方，地里有青苗(青苗法) 石—石头—农民们用石头做成大坝，进行农田水利建设(农田水利法)
变—政变—政变时，国家会通过(募役法)征兵 法—法官—法官把田平均分配来缴税(方田均税法) 例子2：财经法规
1. 对玩忽职守罪，处3年以下有期徒刑或拘役;情节特别严重的处3年到7年有期徒刑
2. 对徇私舞弊罪，处5年以下有期徒刑或拘役;情节特别严重的处5年以上10年以下有期徒刑
3. 对泄漏国家秘密罪，处3年以下有期徒刑或拘役;情节特别严重的处3年以上7年以下有期徒刑
财—财主—财主往虎(玩忽)耳朵(3)里插拐杖(7) 经—经理—经理熏死(徇私)钩子(5)上的蛇(10) 法—法官—法官歇米(泄密)去喂山鸡(3、7)
还有一些小贴士可以提高记忆力，通过良好的饮食：比如三文鱼等富含omega-3、蓝莓等抗氧化，多米尼克本身是银杏叶提取物(有文献表明这种药物可以防止老年痴呆)的狂热爱好者，此外，训练时滴酒不沾。另外还有规律的作息，运动以及培养一些兴趣爱好。在书中第226页有他的详细日程，即使是他也要每天练习才能保证不退步。
做法：站在窗前向外看，仔细观察窗外各种景物的形状和颜色，然后将你看到的情景在脑海里重新浮现出来。 让小学生只记铅笔、面包这两个生字是很容易忘记的。但如果在记住这两样东西之前，脑海中先想象这两件东西是怎么来的时候，印象自然会深刻很多。铅笔，你可以先在脑海想象一下铅笔的样子，比方说最常见的2B铅笔;而面包，你可以想象一下包子的样子，有人会想起汉堡包，有人会想起烤面包，这些是无所谓的，最重要是脑海中有一个清晰的影像就可以。
两两串联：将要记的东西产生动作会加深记忆。单单将东西影像化是不够的，接下来，我们就要将两样东西加上动作，使之成为一幕情景，就以上的例子当中，可想象成：铅笔插进面包之中或电话压在面包之上。
以上两种想象，都能够将铅笔和面包连在一起。当人家问起你这两样东西时，你会在脑海中立即出现这组情景，而能够将两样东西正确无误地说出来。
经验之谈，铅笔插进面包之中及面包压在铅笔之上是有分别的，因为很多时候记东西的时候要一并记着它们的先后次序，而动作的先后，正是帮助回忆物件的先后次序，铅笔插进面包之中的次序为：铅笔，面包;而面包压在铅笔之上的次序为：面包，铅笔，两者不可颠倒。
以上的方法，为记忆术的基本功，就是想象力，产生联
想，令大脑的影像更清晰，更持久。
联想：由一件已知事物引起(联想起)另一件已知的事物;
联结：已知事物与末知事物的连接。
串连法，就是将不同的东西利用故事形式将它们串连起来，使之成为一个有条理，可以一路想象下去的故事，一般可以利用串连法去认记二十样东西，而太多的东西，因为怕影像会混淆，所以一般也会使用地点法或房间法。在不同的记忆书中，你会看到锁链法、连锁法、环环相扣法或是链接法之类的不同称谓，其实质都是串连法，所用的方法都是一样的。
当然，在串连法中也有两种不同的分支， 一种是单纯的图像叠加法
只是将两个图像扣在一起形成奇像，不用添加故事情节(许多砖家甚至反对有故事情节，因为会增加记忆量形成不必要的信息干扰); 一种则是故事串连法
也就是把要记忆的资料揉合进一个自己编造的故事中，依据回想故事来提醒自己回想起那些要记忆的信息元素。在实际的运用中，这两种串连的技巧可单独使用，也可结合使用。
回忆点：线索是很重要的
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