好习惯，好人生。 一、投掷 一、1、组织学生进行上一步双手头上前抛实基 本 部 分 心球的练习。 2、教师讲解并示范动作。 3、教师口令指挥学生统一进行练习。 4、组织学生学习原地推实心球的练习。 要领：蹬地、转髋、挺胸； 难点：体会自下而上的用力顺序。 5、先进行徒手分解动作的练习，教师个别指导。 6、 提出问题让学生回答：“仅靠手臂力量就能投得远吗？” 7、 请做得好的同学进行表演，鼓励其他学生争优创先。 15 分 10 ∫ 一、1、学生四列横队仔细观察教师的动作。 2、学生认真进行模仿练习。 3、按要求听口令统一进行练习。 队行：四列横队。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 4、虚心接受教师的指导，积极改进自己在动作上的不足。 5、学生自我观察队行徒手练习，学习鉴借他人经验。 6、学生在练习中自找答案。 7、努力争取能获得表演机会。 8 次 6 ∫ 学习是一件快乐的事。 好习惯，好人生。 二、足球 二、1、组织学生进行小组颠球比赛。 2、教师讲明小组比赛的规则：允许用手触球（但不得连续触）累计连续颠球次数，多者为胜。 3、组织学生进行脚内侧接、踢球及正脚背踢球的练习。 结 束 部 分 班级 实 施 情 况 记 载 日期 一、整理一、教师领做放松操，领操位置好，动作正运动 确，姿势优美。 后进。 三、收拾器材，师生再见。 1 2 3 4 二、小结 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励5 分 10 分 二、1、按教师要求自由结合小组，积极开展比赛。 2、严守规则，尽力争先，争当胜者。 3、学生两人一组进行脚内侧踢、接球练习；传球跑动射门练习。 一、1、学生四列横队跟随教师做放松 球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 预计 负荷 场 地 器 材 练习 平均 密度45 %心率145次/分 足球场1面； 足球60只； 实心球60个； 目标靶4个； 小红旗12面。 8 ∫ 10 次 学习是一件快乐的事。 好习惯，好人生。 教 材 教 学 目 标 教学过程 足球：正脚背运球； 任选教材：身体素质—收腹跳、往返跑。 1、 70%的学生能用正脚背完成快速运球练习； 2、 身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成； 3、 学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先； 4、 足球运球：8~10次；身体素质：收腹跳—男20个，女15个；往返跑—10米×4两次。 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 学习是一件快乐的事。 好习惯，好人生。 一、常规 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 始 准 备 部 分 练习 活动 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转5 分 字行走。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 习。 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。2、听清要求自由开展游戏。要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 一、1、学生自我观察队行进行自由运球练习。 10 ∫ 2、明确要求，认真开展运球练习。 3、学生注意观察周围的同伴，努力做到不干扰，不丢球。 1 ∫ 2 次 二、队列法；行进间齐步走、左右转弯；蛇行走、“∞” 三、准备2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练一、足球 一、1、教师组织学生进行自由运球练习。 基 本 部 分 2、讲清要求，在规定区域内运球，不得越界，但不限制运球方向和路线。 3、教师提示在练习时应注意的问题，提高运球的控制能力。 8 ∫ 学习是一件快乐的事。 好习惯，好人生。 教学过程 基 本 部 教学内容 教 师 活 动 4、对学生提出不同要求，根据实际情况做各种难度较大的运球。 5、组织学生进行正脚背运球的练习，教师讲解并示范动作要领。 动作要点：脚背“粘球”轻轻推，人随求行紧紧追。 重点：人不离球（将球控制在脚下） 难点：运球过程中的扩大视野、随时观察周围情况的习惯。 6、指导学生开展各种运球的练习，教师巡回指导或信号、口令指挥。 时 间 学 生 活 动 4、听信号进行快、慢变速运球，积极争取做穿梭练习。 5、 认真听讲，仔细模仿，领会动作要领。 6、 学生四列横队或按要求组队进行练习： 练习 次数 15分 ①直线运球接力； ×× →×→ ×× ○○ →○→ ○○ ②直线运球、传球接力； ×× →× → × ×× ←× ← × ○○ →○ → ○ ○○ ←○ ← ○ 10 次 学习是一件快乐的事。
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