一、上课： 1、体育委员集合、整队，报告人数。 准 备 部 分 米 2、徒手体操 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排10 见习生。 二、准备活动： 1、慢跑：400 要求：简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内容。 安排见习生。 口令提示，学生动1、体委整队 2、集合队形 ★ ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 听教师口令指挥。 1、长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。 2、体操队形散开做徒手操。 快、静、齐 队形整齐， 使学生精神饱满。 动作准确 行动一致 作规范整齐。 1、提出具体要求。 2、讲解、示范、口令。 41
一、排球： 正面双手传球、垫球。 教学重点： 基 本 部 分 32 判断来球，及时移动。 教学难点： 击球时间 上课形式： 排球 健身 18 14 一、教学方法： 1、教师讲解、示范。 一、练习方法： 1、三人对传、垫练习5分 钟。 技术动作合理 团结协作 2、提出重难点。 3、组织学生练习。 4、巡回检查、指导。 5、找学生示范。 二、教学要求： 1、认真练习，体会动作。 2、互相观察，互相纠正。 2、四人一组移动传、垫练习。 二、教学评价。 1、技术动作合理。 2、团结协作。 。 部 时分 间 课的组织与实施 教学内容 教师活动 学生的活动 实施目标 42
基 本 部 分 结 束 部 分 3 二、健身练习： 力量性练习 32 一、教学方法： 1、教师讲解、示范。 2、统一听指挥练习。 3、提出要求。 4、检查、纠正。 二、教学要求： 1、练习认真。 2、体会动作。 一、练习方法： 男：俯卧撑 3组X12 女：俯卧撑 3组X7 要求：女学生有帮助性的练习。（降低难度） 认真练习体会动作 二、评价：自觉练习。 一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。 1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。 3、教师讲评。 体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。 2、动作放松。 3、收器材。 要求：1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。 消除疲劳 器材 排球25个、 教学效果预计 43
练习密度 30%—35% 心率曲线图 学生体育能力 熟练掌握排球传、垫球技术动作的，发展综合运用能力；发展下肢力量。 预计平生 均理 心律 负荷 最高心律 课 后 反思
110 学生 行140 为表现 认真、积极、主动练习、并注意安全。 年级：高二 班级： 第7周 第13次课 教师：余榕南 教材 1、投掷 （实心球） 2、民族传统项目:跳绳 1.认知目标：使学生进一步了解，并掌握有关投掷的理论基本知识，及练习方法。 教2.技能目标：通过练习，进一步提高投掷中协调用力的技术动作，并在体会跳绳的技术学 动作。 目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢力量。 标 4.负荷目标：30％——35% 部 时分 间 课的组织与实施 教学内容 教师活动 学生的活动 实施目标 44
一、上课： 1、体育委员集合、整队，报告人数。 准 备 部 分 米 2、徒手体操 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排10 见习生。 二、准备活动： 1、慢跑：400 要求：简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内容。 安排见习生。 口令提示，学生动1、体委整队 2、集合队形 ★ ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 听教师口令指挥。 1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。 2、体操队形散开做徒手操。 快、静、齐 队形整齐，使学生精神饱满。 动作准确 行动一致 作规范整齐。 1、提出具体要求。 2、讲解、示范、口令。 45
高二年级体育课教案全集-高二体育教案
