练习密度 30%—35% 学生体育能力 学生行为表现 提高动作质量。 平均理 心律 负荷 最生 高心律 课 后 反思 预计110 150 精神饱满,排面整齐。 年级：高二 班级： 第3周 第6次课 教师：余榕南 教材 1、投掷 （实心球） 2、民族传统项目:跳绳 1.认知目标：使学生了解并掌握有关投掷的理论基本知识，及练习方法。 教学 2.技能目标：通过学习，进一步改进、提高投掷的技术动作，并体会跳绳的技术动作。 目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。 标 4.负荷目标：30％——35% 部 时分 间 课的组织与实施 教学内容 教师活动 学生的活动 实施目标 16
一、上课： 1、体育委员集合、整队，报告人数。 准 备 部 分 米 2、徒手体操 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排10 见习生。 二、准备活动： 1、慢跑：400 要求：简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内容。 安排见习生。 口令提示，学生动1、体委整队 2、集合队形 ★ ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 听教师口令指挥。 1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。 2、体操队形散开做徒手操。 快、静、齐 队形整齐,使学生精神饱满。 动作准确， 行动一致。 作规范整齐。 1、提出具体要求。 2、讲解、示范、口令。 17
上课形式： 一、练习方法： 1、听口令指挥，徒手模仿练习2—3分钟。 2、正面双手投掷练习。 3、背抛练习投掷练习 二、教学评价： 1、提高动作质量。 2、发展上、下肢力量，会协调用力。 发展上、下肢力量，会协调用力。 一、投掷 （实心球） 1、徒手练习 2、手投掷练习 正面双手投掷 基 本 部 分 32 背抛练习 投掷 跳绳 16 16 一、教学方法： 1、教师讲解、示范。 2、口令指挥，统一练习。 3、统一练习，检查动作。 4、分小组统一练习。 二、教学要求： 1、 认真练习。 2、 注意安全。 部 时分 间 课的组织与实施 教学内容 教师活动 学生的活动 实施目标 18
基 本 部 分 结 束 部 分 3 32 二、跳绳： 集体10——12人跳绳 一、教学方法： 1、教师讲解、演示动作。 2、提出练习要求。 3、各小组练习。 4、计时比赛。 二、教学要求： 1、练习认真。 2、团结协作。 一、练习方法： 1、分成小组练习2—3分钟。 2、分组练习1—2分钟，明确练习人数和比赛内容。 3、计时比赛，2分钟。 二、评价： 1、积极练习。 2、协调配合。 协调配合 一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。 1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。 3、教师讲评。 体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。 2、动作放松。 3、收器材。 要求：1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。 消除疲劳 器材 实心球24个、跳绳5根 教学效果预计 19
练习密度 30%—35% 学生体育能力 学生行为表现 发展上下肢力量，会协调用力。 平均理 心律 负荷 最生 高心律 课 后 反思 预计110 150 认真、积极、主动练习，并注意安全。 年级：高二 班级： 第4周 第7次课 教师：余榕南 教材 1、排球：正面双手垫球 2、健身练习 1.认知目标：了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领，及健身练习方法。 教2.技能目标：通过学习，进一步改进、提高正面双手垫球的技术动作，发展上、下肢力学 量。 目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风。 标 4.负荷目标：30％——35% 部 时分 间 课的组织与实施 教学内容 教师活动 学生的活动 实施目标 20
高二年级体育课教案全集-高二体育教案
