一、练习方法： 1、正面双手投掷练习。 2、背抛练习投掷练习 一、练习方法： 1、听讲解、看示范。 发展上下肢力量，会协调用力 一、投掷 （实心球） 上课形式： 1、熟悉球性练习 2、投掷练习： 基 本 部 分 32 正面双手投掷 12次 背抛练习 5次 3、双杠力量练习 投掷 跳绳 16 16 一、教学方法： 1、教师讲解、示范。 2、口令指挥，统一练习。 3、统一练习，检查动作。 4、分小组统一练习。 二、教学要求： 2、分组进行支撑练习。 二、教学评价： 1、提高动作质量。 1、认真练习。 2、注意安全。 部 时分 间 2、发展上、下肢力量，会协调用力。 课的组织与实施 教学内容 教师活动 学生的活动 实施目标 46
基 本 部 分 结 束 部 分 3 32 二、跳绳： 集体10——12人跳绳 一、教学方法： 1、教师讲解、演示动作。 2、提出练习要求。 3、各小组练习。 二、教学要求： 1、练习认真。 2、团结协作。 一、练习方法： 1、分成小组练习2—3分钟。 二、评价： 1、积极练习。 2、协调配合。 协调配合 一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。 1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。 3、教师讲评。 体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。 2、动作放松。 3、收器材。 要求：1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。 消除疲劳 器材 实心球24个、跳绳5根、双杠2副 教学效果预计 47
练习密度 30%—35% 学生体育能力 学生行为表现 发展上下肢力量，改进投掷中，上下肢协调用力技术。 认真、积极、主动练习并注意安全。 平均理 心律 负荷 最生 高心律 课 后 反思 预计110 150 年级：高二 班级： 第7周 第14次课 教师：余榕南 教材 1、考核（实心球） 2、民族传统项目:跳绳 1.认知目标：明确投掷的动作要点及考核方法、标准。 教学 2.技能目标：熟练掌握双手正面投掷实心球技术动作，发展上、下肢力量。 目3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。 标 4.负荷目标：30％——35% 部 时分 间 课的组织与实施 教学内容 教师活动 学生的活动 实施目标 48
一、上课： 1、体育委员集合、整队，报告人数。 准 备 部 分 米 2、徒手体操 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排10 见习生。 二、准备活动： 1、慢跑：400 要求：简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内容。 安排见习生。 口令提示，学生动1、体委整队 2、集合队形 ★ ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 听教师口令指挥。 1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。 2、体操队形散开做徒手操。 快、静、齐 队形整齐，使学生精神饱满。 动作准确 行动一致 作规范整齐。 1、提出具体要求。 2、讲解、示范、口令。 49
一、 1、双手正面投掷实心球： 考核 基 本 部 32 上课形式： 投掷 跳绳 20 10 一、教学方法： 1、宣布考核标准。 2、组织学生练习。 3、提出要求 一、练习方法： 1、讲解、明确考试标准。 2、练习1——2次。 3、按照学号考核。 二、教学评价： 1、独立完成。 2、加强保护。 独立完成练习。 分 二、安全措施： 1、明确技术动作。2、加强安全教育。 部 时分 间 基 32 本 部 课的组织与实施 教学内容 教师活动 二、跳绳： 集体10——12人跳绳 一、教学方法： 1、教师讲解、演示动作。 2、提出练习要求。 3、各小组练习。 50 实施目标 学生的活动 一、练习方法： 1、分成小组练习。 二、评价： 1、积极练习。 协调配合
高二年级体育课教案全集-高二体育教案
