如今的膳食营养补充剂非常受欢迎，多种维生素片就是其中一种。维生素是一类低分子化合物，不同种类的维生素共同参与人体内的各种代谢活动，保持各种生理平衡，维持身体健康。维生素的种类有很多，各种不同的维生素在人体中发挥着不同的作用，例如： 1. 维生素A
维生素A能促进生长发育，提高机体对蛋白质的利用率，加快细胞分裂，刺激新的细胞生长。还能维护上皮细胞组织，如消化道、呼吸道、泌尿道的正常生长，保证了人体免疫系统第一道防线的健康，从而能够维持人体免疫力。
2. 维生素B族
维生素B族是一个庞大的家族，而且其中的维生素B6具有促进蛋白质的新陈代谢以及合成、缓解精神压力的作用；维生素B2具有促进发育和细胞的再生，参与物质和能量的代谢等作用。。 3. 维生素C
维生素C的抗氧化作用具有维持细胞的完整性的作用，同时维生素C还参与抗体的合成，也对提高免疫力具有一定的效果。
一般来说，正常饮食，不挑食、不偏食，往往不会出现维生素缺乏的现象，不过由于现代人生活压力大、生活不规律，或者孕妇、儿童等人群对于某些维生素有额外需求，这时就可以通过多种维生素片补充营养。不同的人群，对于维生素的需求种类和数量都是不一样的，那么初次购买该怎么挑选呢？我们来看看一下方法：
1.维生素搭配种类
不同性别、不同年龄的人群生理构造，生活习惯不同，对维生素需求的侧重也会不一样。例如老人身体器官功能衰退，对维生素吸收能力放缓，比起年轻人需要额外补充更多维生素；女性在生理期间对营养有着特殊的需求等。在选择多种维生素片的时候，我们要注意结合自己的实际，购买符合自己需求的产品。 2.维生素含量
我们在购买产品的时候，要注意看维生素含量是否达到相关标准，各类维生素是否合理配比，利于人体吸收，如果产品没有达到相关标准，那就意味其并不能为我们提供足量的维生素，补充效果也就一般。 3.品牌
在选择多种维生素品牌时，建议选择大品牌产品。大品牌的技术先进，原料优质，生产过程严格把控，产品质量有保障。
这里推荐汤臣倍健多种维生素片，其中富含人体所需的维生素和矿物质，其中营养搭配科学合理，丰富全面，每天食用一片就可以有效补充多种维生素和矿物质。
看到这里，相信已经明白了自己需要加强补充的维生素了吧，利用多种维生素的功效与作用，按需补充，效果更佳！
本产品不能代替药品使用
多种维生素的作用与功效是什么？一篇文章给你全部答案！
