排球教案9
扣球是比赛中最积极，最有效的进攻手段，也是夺取发球权和得分的主要方法。 学习目标：
1.双人（多人）传垫球技术90%学生基本掌握，10%学生基本了解 2.复习助跑起跳扣球技术85%学生基本掌握，15%学生基本了解 3.培养学生团结协作的精神。 内容
一．课堂常规及准备活动 1．课堂常规 a)集合整队
b)报告人数，师生问好 c)介绍本课内容及要求 d)安排见习生 e)组织
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要求：服装整齐，集合快、静、齐，精神饱满。 2.准备活动内容
⑴前踢腿、后踢腿、内踢腿、外踢腿、侧滑步、交叉步、加速跑 注：AB、CD 边线做动作 AC、BD端线慢跑
A B C D
⑵慢跑加边走边做徒手的发球、垫球、传球、三步助跑起跳扣球挥臂动作
⑶地滚球：
说明：⑴.球不能离开地面
⑵.必须用手 ⑶.没有守门员
⑷拉伸操
⑸组织
要求：听从口令，动作整齐幅度大，认真。 二．基本部分
（一） 复习双人（多人）传垫球技术 要点：移动到位，传垫球协调 组织：
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教与学方法：
1.教师讲解示范，纠正错误，指导评价 2.每人一球对墙传、垫球练习 3.二人传、垫球练习 4.三人三角传、垫球练习
5.传、垫球比赛、看哪一组传垫次数多 6.自我评价、相互评价
要点：移动快、到位、传、垫出的球必须要有弧度。 要求：积极配合，积极参与 （二） 助跑起跳扣球技术
动作要领：助跑前采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，观察并判断来球的落点。助跑时，左脚先向前迈出一小步，接着右脚在迅速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地，两脚落地同时，两膝弯曲稍内收，迅速蹬地，两臂由后向前用力上摆。起跳后挺胸展腹，上体右转45度角左右，身体成弓形。挥臂时，转体收腹，一次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动，手臂挥至最高点，用全手掌击球的后中上部，并主动向前推压使球前旋。 组织： ************* ************* 教与学方法：
1.教师讲解示范，纠正错误，指导评价。 2.每人一球原地对墙扣球及反弹球（2-3米）练习 3.自抛原地对墙扣球练习 4.助跑起跳对墙扣球练习
5.助跑起跳扣球，一人在3号位将球抛到4号位其他人从4号位助跑起跳扣球练习
要点：助跑起跳时机，挥臂路线和击球部位
要求：1.动作连贯，时空感觉，最高点扣球，不要触网 2．积极参与，团结协作 素质练习：1.两头起 20次*2
2.三米线移动，来回5次为一组，共四组 1. 结束部分 集合整队 放松练习
教师小结：1.对本次课完成情况进行评价。
2.布置课后练习内容，两头起30次，俯卧撑30次。 3.收拾器材。 4.师生再见。
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