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结 束 部 分 4 一、.放松操： 1、 上肢放松，捶敲 2、 下肢放松，捶敲， 抖抖（稍多点） 3、吸气、呼气，全身放松，把气呼出来 二、小结本课的内容及表现 三、宣布下课，师生再见 1、教师示范，口令指挥 2、组织好队伍，表扬本次课表现良好学生，勉励某些差生 1、 模仿做放松操 2、队形：四列横队 1、学生站队不用太拘谨，站队稍微自由点 ×××××2、要求： ××××× ××××× ××××× 1）动作放松， △ 舒展大方 （课外）值日生归还器材 2）心情愉快，1 气氛活跃 3）师生关系融洽 5 分小 钟 运动量预
平均心率110—115次/分。 练 习密度预 练习密度40%左右 计计
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体 育 课 教 案
班级：高二（3）班 人数：32人 地点：绍兴柯桥中学 时间：11月10号 施教者：金铁锋 课程内容 1、排球正面双手垫球 2、圆形折返跑 了解本课的学练方法，明确排球正面双手垫球的技术原理，以及它在排球运动中的作用与地位，组合跑的练习方法，使90%的学生正确判断正面双手垫球动作。 通过本次课的学习，使60%以上的学生在正确掌握正面双手垫球基础上能连续自垫球5个以上，20%以上的学生在一定的连续性中能有拓展，提高对球的控制力，发展学生的灵敏、协调、耐力及快速反应能力。 培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团队协作和吃苦耐劳的优良品质。提高想象、交往能力，发展个性。 教 学 目 标 认知目标 技能目标 情感目标 教学过程 初 入 情 景 组 织 教 法 与 教 育 措 施 教学内容 一、课堂常规 1、集合整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课的内容，任务及要求 4、安排好见习生 二、游戏：看谁反应快 教师主导 学生活动 1、体育委员集合整队向教师报告出勤人数 2、其他同学迅速到指定地点，排好体育课的队伍 3、学生跟随老师进行热身并就近拿球 1、学生听到口令后迅速持球到场地集中 2、认真听讲，积极参与，遵守游组织形式和要求 一、组织： 时间 1、教师到位观察 2、教师宣布课的内容，任务及要求 3、安排见习生随堂听课,协助教师工作 4、教师带学生进行慢跑最后围成一个方法：教师立于圆心，圈 学生按逆时针行进。当 教师双手上举时，学生1、用口令做足尖步走；教师手下把学生带举时，学生做矮子步到指定场走；教师右手侧举时，地 学生面向圆心，向右做2、教师讲侧并步跳。教师左手侧解交代游举时，学生面向圆心，戏方法和 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 2 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 分 钟 ▲ 1、要求： ①集合时，做到“快、静、 齐” ②精神饱满，服从指挥， 积极练习 5 图二 分 钟 学习必备 欢迎下载
展 开 情 景 深 入 情 景 向左做并步跳。第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之 规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人 三、球操 1、手腕、踝关节运动 （4*8） 2、肩部运动（4*8） 3、腰部运动（4*8） 4、弓步压腿（4*8） 一、正面双手垫球 1、准备姿势：半蹲或稍蹲姿势站立 2、垫球手型：叠指式 3、垫球动作：插、夹、提 4、击球点：保持在腹前高度 5、击球部位：前臂的手腕关节以上10厘米二、拓展 1、自垫球 每人一球， 全体同学成圆形站立进行垫球比赛，相互监督，先掉球者原地坐下，观看其他同学并为他们加油 2、 手型、步法练习 ①徒手练习 ②两人一球垫固定球 ③结合步法练习：主要是单个步法练习，规则 3、做好裁判工作 4、控制游戏时间 5、教师进行点评 1、沿用圆圈的队型进行活动 2、喊口令边做示范边讲解 1、教师讲解示范动作要点 重点：插、夹、提 难点：身体协调用力 2、请学生协助做示范 3、强调重点，难点，用语言提示 ４、教师点评 1、教师提问，导入练戏规则 要求：反应要快，变换动作迅速无误 1、听指挥认真做，把球放旁边 2、各关节充分活动开 1、学生认真听讲解 2、学生配合教师示范 3、学生认真练习 4、近距离的一抛一垫 5、 两人进行轮换抛垫 1、学生认真思考体 组织：同上 要求：动作有力、精神饱满、不讲话 1、手型：叠指式、抱拳式 2、垫球分解图（上图） 一、1、讲解示范组织： 图三 3 分钟 24 分钟 8 分钟 学习必备 欢迎下载
包括左跨步、右跨步、习内容 会 上步、撤步 2、教师讲2、认真听 3、二人一球 解示范 讲，积极练 ① 一抛一垫：两个同3、用哨声习 学轮流进行垫球练习，和手势指 尽量使用正面双手垫挥学生练 球 习 ② 抛偏离球 ４、教师点 ③ 两个同学进行互评 要求：动作 垫 连贯到位， ④ 选学生进行展示 精神饱满 三、素质练习 1、 圆形折返跑 1、教师讲 解练习要1、学生边 求 看边体会 2、用口令2、积极练 指导学生习 练习 延 一、放松活动 1、按要求 1、兔子舞（全体同学1、教师指进行放松 续 一起喊节奏） 导学生进2、、收回器 2、课后小结 行放松 材 情 3、收回器材 2、 总结 3、课后思 4、师生再见 3、宣布下考 景 课 组织：图四 组织：图五 组织：图六 2、要求：充分放松 排球场 排球32个 授课情况 班级 情况 课 后 小 结 3分钟 13分钟 7 分钟 4 分 钟 对机能的影响
场地 器材 练习 密度 40% 平均心率 140到145次/分 强度：中上 最高心率： 学习必备 欢迎下载
公开课教案
林晓飞 教学排球正面下手发球 内容 教 学 目 标 部分 1、初步掌握正面下手发球的技术。 2、积极参与,通过先练后学，先学后教，边教边学的方法，教学和游戏的紧密结合，指导学生对发球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。 3、提高自主探究学习的能力和培养合作意识。 4、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。 课 的 内 容 一、课堂常规 1. 指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。师生问好 2. 宣布本课内容和教学目标 3. 安排见习生 二、游戏——趣味接力： 规则： 将全班分成人数相等的四组，在规定的场地由排头开始抱着三个排球快速跑，穿过球网绕过前面的标志杆返回将三个球交给下位同学，看哪一组先完成的为胜者 一、正面下手发球动作要领：（以右手发球为例） 1、预备姿势： 面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝弯屈，上体稍前倾，左手持球于腹前 2、抛球： 左手将球平稳地抛在体前右侧，离手高度约一球之距，抛球的同时右臂伸直，以肩为轴向后摆 教 师 主 导 一、组 织： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 1、宣布教学内容，提出教学要求 二、组 织： × × × × × × × × ‖‖‖‖‖‖‖ ‖ ‖ ‖ ‖ 1、讲解示范，强调游戏规则和方法 2、教师鸣哨，开始比赛 学 生 活 动 T 一、 1. 按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报 2. 注意听讲，自我分组定位 3. 快、静、齐、10 精神饱满 分 二、 1、学生积极参钟 与，团结合作 2、遵守游戏规则 准 备 部 分 基 本 部 分 一、 一、 语言导入：同学们，哪一环节是1、观察示范，排球比赛的开始，也是进攻的开始？ 细心体会，听口组 织： 令进行练习 × × × × × × × × × 2、原地练习发× △ × 球技术的准备× × 姿势 × × × × × × × 1、 教师进行完整的动作示范，让学3、原地练习发球技术的抛球，生形成初步的表面印象 抛出的球不旋转，高度、位置 25 分 钟
高中体育必修《体育与健康》教案全集-高中体育足球教案全集
