创设乐学氛围 增强学习自信
一、指导思想:
本课坚持以“学生为主、健康第一”为指导思想,以“新课标”精神和理论为依据,以合作互动为主线,运用教学器材,改变传统的教学方法,运用意境教学的手段,创设乐学氛围增强学习自信。创建民主、和谐、平等的新型师生关系和宽松的课堂氛围,使学生真正成为学习的主体,达到愉悦身心的效果,充分享受运动的快乐。 二、教材内容:
《体育与健身》高中组教材,基本内容Ⅰ的快速跑、加速跑。 三、 教材分析:
跑是人们最基本的一种活动能力,田径运动中的跑有快速跑、耐久跑、合作跑等。各种跑的从开始到结束,从生理上是有氧代谢和无氧代谢的结合体,练习短跑的目的是提高学生快速奔跑的能力。让学生全面发展身体素质,促进骨骼、肌肉、韧带的发育,增强各种器官的功能。本课的重点是加速跑时前脚掌的后蹬扒地动作。体验加速跑、快速跑。 四、 学情分析:
本课教学对象为高一学生,虽然已学过跑的知识,也具备了一定的快速跑的能力,但目前学生对跑、跳等比较枯燥的田径项目兴趣不大,甚至出现了厌学情绪,在本课教学中运用器材,改变传统的教学方法,把动体与动脑很好的结合起来,给学生认识所学知识以及创造性运用所学动作的机会,从而增强教学效果。 五、 学习目标:
1、运动技能目标:通过本节课的教学,让学生学习短跑中的加速跑,体验正确的加速跑技术,百分之八十的学生能掌握途中跑技术,百分之二十的学生能了解快速跑;
2、生理健康目标:快速跑对下肢力量和爆发力要求相对较高,通过体育课堂的教学练习,使学生学会科学锻炼下肢力量的方法,慢慢参与到体育锻炼中;
3、心理健康目标:学生在课堂教学练习中,游戏比赛当中以团队的荣誉为重,相互之间的鼓励和帮组,提升学生的相互合作能力和培养其团队意识。 六、教学流程 1、开始部分:(1)整队集合(2)宣布上课内容(3)安排见习生。 2、准备部分:(1)慢跑热身(2)学生自主学习 3、基本部分:(1)游戏,学生总结快速跑的重难点;
(2)学练加速跑技术:根据之前亲身体会和老师讲解,练习快速跑技术动作
(3)游戏:翻号比赛
4、结束部分:(1)放松(2)小结(3)归还器材(4)师生再见 七、 教学重点及难点
1、教学重点:快速跑时蹬摆结合
2、教学难点:摆臂自然和加速迅速,大腿积极高抬下压 八、安全预案:
1、课前检查场地器材,充分做好准备活动。 2、游戏中学生易出现方向错误、碰撞情况等。 3、预防措施:保持队型,强调安全。
执教老师:
快速跑
授课年级:高一 授课教师:
教学内容: 快速跑 1、认知目标:学生知道正确的快速跑姿势。 2、技能目标:初步学会快速跑时不低头,不耸肩,眼平视,蹬地有力的技术教学目标 动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。 3、情感目标:通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动,树立自尊自信,提高与他人合作的意识。 教学程序 教学内容 教师活动 学生活动 1、课堂常规 2、宣布本课内容和教学要求 1、提醒学生做好课前准备 2、明确课的学习目标 3、激发学生的学习兴趣 组织形式与要求 开始部分 1、做好课前队列/四列横排 准备 2、精神饱满 3、积极思考,树立学习目标 时间(分) 2 负荷 小 要求:调动学生的学习积极性。明确学习目标。 准 G跑的辅助1、讲解、1、学生模仿 性练习: 师范 练习 备 部 分
1、慢跑 2、激发学2、积极参与, 2、高抬腿生兴趣 共同练习 跑 3、后踢 腿跑 4、大臂 绕环 5、侧身要求:提高学 跑 生练习兴趣。为以下的6、原地教学活动做好身心准摆臂 备,预防和减少运动损 伤的发生 6 中 基本部分 快速跑: 1、步频练习 2、步幅练习 3、后蹬跑 4、加速跑 游戏: 翻标志游戏 1、示范、讲解、启发、引导 2、用肢体语言提示要点 3、激励练习、分别辅导 教师示范 1、教师讲解游戏方法,规则,要求 2、巡视指导 3、语言鼓励 1、学生自主 练习 30米 2、分组练习、 X X X X 讨论练习步 X X X X 频的方法: O O O O 利用标志的 O O O O 摆放来进行 步频的练习 3、学生积极要求:锻炼学生快速反应能参与、体验动力和加速跑的能力, 蹬地作、相互观有力的技术动作 察、相互学习 4、学生展示, 每小组一名 同学 30米 X X X X 1、加大标志 X X X X 摆放的间距, O O O O 每步跨越一 O O O O 个标志 2、同组同学要求:调动学生学习积极讨论如何才性,培养正确的摆臂动作. 能顺利快速 的跑过 学生模仿 1、学生按照X X X X 游戏方法去X X X X O O O O 练习 2、学生相互O O O O 交流、团结协 作 28 大 结束部分 1、集体讲评、放松活动 2、归还器材、下课 3、师生道别 1、边讲解边示范 2、带领学生练习 3、和学生一起交流本节课的感受 1、跟着老师一起放松 2、身心放松 3、参与自评、互评,和同伴一起积极交流感受 4、下课和老师再见 成体操队形站立 X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O 要求:使学生的生理、心理都得到放松。 4 小 课后巩固 课余,能够和同学积课的强度与在对本堂课学生的授课中,预计学生的极利用学校或者社区密度 心率最高170次每分钟,平均112;练的自然地形参与各种习密度40-50% 跑的练习 场地器材 田径场、标志物 学情分析:
本课教学对象为高一学生,虽然已学过跑的知识,也具备了一定的快速跑的能力,但目前学生对跑、跳等比较枯燥的田径项目兴趣不大,甚至出现了厌学情绪,在本课教学中运用器材,改变传统的教学方法,把动体与动脑很好的结合起来,给学生认识所学知识以及创造性运用所学动作的机会,从而增强教学效果。
效果分析
1、运动技能目标:通过本节课的教学,让学生学习短跑中的加速跑,体验正确的加速跑技术,百分之八十的学生能掌握途中跑技术,百分之二十的学生能了解快速跑;
2、生理健康目标:快速跑对下肢力量和爆发力要求相对较高,通过体育课堂的教学练习,使学生学会科学锻炼下肢力量的方法,慢慢参与到体育锻炼中;
3、心理健康目标:学生在课堂教学练习中,游戏比赛当中以团队的荣誉为重,相互之间的鼓励和帮组,提升学生的相互合作能力和培养其团队意识。 教材分析:
跑是人们最基本的一种活动能力,田径运动中的跑有快速跑、耐久跑、合作跑等。各种跑的从开始到结束,从生理上是有氧代谢和无氧代谢的结合体,练习短跑的目的是提高学生快速奔跑的能力。让学生全面发展身体素质,促进骨骼、肌肉、韧带的发育,增强各种器官的功能。本课的重点是加速跑时前脚掌的后蹬扒地动作。体验加速跑、快速跑。
本次课基本完成了教学目标,突破了教学重点难点,由于课长40分钟,游戏评价不够
本课坚持以“学生为主、健康第一”为指导思想,以“新课标”精神和理论为依据,以合作互动为主线,运用教学器材,改变传统的教学方法,运用意境教学的手段,创设乐学氛围
高中体育与健康_快速跑教学设计学情分析教材分析课后反思
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