第5节心理健康与心理不健康

第5节 心理健康与心理不健康

一、单项选择题

1．在评价心理健康时，不合理的判断是( )。 A．个体的自控能力越强，心理健康水平就越高 B．易受暗示者，心理健康水平低 C．智力水平越高，心理健康水平越高

D．对环境压力耐受性越强，心理健康水平越高 [答案] C

[解析] 大量临床案例证实，在智商正常范围内，一个人的智力水平高或低，与他的心理健康水平并无显著的相关。许多神经症患者和精神分裂症患者，其智力水平并不低，甚至有些还偏高。智商高并不意味着心理健康，智商偏低也不意味着心理不健康。

2．第三届国际心理卫生大会认定心理健康的定义为：“所谓心理健康是指在( )上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。” A．身体、智能以及情感 B．认知、情感与意向性为 C．个人、集体和社会 D．生理、心理和社会 [答案] A

3．健康包括身体和心理两个方面。心理健康就是指( )。 A．没有心理疾病 B．有正常的智力水平

C．知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会 D．乐于交往，有良好的人际关系 [答案] C

[解析] 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态；从狭义上讲，心理健康指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，．即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。 4．下列属于心理健康范围的是( )。 A．能尽力满足个人需要 B．对自己评价过高

C．为维持心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D．有充分的自我安全感 [答案] D

[解析] 心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。 5．许又新提出的心理健康标准有( )。

A．三类标准 B．十个标准 C．四类标准 D．六个标准 [答案] A

[解析] 许又新提出心理健康可以用三类标准去衡量，即体验标准、操作标准、发展标准。 6．通过观察、实验和测验等方法考察心理活动过程及其效率的指标，被称为( )。 A．体验标准 B．操作标准 C．发展标准 D．综合标准 [答案] B

7．郭念锋提出评估心理健康的标准有( )。 A．十条 B．三条 C．四条 D．八条 [答案] A

[解析] 郭念锋提出评估心理健康水平的十个标准，分别为：心理活动强度；心理活动耐受力；周期节律性；意识水平；暗示性；康复能力；心理自控力；自信心；社会交往；环境适应能力。 8．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( )。

A．环境适应力 B．耐受力 C．康复能力 D．活动力 [答案] C

[解析] 由于人们各自的认识能力不同，人们各自的经验不同，从一次打击中恢复过来所需要的时间也会有所不同，恢复的程度也有差别。这种从创伤刺激中恢复到往常水平的能力，称为心理康复能力。 9．心理活动的耐受力是指( )。 A．对突然强大精神刺激的抵抗能力 B．长期经受精神刺激的能力 C．自我控制对压力的反应能力

D．对个人思维、行为、情绪的耐受能力 [答案] B

[解析] 心理活动的耐受力指长期经受精神刺激的能力，是衡量心理健康水平的指标之一。 10．易受暗示者往往容易出现( )现象，有时表现为意志力薄弱。 A．情绪和思维随环境变化 B．思维随情绪发生变化 C．情感淡漠和思维贫乏 D．情绪高扬和思维活跃 [答案] A

[解析] 易受暗示性的人，往往容易被周围环境的无关因素引起情绪的波动和思维的动摇，有时表现为意志力薄弱。

11．个体与亲友、同伴和其他社会成员沟通交流的能力，叫( )。 A．环境适应能力 B．受暗示性 C．从众 D．社会交往能力 [答案] D。

12．当生活环境的条件改变时，个体试图采用忍耐环境的适应方式，这种适应方式是( )。 A．积极适应 B．消极适应 C．主动适应 D．拒绝适应 [答案] B

*13．个体是否患有心理疾病，( )。 A．是心理咨询工作关心的重点 B．是精神病学工作关心的重点 C．心理咨询学与精神病学都不关心

D．咨询心理学与精神病学都关心，但关心的动机和目的不同 [答案] D

[解析] 心理咨询关心的动机和目的是为了甄别出没有精神病的人作为自己的工作对象，精神病学是为了鉴别出有精神障碍的人作为自己的工作对象，进行治疗。

*14．心理咨询工作关注来访者是否有病(精神疾病)，是为了( )。 A．选出有精神病的人立即作为自己的工作对象 B．以是否有精神疾病作为心理健康的指标

C．选出有精神疾病的人，永远不把它们作为自己的工作对象 D．选出没有精神病的人作为自己的工作对象 [答案] D

15．从发展的角度看，心理健康的实质是一种( )的状态。 A．从来没有异常心理表现 B．稳定于某一健康常模值 C．处于动态平衡 D．处于动荡变化 [答案] C

[解析] 从静态的角度看，心理健康是一种状态，是在某一时段内展现着的自身正常功能。从发展角度看，心理健康则是围绕着健康常模，在一定范围内不断上下波动的过程，所以，又可以说心理健康是一个动态平衡状态，这种动态平衡状态是在主体与环境相互作用过程中发生的。 16．从静态的角度看，心理健康是一种( )。 A．健康常模 B．心理状态

C．心理相对平衡的过程 D．内心无任何矛盾 [答案] B

17．促进心理健康的基本原则中不包括( )。 A．遗传因素、教育因素与认知因素并重的原则 B．以“自我”为中心，努力实现自我的原则 C．身心统一的原则

D．个体和群体相结合的原则 [答案] B

[解析] 促进心理健康的基本原则包括：①遗传因素、教育因素与认知因素并重的原则。②人与环境的协调原则。③身心统一的原则。心理健康和生理的紧密相关，健康的心理寓于健康的身体。④个体和群体结合的原则。生活于群体之中的个体无时无刻不受到群体的影响，因此，个体心理健康的维护亦依赖于群体的心理健康水平。⑤知、情、意、行相对平衡的原则。 二、多项选择题

1．关于健康心理活动，下列陈述中正确的是( )。 A．健康的心理活动是一种处于动态平衡的心理过程

B．它涵盖着一切有利于个体生存发展和稳定生活质量的心理活动 C．它是围绕心理健康常模，在一定范围内上下波动的相对平衡过程 D．它在某一时段内，展现着自身的正常功能 [答案] ABCD

2．许又新教授关于心理健康标准包括( )。

A．统计标准 B．发展标准 C．体验标准 D．操作标准 [答案] BCD

[解析] 许又新教授关于心理健康标准包括：①体验标准：以个人的主观体验和内心世界为准，主要包括良好的心情和恰当的自我评价。②操作标准：通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率。③发展标准：着重对人的心理状况进行时间纵向(过去、现在与未来)考察分析。 3．心理健康水平的评估指标是( )。

A．教育水平 B．意识水平 C．暗示性 D．自信心 [答案] BCD

4．个体的心理自控力包括对( )的自觉控制。

A．情绪 B．情感 C．思维的方向 D．感觉 [答案] ABC

[解析] 情绪的强度、情感的表达、思维的方向和过程都是在人的自觉控制下实现的。 5．心理自控能力好的人，往往( )。 A．不过分拘谨 B．不过分随便

C．情感表达恰如其分 D．行为自如，言语通畅 [答案] ABCD

6．自信心偏差主要指的是( )。

A．对外界环境的评估过于乐观 B．对外界环境的评估过于悲观 C．自我评估过高 D．自我评估过低 [答案] CD

[解析] 自我评估有两种倾向，一种是估计过高，一种是估计过低。前者是盲目的自信，后者是盲目的不自信。这种自信心的偏差所导致的后果都是不好的。前者很可能由于自信心过高导致失败，从而产生失落感或抑郁情绪；后者可因自觉力不从心，害怕失败而产生焦虑不安的情绪。 7．心理活动耐受力与( )有关。

A．个体心理健康水平 B．个体性格特征

C．个体对日常压力的应对方式 D．个体的智商高低 [答案] ABC

[解析] 心理活动耐受力是对长期精神刺激的抵抗能力，是一个人的心理健康水平的指标。它与智商高

低无关。

8．心理咨询的主要对象是( )。

A．心理健康的人 B．心理不健康的人 C．心理正常的人 D．心理异常的人 [答案] ABC

9．躯体疾病患者一般的心理特点主要是( )。 A．对客观世界和自身价值的态度发生改变 B．把注意力转移到自身的体验和感觉上 C．时间感觉发生变化 D．精神偏离正常状态 [答案] ABCD

10．医院中医生与患者的关系应包括( )。

A．医生诊治患者的躯体疾病 B．医生应给子患者一定的心理辅导 C．医生按照患者的要求行事 D．患者应减轻医生的精神压力 [答案] AB

*11．医生如果出言不慎，可使一些有( )倾向的患者产生医源性心身疾病。 A．易受暗示 B．固执己见 C．歇斯底里 D．神经官能症 [答案] ACD

[解析] 固执己见倾向的患者一般不容易出现医源性心身疾病。

*12．从历史发展角度看，造成心理健康咨询的工作对象与神经症之间界限不清的原因有( )。 A．社会文化的差异和政治因素的影响

B．心理咨询活动从一开始就把精神病学中的神经症或神经衰弱的某些含混症状吸纳为心理健康咨询的工作对象

C．对非精神病、非神经症的心理不健康状态，咨询心理学没有认真进行过界定 D．咨询心理学自身，由于理论观念分歧较大，所以咨询操作的着眼点也不统一 [答案] BCD

13．促进心理健康“人与环境协调原则”的内涵包括( )。 A．主要是人对环境的简单顺应 B．人与社会环境取得动态协调平衡 C．人与自然环境取得动态平衡 D．主要是人对环境的能动改造 [答案] BCD

[解析] 心理健康的发展过程实质上就是人与自然环境与社会环境能否取得动态协调平衡的过程，特别是人际关系之间的协调。由于日常生活中到处都有打破这种平衡的条件和境遇，因而学会应对和协调人际关系对心理健康有重要意义。人对环境的适应、协调，不仅仅只是简单的顺应，而更主要的是积极意义上的能动的改造，使之更有利于心理健康。