初中体育课教案设计全集

4、组织学生进行单个动作的回忆，教师领做。 5、完整动作的组合练习，让做的好2、学生认真听取教师意见，领会动作的要点，记住动作的路线，仔细观察模仿。 ∫ 15 分 练习队行如下： 5 A组 C组 B组 次 D组 3、学生练习接受教师指导，记住典型动作。 基 本 部 分 的同学表演练。 二、乒乓二、1、教师示范乒乓球的握拍方法。球 要点：用力适度，手腕灵活。 2、教师提示学生根据自己的不同爱10 好选择握拍方法。 分 3、组织学生进行乒乓球的熟悉球性练习。 二、1、学生模仿教师动作，掌握握拍方法，动作正确。 6 2、学生自由组合小组，按要求∫ 开展练习。 8 3、各种熟悉球性练习： 次 握拍托球；颠球；对墙连续击球；两人一组对面击传球。 一、游戏 一、教师讲明游戏名称、方法、规结 二、常规 则，组织学生游戏，领做放松操。 束 二、小结本次课学习情况，吩咐收部 拾器材，师生再见，宣布下课。 分 分 5 一、听清游戏名称及规则，在音 乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。 二、分小组小结，组长总结汇报，女第2组收器材，师生再见。 班级 实 施 情 况 记 载 日期 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度40%心率135 次/分 场 乒乓球馆1个； 地 乒乓球、球拍60个； 器 录音机1台。 材 教 材 ：短跑； 任选教材：身体素质—跳绳、引体向上、仰卧起坐。 教 学 目 标 教学过1、 学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点； 2、 学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作； 3、 80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标； 4、 武术：5~6次；30秒跳绳4次；引体向上（男）7~8个；1分钟仰卧起坐（女）2次。 时 教学内容 教 师 活 动 间 一、常规 一、1、教师提前到场，准备好场地 器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 一、1、学生将器材拿至篮球场，到指定场地集合。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 5 分 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“鱼自由玩耍”游戏。 2、要求：按游戏规则依次序进行。 3、认真做好基本功。 学 生 活 动 次数 1 ∫ 2 次 练习 程 开 始 准 二、队列二、队列队行：教师口令指挥，原练习 地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。 备 部 三、准备 活动 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 分 2、教师参与并组织活动，做好垫床滚动的示范练习。 3、武术拳法、步法练习。 教学过教学内容 程 教 师 活 动 时 学 生 活 动 间 练习 次数 基 本 部 分 4、组织学生进行第一套组合拳的学习，教师讲解并示范动作要领及过程。 要点：虚步虚实分明，仆步重心落于后腿，歇步两腿靠拢，后膝紧贴前小腿外侧。 难点：重心移动与腰部转动相配合。 5、单个动作练习，教师分步示范。 要求：姿势正确、方向路线正确、有一定力度。 6、全套动作练习，教师完整示范。 要求：记住动作名称，明白动作的功防含义。 ∫ 15 分 4、学生仔细模仿和观察教师的动作，记住动作要领及过程。 ①并步抱拳→②搂手拗弓步冲拳→③弹踢冲拳→④马步架打→⑤歇步盖打→⑥提膝穿掌→⑦仆步穿掌→⑧虚步勾手挑掌6 →⑨并步抱拳 次 5、 先分解练习，再完整练习，速度由慢到正常。 6、 练习时先呼动作名称，再做动作，速度由慢到快，先小组集体练习，再个人自练。 二、任选二、1、教师讲解并示范身体素质练教材 习的内容和做法。 10 2、指导学生开展练习，教师巡回。 分 3、积极鼓励学生能根据自身要求超负荷完成任务，努力达优。 一、游戏 一、教师讲明游戏名称、方法、规二、1、学生认真听教师宣布素3 质练习内容及如何开展。 ∫ 2、学生自由结合小组，在组长4 带领下积极开展练习。 次 30秒跳绳；引体向上；仰卧起坐。 一、听清游戏名称及规则，在音 乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作5 放松操。 分 二、分小组小结，组长总结汇报，女第1组收器材，师生再见。 结 二、常规 则，组织学生游戏，领做放松操。 束 二、小结本次课学习情况，吩咐收部 拾器材，师生再见，宣布下课。 分 班级 实 施 情 况 记 载 教 材 日期 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度40%心率145次/分 篮球场、田径场1面； 场 地 器 材 单杠区1块； 垫床8张； 跳绳60根、录音机1台。 投掷：双手头上向前抛掷实心球； 足球：正脚背踢球。 6、 80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习； 教 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量学 以及全身协调性； 目 5、 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 标 6、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教学过教学内容 程 一、常规 一、1、教师提前到场，准备好场地开 始 准 备 的运球练习。 部 踝腕关节的活动。 分 3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。 基 本 部 分 分 一、投掷 一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。 重点：下肢、躯干的用力顺序； 难点：身体各部位的协调。 7、 教师巡回指导，个别纠错。 8、 让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极 10 分 一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。 2、接受教师的指导，及时改进动作。 3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。 4 ∫ 2 次 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 3、专门性准备活动：头颈、上肢、三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及5 分 教 师 活 动 间 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 时 学 生 活 动 次数 1 ∫ 练习 二、准备规则。 活动 2、教师参与并组织活动，做好足球 9、 教师讲解和示范各种抛实心球的练习。 用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。 15 分 4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。 ① 双手前抛； ② 双手后抛； 注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。 ： 5 次 二、足球 二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。 2、游戏与比赛：方形抢截球游戏。 3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领： 要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前； 摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。 10 分 二、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。 2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。 3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。 4、根据不同要求组织好各个练习： ② 正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）； ③ 对墙踢定位球练习； ④ 传球射门练习。 6 ∫ 8 次 一整理运一、教师领做放松操，领操位置好，结 动 束 二、小结 二、本课小结，讲评，及时表扬先部 进，鼓励后进。 分 三、收拾器材，师生再见。 班级 实 日期 施 情 况 记 载 1 2 3 4 分 动作正确，姿势优美。 5 一、1、学生四列横队跟随教师 做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 预计 负荷 场 练习 平均 密度 %心率 次/分 足球场1面； 足球60只； 地 自制沙袋60个； 器 目标靶4个； 材 小红旗12面。