初中体育课教案设计全集

教 材 1、 通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 教 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法； 学 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习； 目 4、 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质； 标 5、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教学过教学内容 程 一、常规 一、1、教师提前到场，准备好场地开 始 准 备 部 活动 分 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 一、投掷 一、1、教师讲解并示范抛、掷、推基 三种投掷动作的主要区别。 本 部 分 习。 3、教师巡回提示并指导学生开展练③ 双手胸前屈腕互拨沙袋； ④ 左右手背后抛经肩胸 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 10 分 掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习： ① 双手胯下抛接沙袋； ② 原地双手向上抛沙袋； 4 ∫ 一、1、学生认真听教师讲解，2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、准备规则。 器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原5 分 教 师 活 动 间 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 时 学 生 活 动 投掷：多种多样的投掷练习； 足球：脚内侧踢、接球。 练习 次数 1 ∫ 2 次 二、队列地三面转法；行进间齐步走、左右练习 转弯；分队走。 4、组织学生进行沙袋投准游戏。 5、提出问题：如何才能投得准？ 15 分 前接沙袋。 3、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行： A组 C组 B组 D组 5 次 基 本 部 分 重点：投掷时的用力顺序； 难点：上下肢的协调用力。 二、足球 二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。 重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向） 2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。 3、小组对墙脚内侧轮流踢球。 4、脚内侧定位球射门。 一整理运一、教师领做放松操，领操位置好，4、让学生在练习中找到答案。 二、1、按教师要求认真开展练习。 2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。 10 分 3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组6~8人。 4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。 6 ∫ 8 次 结 动 束 二、小结 二、本课小结，讲评，及时表扬先部 进，鼓励后进。 分 三、收拾器材，师生再见。 班级 实 施 情 况 记 载 日期 1 2 3 4 分 动作正确，姿势优美。 5 一、1、学生四列横队跟随教师 做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 预计 负荷 练习 平均 密度 45%心率 150次/分 足球场1面； 场 足球60只； 地 自制沙袋60个； 器 目标靶4个； 材 小红旗12面。 第二课 教 投掷：双手头上向前抛掷实心球； 足球：正脚背踢球。 材 1、 60%的学生能做出正脚背踢球的动作； 教 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量学 以及全身协调性； 目 3、 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 标 4、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教学过教学内容 程 一、常规 一、1、教师提前到场，准备好场地开 始 准 备 部 分 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 一、投掷 一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。 基 本 部 分 重点：下肢、躯干的用力顺序； 难点：身体各部位的协调。 2、 教师巡回指导，个别纠错。 3、 让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。 10 分 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。 2、接受教师的指导，及时改进动作。 3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。 4 ∫ 转弯；分队走。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 三、准备 活动 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 5 分 教 师 活 动 间 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 时 学 生 活 动 次数 1 ∫ 2 次 练习 二、队列二、队列队行：教师口令指挥，原练习 地三面转法；行进间齐步走、左右二、足球 4、 教师讲解和示范各种抛实心球的练习。 用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、基 本 部 分 侧；膝盖微屈，脚尖向前； 摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。 一整理运一、教师领做放松操，领操位置好，结 动 束 二、小结 二、本课小结，讲评，及时表扬先部 进，鼓励后进。 分 三、收拾器材，师生再见。 班级 实 日期 施 情 况 记 载 1 2 3 4 分 动作正确，姿势优美。 5 躯干、上肢及协调爆发用力的效果。 5、 组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。 要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。 进行投远的练习。 二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。 2、要点：支撑—大步踏上，撑于球15 10 分分 4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。 ① 双手前抛； ② 双手后抛； ③ 左右手侧抛。 注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。： 二、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。 2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。 3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。 4、根据不同要求组织好各个练习： ① 正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）； 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 5 次 6 ∫ 8 次 预计 负荷 场 练习 平均 密度45%心率145次/分 足球场1面； 足球60只； 地 自制沙袋60个； 器 目标靶4个； 材 小红旗12面。 第三课 教 武术：第一、二路弹腿； 任选教材：乒乓球——熟悉球性。 材 教 学 目 标 教学过1、 90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格； 2、 学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精神； 3、 90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活动； 4、 武术：3~4次；乒乓球：6~8次。 时 教学内容 教 师 活 动 间 一、常规 一、1、教师提前到场，准备好场地 器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 5 一、1、学生到指定场地集合。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 分 转弯；分队走。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“看谁托得稳”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 3、认真做好基本功。 一、1、学生跟随教师集体回忆第一、二路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。 10 位置好。 ×××××○○○○○ 分 3、教师巡回指导学生练习情况，纠×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 正错误。 ∫ 3 三、准备 活动 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动，做好托球的示范练习。 3、武术拳法、步法练习。 一、武术 一、1、教师与学生一起复习第一、二路弹腿的动作过程。 学 生 活 动 次数 1 ∫ 2 次 练习 程 开 始 准 备 部 分 二、队列二、队列队行：教师口令指挥，原练习 地三面转法；行进间齐步走、左右基 2、教师示范领做，动作娴熟，领做本 部 分