（4）、球在两腿之间绕“８”练7习 ’ 教法与步骤： 1、教师讲解球性练习方法：右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。 的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。 （5）、胯下两手前后颠接球练习 2、学生轮换练习。由 两脚开立深蹲，持球胯下。球向徒手模仿练习到持球上颠抛，两手移至身后在胯下接练习。 球。 3、教师巡回观察，个（二）身体素质 别纠错。 1、单脚跳30米×2 学生示范，集体纠错。 2、蛙跳30米×2 4、加大难度，进行行3、立卧撑20次×2 进间的球性练习。 4、引体向上5次×2 组织： 5、斜身引体20次×2 1、各小组长负责整队及纪律； 6、纵跳30次×2 2、体操与身体素质采取分组轮换的练习形式。 器材 篮球65个 1、放松活动。 结2、总结，课中情况。 束2’ 1 1、放松按摩操。 1 2、讲评上课情况，各种表现。 部分 3、布置任务，值勤，师生再见，下课。 1 3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。 课后小结 第 11周 第1课时
内容：复习篮球球性练习 学习运球方法 教材 要求：复习学习过的球性练习方法，学习运球方法，提高篮球球性 本4、培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性，提高篮球球性 课2、进行身体素质练习，发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质。 任务 3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质。 课课教 学 内 容 的的练习 组织教法与教学要求 分 量 部时时分 间 间 数 次1、班体委集合，整队，检查人，2向老师报告出勤情况，师生问好。 ’ 1 1、队形 1 2、教师宣布本课的内容与要求。 1 3、检查服装，安排见习生。 1 开始部分 4、集中注意力练习。 1 ★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、见习生参加服务工作。 1、慢跑 4’ 1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。 2、徒手操 21、伸展运动 ’ 2、体侧运动 范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。 12 2、要求：（1） 动作规3、体转运动 4、扩胸运动 准备部分 6、腰部运动 （2）四列横队体操队形做操。 5、振臂运动 队形变换做到快、静、齐。 7、压腿运动 队形为： 8、跳跃运动 ★ ★ ★ ★ ★ 9、整理运动 ★ ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲
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