1、放松活动。 2’ 1 1、放松按摩操。 2、总结，课中情况。 结1 2、讲评上课情况，各种表现。 束部分 3、布置任务，值勤，师生再见，下课。 1 3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。 课后小结 第 10周 第1课时
内容：篮球基本知识 篮球球性练习 教材 要求：了解篮球基本知识，提高篮球球性 本2、培养学生正确的身体姿态和良好的组织纪律性，提高篮球球性 课2、进行身体素质练习，发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质。 任务 3、在练习中培养学生的勇敢顽强、勇往直前的良好品质。 课课的的部时分 间 教 学 内 容 练习 分 量 组织教法与教学要求 时次间 数 1、班体委集合，整队，检查人，2向老师报告出勤情况，师生问好。 ’ 1 1、队形 1 2、教师宣布本课的内容与要求。 1 3、检查服装，安排见习生。 1 开始部分 4、集中注意力练习。 1 ★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、见习生参加服务工作。 1、慢跑 4’ 1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。 2、徒手操 21、伸展运动 ’ 2、体侧运动 范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。 12 2、要求：（1） 动作规3、体转运动 4、扩胸运动 准备部分 6、腰部运动 （2）四列横队体操队形做操。 5、振臂运动 队形变换做到快、静、齐。 7、压腿运动 队形为： 8、跳跃运动 ★ ★ ★ ★ ★ 9、整理运动 ★ ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 1、篮球基本知识：长28米宽1523米的矩形场地篮圈高3.05米’ 组织： ╳ ╳ ╳ 等 ╳ ╳ ╳ 2、球性练习 ╳ ╳ ╳ （1）双手抛接球 ╳ ╳ ╳ 用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。 △ (2)、身前两手相互传接球练习 7’ 教法与步骤： 直立，两臂伸直。用手指和指端1、教师讲解球性练习将球从一手传向另一手。 （二）身体素质 1、单脚跳30米×2 2、蛙跳30米×2 3、立卧撑20次×2 4、引体向上5次×2 5、斜身引体20次×2 6、纵跳30次×2 的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。 2、学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。 3、教师巡回观察，个别纠错。 4、学生示范，集体纠错。 5、加大难度，进行行进间的球性练习。 组织： 1、各小组长负责整队及纪律；
初一体育课教案课程
