回想起去年这个时候,自己还在犹豫是不是要遵从自己的梦想,为了考研奋斗一次。当初考虑犹豫了很久,想象过所有的可能性,但是最后还是决定放手一搏。
为什么呢?
有一个重要的考量,那就是对知识的渴望,这话听来可能过于空洞吧,但事实却是如此。大家也都可以看到,当今社会的局势,浮躁,变动,不稳定,所以我经常会陷入一种对未来的恐慌中,那如何消除这种恐慌,个人认为便是充实自己的内在,才不至于被一股股混乱的潮流倾翻。而考研是一条相对比较便捷且回报明显的路,所以最终选择考研。所幸的是结局很好,也算是没有白费自己将近一年的努力,没有让自己浑浑噩噩的度过大学。
在准备备考的时候,我根据自己的学习习惯,做了一份复习时间规划。并且要求自己严格按照计划进行复习。给大家一个小的建议,大家复习的时候一定要踏踏实实的打好我们的基础,复习比较晚的同学也不要觉得时间不够,因为最后的成绩不在于你复习了多少遍,而是在于你复习的效率有多高,所以在复习的时候一定要坚持,调整好心态,保证自己每天都能够有一个好的学习状态,不要让任何事情影响到你,做好自己!
在此提醒大家,本文篇幅较长,因为想讲的话实在蛮多的,全部是我这一年奋战过程中的想法、经验以及走过的弯路,希望大家看完可以有所帮助。
最后结尾处会有我在备考中收集到的详细资料,可供各位下载,请大家耐心阅读。
武汉体育学院体育人文社会学的初试科目为:(101)思想政治理论 (201)英语一 (611)体育社会学及体育管理学
参考书目为:
体育社会学 卢元镇 高等教育出版社 体育管理学 高雪峰等主编 人民体育出版社
关于英语复习。
我提一个建议,考研单词主要是用于阅读,所以知道意思即可,建议背单词书的同学不要死啃单词书,以“过单词”的方式背单词,每个单词记忆时间不要太长,不然很容易走神,效率也会很低,背诵单词应利用好零碎的时间,如吃饭之前半个小时,饭后半个小时,也可以穿插在复习专业课期间学累了的时候。
我大概早上会有半个小时的时间来背单词,考研单词大多数是不要求掌握拼写的,在阅读中见到能认出即可,所以速度可以快一点,多重复几遍。早上大概背一到两个单元,晚上睡觉之前再听一遍录音,第二天再迅速的复习一下,效果还不错。阅读还是要多读多看,一遍一遍地过。大家应该也都报了相应的辅导班,老师会有自己的节奏,跟着走就好。特别推荐大家可以多看一些课外的英语文章,了解下英语阅读的背景知识。作文从晚些开始就可以,多背范文,自己总结一些好的句子、模板,力争和别人不一样。作文部分还是要给予高度重视的,我身边有同学就是客观题做的特别好,但是大小作文分数特别低,导致总分比较低。
英语前期单词一定要抓紧,所以说我觉得听听网课也是可以的,但不是必须,如果时间紧的话,但是单词必须过关,根据你的记忆曲线滚动复习,可以作为每天零碎时间用,吃饭走路啥的,把时间利用起来。阅读从始至终不能丢,尤其到了后期,英语这个东西如果一放下,就很难拾起来,那之前的功夫就白花了,所以你可以不用每天拿出三四个小时,但是要每天不间断学习。
其次是阅读,我觉得木糖英语真题手译真的很好。他的真题解析部分会教一些阅读方法,英语我考的实在是差劲,所以说点教训吧。首先一定要打好基础,背单词,多背单词,我当时是没有坚持下来,到9月以后背单词特别少,所以就考的不好。我好朋友她六级考了三次才过,她给我说她背了有七八本单词书。所以单词多重要。
阅读也就是老生常谈的,最少做两遍,保证每个单词都认识,每个句子都读懂了,选项也
分析清楚,确定到底是什么错误,因为选项的错误就那么几种,最好还要理清楚整篇文章的脉络,逻辑。新题型我一般都不错,虽然我单词不认识,但是找到一些逻辑关系词啊,同义复现啊,看看逻辑,一般都不会丢分了。完型我没有怎么练过,但是这几年的趋势就是很简单,所以不要放弃完型。
翻译,我也没有系统看过老师讲,因为我觉得我可以很清楚的看懂句子结构,怎么划分,但是词不认识,所以多背单词多背单词,多背单词,还有就是遇到长难句切忌去一整句话进行直接翻译,而是要进行句子的成分划分。
(611)体育社会学及体育管理学 专业课复习
(1)了解考试节点:包括报名时间,现场确认时间,考试时间,随时关注考研官方网站。 (2)考试大纲,历年真题,专业书籍。可以自己单独整理或者询问学长学姐。建议自己能完成的自己做,毕竟学长学姐也很忙。
(3)开始复习:
第一遍: 将三本专业书过一遍,整体了解你需要考试的内容和量。
第二遍: 整理大纲,安排计划,开始背诵。根据学校的大纲,稍加整理。比如大纲的内容用红笔,大纲细化的内容用黑笔,大纲外的用蓝笔。记住,只需要一个提纲样的,并不需要整段整段的摘抄。大纲的作用是为了让你记忆过程中思路清晰利于复习。
现在你了解了考什么,大致有哪些内容,接着就是安排每天的计划,从月计划到每天的计划,一定要有!一定要有!一定要有!如何利用你的大纲和计划,我们等等在背诵技巧中还会提及。如果想做题,可以在网上买本研教新版的《体育学题解》,反复仔细把所有题目做三遍,做做名词解释和填空,重点是简答题一定要能背诵。
第三遍到第六遍: 反复背诵,没有捷径可走,就是不停反复地背,虽然非常枯燥乏味。 第七遍第八遍: 虽然你背的不错了。但是考试是写而不是背的形式,背和写还是有所不同的。所以这个时候就需要默写。第一次默写要求从大纲开始默写,每默写完一张就用其他颜色的笔修正。可能你觉得已经背的很溜了,但是你的默写可能惨不忍睹。没有关系!第一遍过完以后开始你的你的第二次默写,这时应该会更加流畅和正确。记住,千万不能要静下心来逼着自己去完成!其实仔细一想,这几个月的背诵和默写,就这3本书,可能可以改变你以后几十年人生,这样的性价比,哪里能找到第二家?!
注意:每个人的遍数肯定不一样,多多益善!我限于时间,只能过8遍。 因为专业课占了300分,两门公共课200分,所以重点可能还是在专业课。 复试复习
初试和复试的分数所占的比例为:
成绩类别 满分 比例 备注
1 初试 100 60% 将满分500换算成100分 2 专业课面试 100 35% 不合格者不予录取。 3 外语听力、口试 100 5% 不合格者不予录取 4 加试单科成绩 100 / 同等学力考生,单科成绩低于60分者,不予录取
5 思想政治考核 合格 / 不合格者不予录取
注:考生综合成绩 = (初试成绩/5)×0.6+ 专业课面试成绩×0.35+外语听力口语考试成绩×0.05。
还有一点是录取比例,就是说如果需要招收24人,那么实际会大概29人左右进入复试,残酷的淘汰5人。
复试时所有同学在一间大教室候考,喊道名字的进入其他教室进行复试。小教室有5位老师,1位主面试,3位专业老师和1位英语老师。你的考题是在讲桌上放着,三选一作答,我当时的考试一道是专业题:说出一种损伤和他的康复,一道是考察你的思维和理解题:运动康复在社会中的地位,还有一道是:实在是想不起来了。最后英语老师根据你之前的表达提问:对哪个领域感兴趣?
所以,复试的内容比较考研综合素质,初试结束后还是需要把之前背诵的东西不停重复,起码不要再复试前忘记。然后关注康复的时事热点,英语所占分数不大,可以背诵一些康复相关的疾病,主要也是考研综合素质,比较难准备。最后,最重要的是一定要表现的落落大方,声音清晰响亮,不要有小动作,与监考老师有眼神交流,不管如何,一定要说,千万不能什么都不做。
最后聊一下备考中的技巧 背诵技巧
(1)在根据大纲背诵时,可以做一下标记。比如运动疗法学第二章:关节活动技术为例: 1.关节活动技术的概念(√)、治疗作用( )、临床应用及四肢和躯干活动技术(*) 可以把背得熟的,不太熟的,和完全忘记了的都做上自己喜欢的标记。这个标记可以提醒自己,并且等下还有作用。
(2)我在开始新一天的背诵任务前都会将前一天的内容再温习一遍,当你看到昨天的标记时,背熟的脑子里过一遍,不熟的和背不出的在重新背一遍,并且更新标记,但记住千万不要擦掉,因为后续我们要反复很多遍。
(3)难背的内容可以再睡前再去背一遍,会有意想不到的效果。 记忆技巧
针对普通的内容,可以利用一些谐音口诀记忆。以以为转移技术中的独立转移原则为例:
独立转移的基本原则
(1)水平转移时,相互转移的两个平面之间的高度应尽可能相等,尤其是四肢瘫患者转 移时。
(2)相互转移的两个平面的物体应稳定。轮椅转移时必须先制动,活动床转移时应先锁 住床的脚轮,椅子转移时应将其置于最稳定的位置。
(3)相互转移的两个平面应尽可能靠近。若两者之间有距离,可使用转移滑板。 (4)床垫和椅面应有一定的硬度。一般越硬越好,以利患者转移。
(5)应当教会患者利用体重转移,如利用倾斜力、翻滚力、摆动惯性以增加起身的动量。 (6)转移时应注意安全。患者应尽4避免被家具或轮椅大轮、脚踏板碰伤肢体或臀部。如轮椅和床之间转移时,靠床一侧的轮椅扶手要卸下,轮椅脚踏板要向旁移开,否则会碰到 患者踝部,导致皮肤擦伤。
(7)患者学习独立转移的时机要适当。太早容易失败会使患者失去信心,太晚则因依赖而失去兴趣。
(8)有多种转移方法可供选择时,以最安全、最容易的方法为首选。
记忆方法:高度,硬度,稳定,距离,时机,体重,安全,方法。高硬稳距时体安方(尸体安放在又高又硬有稳定距离又近的地方,联想到太平间)
针对康复动作为主的记忆内容,可以利用动作记忆,也就是可以跟着做一遍,更加容易记住。
打气技巧
考研是一个人的战斗,如果能找到一个志同道合互相鼓励的研友,是非常难得的。大多数的同学,可能是一个人。这个时候,就需要不停的喂自己一碗又一碗的鸡汤。可以将让人振奋的话贴在你能看到任何地方。我记得当时鼓励我的话是四句,我贴出其中的一句:拼一个秋天,
赢一个未来!
其他技巧
(1)考研过程中,坚持是最难的。太多的同学半途而废了。刚开始可能还好,慢慢的,看到其他的同学吃喝玩乐等毕业,有的同学找到了工作,你可能会焦躁,再加上每天千篇一律的生活,每当你坚持不下去的时候,就想想自己当初决定考研的那一刻的雄心壮志,记住:不忘初心!不忘初心!不忘初心!
(2)背诵过程中,你可以把平时背诵的不熟的或者觉得重要的,自己出一个模拟题,最后模拟考场的环境,进行模拟考。
(3)体育学考试时间是3小时,每年大概12道题,每题20-30分,都是简答论述的形式,所以,模拟的过程中,一定要分配好每道题的时间,180min/13=13分钟/道题。分配到每一题就是13分钟,包括你思考,布局,写的过程,时间还是很紧张的。
5. 注意事项
(1)注意几个时间点:每年9月份左右预报名,10月份正式报名,还有现场确认的时间。不要准备的很久最后忘记了报名或者报名出了问题,这就很奔溃了。
(2)注意身体。劳逸结合,考研不仅考专业知识,也考信息获取能力,心理素质和身体素质。
下附我自己曾经用过的一些资料截图,我都在high研网和high研app里面做了分享,大家可以自取。