测试说明 舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 测试者请根据您的最快速度作答！ 舒尔特方格评分标准 数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 5-7岁年龄组：达到30 秒以下为优秀， 46 秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 55 秒则问题较大. 7-12 岁年龄组：能达到20 秒以下为优秀，学习成绩应是名列前茅， 36秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，45秒则问题较大，考试会出现不及格现象。 12 —— 14 岁年龄组：能达到 16 ＂以下为优秀，学习成绩应是名列前茅， 26 ＂属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 36 ＂则问题较大，考试会出现不及格现象。 18 岁及以上成年人：最好可达到 8 ＂的水平， 20 ＂为中等水平。顺便说一句，想买车的朋友，如果你的注意力水平达不到 20 ＂，请您在学习和考取驾驶执照前，先把注意力练好，否则，上路之后，肯定是个“马路杀手”。因为所有的交通事故都与注意力水平因素相关，这就是北京老百姓俗话说的“眼睛不够使的”，其中以疲劳驾驶为最，因为疲劳状态下，是注意力最不集中的时段。为了您和他人的安全，请练注意力。为了轻松考取好成绩，获得终生的竞争力，请家长练练孩子的注意力。 6 14 8 11 21 18 1 5 9 3 16 9 7 1 11 20 16 23 10 22 8 13 20 22 4 5 1 8 18 14 7 2 6 3 21 19 12 23 9 4 1 24 5 7 14 9 24 18 20 7 9 4 5 11 16 6 14 22 11 4 20 2 15 24 8 6 18 12 12 22 10 4 4 17 9 3 12 14 23 16 19 2 8 18 25 17 1 8 2 6 16 25 7 20 12 23 14 24 16 19 11 21 3 9 15 5 22 13 24 2 4 17 10 23 3 15 19 17 13 23 10 5 19 21 25 20 13 17 19 3 14 23 1 10 20 22 24 6 7 1 15 12 25 21 25 18 21 6 13 2 13 17 22 19 12 3 15 10 8 2 18 25 15 5 13 21 11 3 18 11 5 12 14 4 8 20 9 17 23 2 7 6 9 12 24 4 5 16 15 11 25 1 18 8 25 13 1 17 21 2 16 25 24 16 22 6 10 13 20 22 7 14 3 11 15 10 24 17 15 21 19 10 19 23 2 6 18 14 9 20 13 22 5 1 4 17 8 12 24 15 11 23 21 16 10 7 19 25 3 19 24 21 5 12 22 11 8 15 6 7 14 1 13 16 3 18 9 20 2 10 23 25 17 4
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舒尔特方格注意力训练方法
