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束 部 分 好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 放松充分 以礼相待 教后 评析 学 科 授 课 教 师 备 课 时 间 授 课 时 间 上 课 地 点 体 育 与 健 康 李 青 青 田 径 场 年 级 课 题 总 课 时 课 时 器 材 九 年 级 力量练习 第22课时 1课时 沙包、球… 教学目标： 1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；
2、75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；
3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习； 4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质 教学 过程 准 备 部 分 教 师 活 动 学 生 活 动 组织与要求 基 础 部 分 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 4、组织学生进行沙袋投准游戏。 一、1、学生将器材拿至场地。 队行：二列横队 2、体育委员整队，检查汇报人××××○○○○ ××××○○○○ 数。 ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要 求。 要求：态度端正 精神饱满 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习： ⑧ 双手胯下抛接沙袋； ⑨ 原地双手向上抛沙袋； ⑩ 双手胸前屈腕互拨沙袋； ? ④左右手背后抛经肩胸前接沙袋 重点：投掷时的用力顺序； 难点：上下肢的协调用力。 二列横队 ××××○○○○ ××××○○○○ ★ △ 要求： 活动积极 资料来源于网络 仅供免费交流使用
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5、提出问题：如何才能投得准 结 束 部 分 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 体 育 与 健 康 李 青 青 田 径 场 年 级 课 题 总 课 时 课 时 器 材 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 相互合作 动作到位 要求： 放松充分 以礼相待 教后 评析 学 科 授 课 教 师 备 课 时 间 授 课 时 间 上 课 地 点 九 年 级 投掷 1 第23课时 1课时 铅 球 教学目标：
1、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；
2、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 教学 过程 准 备 部 分 教 师 活 动 学 生 活 动 组织与要求 基 础 部 分 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 4、组织学生进行沙袋投准游戏。 一、1、学生将器材拿至场地。 队行：二列横队 2、体育委员整队，检查汇报人××××○○○○ ××××○○○○ 数。 ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要 求。 要求：态度端正 精神饱满 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习： ? 双手胯下抛接沙袋； ? 原地双手向上抛沙袋； ? 双手胸前屈腕互拨沙袋； ? ④左右手背后抛经肩胸前接沙袋 重点：投掷时的用力顺序； 难点：上下肢的协调用力。 二列横队 ××××○○○○ ××××○○○○ ★ △ 要求： 活动积极 资料来源于网络 仅供免费交流使用
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5、提出问题：如何才能投得准 结 束 部 分 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 体 育 与 健 康 李 青 青 田 径 场 年 级 课 题 总 课 时 课 时 器 材 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 相互合作 动作到位 要求： 放松充分 以礼相待 教后 评析 学 科 授 课 教 师 备 课 时 间 授 课 时 间 上 课 地 点 九 年 级 投掷 1 第24课 1课时 铅 球 教学目标：
1、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，
发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；
3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 教学 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织与要 求 准 备 部 分 基 础 部 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。 三、游戏：教师提示游戏内容及规则。 1、 教师讲解和示范各种抛实心球的练习。 2、 织学生进行双手头上前抛实心球的练习。 3、 进行投远的练习。 4、教学比赛： “比远” 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 队行： 二列横队： ××××○○○○ ××××○○○○ ★ △ 要求：精神饱满 态度端正 要求：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后 队形： 小组自由式 1、回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。 2、及时改进动作。 3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。 4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。 资料来源于网络 仅供免费交流使用
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分 结束 部分 教学 评析 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 4、 按教师要求认真开展比赛： 一、1、学生四列横队跟随教师做 要求： 放松球操。 放松充分 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 队形：密集式 3、男生收拾器材，师生再见。 ××××○○○○ ××××○○○○ 篮球单元教学计划
1、 通过进一步地改进原地双手胸前传接球、原地双手胸前投篮、原地单手高手投篮、行进间单手高手投篮等基本技术，不断提高控球能力和传接球、投篮的准确性，发展学生的速度、灵敏与协调素质。 单元 2、 通过简单、多样的篮球教学比赛，巩固与加强篮球基本技术的运用，激发学生主动参与体育健身的学习 积极性，享受篮球运动的乐趣和魅力，养成自觉锻炼的行为习惯和能力。 品质。 1、 掌握原地双手胸前传接球、原地双手胸前投篮、原地单手高手投篮及行进间单手高手投篮的正确性学习 和协调性。 重点 2、 灵活运用基本技术的能力。 难点 3、 培养合作竞争、抗挫折能力，建立和谐的人际关系。 课次 一 2、 基本站立姿势、起动、侧身跑 3、 运球 教学内容 制球的能力，体验篮球运动的乐趣。 2、改进与提高基本站立姿势、起动和侧身跑技术。 3、学习运球技术，发学生的灵敏、协调素质。 学习目标 重点和难点 1、 熟练的控球技术。 2、 基本站立姿势：屈膝降重心，体稍前倾，保持平衡。 起动：起动迅速，蹬地有力。 侧身转头。 重心下移 二 1、 球性练习 1、 通过球性练习，提高控2、 移动：变向变速跑 3、 原地双手制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。 1、 熟练的控球技术。 2、 变向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。 1、 球性练习：前后抛接球、持球各部位绕环等练习。 2、 看信号做变速跑练习。绕障碍物的变向跑。综合练习：三 教学策略 1、 球性练习：上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。 2、 根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基本站立姿势，看信号起动。 目标 3、 在交往协作、竞争挑战中培养学生的独立性和团结合作精神，培养自信坚韧、勇敢顽强等良好心理1、 球性练习 1、通过球性练习，提高控侧身跑：人向前跑，3、 运西瓜接力。 3.手型正确、手指拨球、资料来源于网络 仅供免费交流使用
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胸前传接球 2、 复习与初步掌握变向变速跑技术。 3、 改进与提高原地双手胸前传接球技术，发展学3、 传球：肘不外张，生的灵敏、协调素质。 三 1、 球性练习 2、 移动：滑步 3、 原地双手胸前投篮 1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。 技术。 3、 复习原地双手胸前投篮技术。 四 1、 球性练习 2、 急停：一步急停、3、 原地双手1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。 作。 起动-侧身跑-变向变速跑。 要蹬、伸、翻、拨。游戏：1.快速传接球比赛 2. 看谁传得准 接球：伸臂迎球、3.运球接传球比赛 后引缓冲。 4.“z形往返跑”。 1、 球性练习：双手各部位抛接球练习。 2、 看手势做前、后、左、右滑步。做三角滑步。 3、 篮下投篮练习、游戏：“看谁投得准”。 4、 双手胸前传接球-左（右）滑步-原地双手胸前投篮。 1、 球性练习：双手各部位抛接球练习。 2、 在走步或慢跑中，听信号做一步或两步急停。起动、急停接力赛。 角度）、投移动篮、比赛：“定时投中”或“定球投中”。 4、 双手胸前传接球-转身-原地双手胸前投篮。 1、 熟练的控球技术。 2、 重心低，蹬有力，移动快，要平衡。 势，投篮的用力顺序与球行弧线。 2、 体会与初步掌握滑步 3、 正确的投篮预备姿1、 熟练的控球技术。 2、 降低重心，身体保持平衡。 上下肢协调。 两步急停 2、 体会与初步掌握急停动胸前投篮 3、 改进与提高原地双手胸前投篮技术，发展学生4、 的灵敏、协调素质。 五 1、 球性练习 1、 通过球性练习，提高控2、 后退跑 3、 原地单手肩上投篮 制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。 2、 体会并初步掌握后退跑动作。 3、 复习原地单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。 4、 六 1、 球性练习 1、 通过球性练习，提高控2、移动步法的综合练习3、原地单手高手投篮 制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。 2、 改进与提高已学过的3、 蹬地伸臂、腕外翻、3、 定点投篮（不同距离、不同1、 熟练的控球技术。 2、 前脚掌蹬地，身体保持平衡。 3、 托球稳，指、腕控球，投篮时上下肢协调。 1、 球性练习：手指间弹拨球、单手各种部位与方向的抛接球练习。 2、 绕篮球场后退跑练习。综合练习：起动-急停-变向变速跑、后退跑。 3、 两人一组篮下投篮练习：自投、自抢、自传后轮换练习。 4、 后退跑-转身-原地单手肩上投篮。 1、 熟练的控球技术。 2、 移动迅速，重心低，身体保持平衡。 3、 托球稳，指、腕控球，投篮时上下肢1、 球性练习：原地高低运球、体前左右交换运球。 2、 慢跑中，复习已学过的动作。移动步法接力赛。 3、 双手胸前传接球-原地单手资料来源于网络 仅供免费交流使用
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